Jaka jest perspektywa behawioralna? Zrozumienie związku między bodźcem, reakcją i zachowaniem

Jeśli kiedykolwiek słyszałeś termin „perspektywa behawioralna” i byłeś ciekawy, co on oznacza, prawdopodobnie rozmawiałeś z kimś zainteresowanym behawioryzmem. Te dwa terminy są praktycznie zamienne. Jest to perspektywa teoretyczna, w której zachowanie i uczenie się są wyjaśniane i opisywane zgodnie z relacjami bodziec-reakcja. Aby pójść o krok dalej, głównym założeniem behawioryzmu jest to, że działania jednostki są wynikiem wyłącznie jej interakcji z otoczeniem. Więc co to oznacza w kategoriach, które laik może zrozumieć? W tym artykule przyjrzymy się nieco głębiej bodźcom, reakcjom i odpowiadającym im zachowaniom, zgodnie z teorią behawioryzmu.

Źródło: pixabay.com

Co to jest bodziec?

Kiedy spojrzysz na definicję perspektywy behawioralnej, dwa terminy, które wyskakują na ciebie, to bodziec i reakcja. Prawdopodobnie już rozumiesz, co one oznaczają. Bodziec to zdarzenie, które ma miejsce lub coś, co napotykasz, co wywołuje określoną reakcję funkcjonalną w tkance lub narządzie.

Wiele potencjalnych przykładów jest łatwych do zidentyfikowania. Na przykład, jeśli idziesz ulicą i nagle po drugiej stronie ogrodzenia napotkasz psa, który zaczyna na ciebie złośliwie szczekać, skoczysz, jeśli go nie widzisz, a twoje serce zacznie łomotanie. To jest reakcja fizjologiczna. W tym przykładzie to pies jest bodźcem. To samo może się zdarzyć, jeśli jesteś w kinie i oglądasz horror, a szalony seryjny morderca nagle wyskakuje na ekran. W tym przykładzie bodźcem jest to, co dzieje się w filmie.

Uciekając od rzeczy, które cię przerażają, może kogoś podkochujesz, a on pochyla się, żeby pocałować. Będąc tak blisko obiektu swojego pragnienia, możesz zacząć się pocić i przyspieszyć tętno. Twoja randka pochylająca się nad tobą i zbliżająca się do ciebie jest bodźcem w tym przykładzie.

3 anioł numer miłości

Co to jest odpowiedź?

Teraz, gdy rozumiesz bodziec, przejdźmy do odpowiedzi. Odpowiedź jest reakcją na coś. Może to być odpowiedź ustna lub pisemna, ale w tym kontekście mówimy więcej o tym, co twoje ciało robi mimowolnie, gdy masz do czynienia z sytuacją.

Spójrzmy na trzy przykłady, o których mówiliśmy w poprzedniej sekcji. Kiedy pies cię zaskoczył, twoją reakcją było podskoczenie z zaskoczenia i przyspieszenie tętna. Twoja reakcja na to, co działo się na ekranie w horrorze, była podobna.

Źródło: pexels.com

Jeśli chodzi o twoją randkę pochylającą się do pocałunku, odpowiedzią było pocenie się i przyspieszenie tętna. Warto zauważyć, że często organizm reaguje podobnie do tego, co możesz uznać za bodziec pozytywny (pocałunek z randki) i bodziec negatywny (potencjalne zagrożenie ze strony złośliwego psa).

Co jeszcze może ujawnić perspektywa behawioralna na temat naszego zachowania?

Do tej pory większość z tego, o czym mówiliśmy, to sposób, w jaki organizm reaguje mimowolnie na bodźce zewnętrzne, które możesz napotkać na świecie. Ale co z zachowaniem, nad którym pozornie sprawujemy jakąś kontrolę? Jedną rzeczą jest dostanie gęsiej skórki, gdy słyszymy niesamowity utwór muzyczny, lub śmiać się z porzucenia, gdy znajdziemy coś niezwykle zabawnego. Ale co z resztą naszego zachowania? Jak dużą kontrolę mamy nad nią w obliczu bodźców, z którymi regularnie się spotykamy?

Najprostszym sposobem odpowiedzi jest to, że perspektywa behawioralna dotyczy tylko zachowań, które można zaobserwować i zarejestrować. Być może dlatego stracił tak dużą popularność od około lat pięćdziesiątych XX wieku. Wcześniej dominował wśród psychologów, ale wtedy większość z nich zaczęła faworyzować perspektywę poznawczą. Perspektywa poznawcza zyskała popularność, ponieważ wykraczała poza to, co można było tylko zobaczyć. Ma to więcej wspólnego z myśleniem, pamięcią, zdolnościami podejmowania decyzji i rozwiązywaniem problemów.

Perspektywa behawioralna nie sprawdziła się tak dobrze, jak poznawcza, ponieważ ogranicza z psychologicznego punktu widzenia. Może to wyjaśniać, co można zobaczyć, ale wiele ludzkich zachowań ma więcej wspólnego z tym, co dzieje się poza scenami, że tak powiem, w naszych umysłach. Jest to obszar, który pozwala na wiele spekulacji, co nie dotyczy behawioryzmu.

Perspektywa poznawcza

znaczenie snu o fajkach

Tam, gdzie perspektywa behawioralna zawodzi, zaczynają obowiązywać inne psychologiczne teorie dotyczące ludzkiego zachowania. Trzeba jeszcze raz wspomnieć o perspektywie poznawczej ze względu na jej aspekt, w którym ludzki umysł porównuje się z komputerem. Teoria mówi, że jesteśmy jak procesory informacji. Nie jesteśmy tylko niewolnikami naszych biologicznych instynktów. Pozyskujemy informacje, przetwarzamy je, przechowujemy i wykorzystujemy. Im jesteśmy starsi i bardziej doświadczeni w różnych sytuacjach, tym więcej możemy czerpać z tego, czego nauczyliśmy się radzić sobie z tym, co dzieje się wokół nas.

