Co to jest inwentarz lęku Becka i jak to działa

Źródło: rawpixel.com

Inwentarz lęku Becka to skala lęku, która jest często stosowana przez klinicystów w warunkach ambulatoryjnych i szpitalnych. Najczęściej stosowany jest w lecznictwie ambulatoryjnym przez terapeutów, psychologów i psychiatrów.

Możesz również znaleźć Inwentarz lęku Becka dostępny online, aby samodzielnie przystąpić do oceny. Jeśli obawiasz się, że niepokój uniemożliwia ci pełne życie, ten spis pomoże ci zobaczyć, jak bardzo niepokój wpływa na ciebie. Po uzyskaniu wyniku możesz skontaktować się z terapeutą, który pomoże Ci rozwiązać swój niepokój na podstawie wyników.

Inwentarz lęku Becka nie jest jednak niezawodny. Uwzględnia fakt, że wiele objawów lęku ma podłoże fizyczne. Jednak te fizyczne objawy mogą być również spowodowane przez chorobę, chorobę lub przewlekłe schorzenia, które mogły być wcześniej zdiagnozowane lub nie. W związku z tym rzadko jest używany samodzielnie jako narzędzie diagnostyczne.

Inwentarz historii niepokoju Becka

Inwentarz lęku Becka został opracowany w 1988 roku przez dr Aarona Becka i niektórych jego współpracowników. Dokonano pewnych zmian w punktacji, a poprawiona wersja została opublikowana w 1993 roku.

Inwentarz Lęku Becka został opracowany jako narzędzie do oceny lęku bez nakładania się na objawy depresji. Przed tą skalą skale lęku często obejmowały objawy, które mogły być również objawami depresji. To czyniło ich zawodnymi. Skala Becka nie obejmuje objawów typowych dla depresji, więc jeśli pacjent osiąga wysokie wyniki w BAI, jasne jest, że ma on konkretnie problem z lękiem.

Dowody skuteczności

Przez lata przeprowadzono kilka badań w celu określenia skuteczności Inwentarza Lęku Becka. Wiele z tych badań przeprowadzono wkrótce po opublikowaniu skali lęku. W badaniach tych oceniano trafność skali w przypadku pacjentów, u których zdiagnozowano już zaburzenia lękowe.

W jednym z takich badań porównano BAI z często stosowaną w tamtym czasie Skalą Lęku Hamiltona. Badanie przeprowadzone w 1991 roku wykazało, że wysokie wyniki w Inwentarzu Lęku Becka korelowały bezpośrednio z wynikami w Skali Lęku Hamiltona i były w rzeczywistości skuteczne w ocenie objawów lęku. Badanie wykazało, że wyższe wyniki były częstsze u pacjentów z rozpoznaniem lęku napadowego niż uogólnionego zespołu lękowego.

Inne badanie przeprowadzono w 1993 r. W celu określenia skuteczności Inwentarza Lęku Becka jako środka do oceny lęku bez krzyżowania objawów depresji. Badanie wykazało, że jest to bardzo skuteczne narzędzie dla ambulatoryjnych pacjentów psychiatrycznych w ocenie ich lęku bez mylenia go z objawami innych zaburzeń psychicznych, u których zostali zdiagnozowani.

Zastosowania dla inwentarza lęku Becka

Inwentarz lęku Becka ma kilka zastosowań, które okazały się skuteczne w leczeniu ambulatoryjnych pacjentów psychiatrycznych. BAI można stosować u wszystkich pacjentów ambulatoryjnych psychiatrycznych, ponieważ wiele zaburzeń psychicznych może wywoływać lęk jako objaw większego problemu. Jednak jest to oczywiście najskuteczniejsze u pacjentów, u których zdiagnozowano lęk lub zaburzenia lękowe.

Źródło: commons.wikimedia.org

Planowanie leczenia

Planowanie leczenia jest ważną częścią ambulatoryjnej terapii psychiatrycznej. Inwentarz Beck Anxiety pozwala klinicystom zobaczyć, jakie objawy lęku występują iw jakim stopniu. Uzbrojeni w tę wiedzę, mogą opracować plan leczenia, który pozwoli usunąć niepokój, jaki odczuwa pacjent. Może to być pomocne dla wszystkich pacjentów psychiatrycznych, nie tylko tych, którzy szukają leczenia zaburzeń lękowych.

Monitorowanie leczenia

Po opracowaniu planu leczenia ważne jest monitorowanie leczenia, aby upewnić się, że problemy są rozwiązywane w taki sposób, że objawy ulegają poprawie. Korzystanie z Inwentarza lęku Becka podczas każdej wizyty da lekarzowi możliwość sprawdzenia, czy objawy ulegają poprawie, czy pogorszeniu. Jeśli objawy nie ustępują, można dostosować plan leczenia i spróbować nowych metod.

Ocena wyników leczenia

Inwentarz lęku Becka może być również wykorzystany do określenia powodzenia terapii ambulatoryjnej po jej zakończeniu. Wynik BAI, na który pacjent odpowiedział na koniec leczenia, można porównać z jego wynikiem BAI podczas planowania leczenia i fazy monitorowania leczenia. Jeśli BAI pod koniec leczenia nie wykazuje postępu w ustępowaniu objawów lub ich nasilenia, może to wskazywać na potrzebę dalszego leczenia. Ewentualnie może dostarczyć dowodów, że objawy pacjenta ustąpiły.

Diagnostyka

Niestety, Inwentarz Lęku Becka nie jest skutecznym narzędziem do diagnozowania lęku i lęku napadowego. Dzieje się tak, ponieważ wiele fizycznych objawów lęku może być spowodowanych wieloma innymi problemami, zarówno medycznymi, jak i psychologicznymi. Lekarze nie używają BAI jako narzędzia diagnostycznego, ale raczej jako ocenę objawów po rozpoznaniu lub w trakcie leczenia.

Punktacja Inwentarza Lęku Becka

Punktacja w inwentarzu lęku Beck jest dość prosta do obliczenia. Dla każdej pozycji w ekwipunku pacjent wybiera, jak często miał problem z przedmiotem w poprzednim tygodniu. Cztery odpowiedzi