Perspektywa biologiczna

Inną teorią, o której warto wspomnieć, o której można powiedzieć, że wykracza poza to, co perspektywa behawioralna może określić ilościowo i wyjaśnić, jest perspektywa biologiczna. Jest to teoria, która dotyczy zarówno czynników biologicznych, jak i bodźców zewnętrznych. Zagłębia się w genetykę, układ odpornościowy, mózg i układ nerwowy.

Źródło: pixabay.com

Jest to perspektywa, która przyciągnęła wiele uwagi w ciągu ostatnich kilku dziesięcioleci, ponieważ istnieją sposoby mierzenia ludzkiego zachowania i wyjaśniania go, które mają związek z testami, które można przeprowadzić. Oznacza to, że często w tej perspektywie istnieją dane naukowe, które pasują do teorii.

Na przykład mózgi byłych graczy NFL zostały zbadane za pomocą skanów MRI i skanów PET. Wielu z tych graczy ma CTE, przewlekłą traumatyczną encefalopatię. Jest to stan, w którym liczne urazy mózgu spowodowały depresję, wahania nastroju, przemoc oraz myśli lub myśli samobójcze. Śmierć Hall of Famer Junior Seau wzbudziła duże zainteresowanie, ponieważ uważano, że jego samobójstwo można być może wyjaśnić lub lepiej zrozumieć z powodu biologicznej perspektywy ludzkiego zachowania.

Perspektywa międzykulturowa

kąt numer 7

Perspektywa międzykulturowa nie istnieje tak długo, jak niektóre z tych innych. Jednak w niektórych kręgach zyskało na znaczeniu jako sposób na wyjaśnienie czyjegoś działania, które może wydawać się dziwaczne lub budzące sprzeciw z powodu uprzedzeń kulturowych, ale gdzie indziej może być uważane za całkowicie normalne.

Niektóre przykłady to sytuacje, w których w niektórych częściach świata uważa się za właściwe i wcale nie niezwykłe ukamienowanie kogoś na śmierć lub zrzucenie go z dachu, jeśli został przyłapany na popełnieniu czynów homoseksualnych. Wiele części świata uznałoby to za godne ubolewania, ale z perspektywy międzykulturowej nie wydaje się to wcale niezwykłe.

Odnosi się to również do czegoś w rodzaju tak zwanych zabójstw honorowych, które mają czasem miejsce w Pakistanie i gdzie indziej. Chodzi o to, że kiedy postrzega się dziewczynę jako zhańbioną rodzinę, jeden z jej męskiego rodzeństwa, jej ojciec, wujek lub inny mężczyzna w rodzinie może popełnić wobec niej akt przemocy. Mogą ją oszpecić, oblewając ją kwasem w twarz. Oficjalne stanowisko wielu w kraju jest takie, że są temu przeciwni, ale często przestępcy radzą sobie tylko uderzeniem w nadgarstek, co wskazuje, że jest to bardziej dopuszczalne niż to, co większość ludzi mówi. Takie rzeczy byłyby postrzegane jako przerażające w niektórych innych krajach, ale międzykulturowa perspektywa behawioralna doskonale to wyjaśnia.

Co to wszystko znaczy?

Jeśli próbujesz zrozumieć, co to wszystko dla ciebie oznacza, nie musisz się tym zbytnio przejmować. W końcu to wszystkie teorie. Niektóre z nich mogą wydawać się bardziej wiarygodne niż inne ze względu na dane naukowe potwierdzające wysuwane pomysły. Jednak byłoby błędem powiedzieć, że którakolwiek z koncepcji, o których wspomnieliśmy, jest ostatecznym, ostatecznym, jeśli chodzi o wyjaśnianie ludzkich zachowań. Najprawdopodobniej część ludzkiego zachowania można wyjaśnić za pomocą każdej z teorii i wszystkie są warte zasługi lub przynajmniej rozważenia.

Jeśli chodzi o to, jak się zachowujesz, to Ty decydujesz o tym, co robisz. W grze mogą występować impulsy kulturowe, których się nauczyłeś, biologiczne i inne. Jednak im jesteś starszy i bardziej doświadczony, tym większą przypuszczalnie będziesz mieć kontrolę nad swoimi działaniami. Daje ci to dużą swobodę, a także osobistą odpowiedzialność, ponieważ nigdy nie musisz mówić, że zachowałeś się w określony sposób w zależności od tego, jak zostałeś wychowany lub cokolwiek innego. Zamiast tego możesz kierować swoimi działaniami tak, jak myślisz najlepiej, niezależnie od tego, co dzieje się wokół ciebie w danym momencie.

Czy masz dalsze obawy co do tego, co dyktuje Twoje zachowanie?

Źródło: pixabay.com

Możliwe, że możesz mieć dodatkowe pytania dotyczące tego, co kieruje Twoim zachowaniem. Jeśli tak, możesz porozmawiać z wykwalifikowanym specjalistą zdrowia psychicznego na stronie www.betterhelp.com/online-therapy/. Uzyskanie odpowiedzi na pytanie, dlaczego zachowujesz się tak, jak się zachowujesz, może dać ci spokój ducha, jeśli nie masz pewności, czy działanie, które podejmujesz, jest właściwe.

Podziel Się Z Przyjaciółmi:

marzyć o jedzeniu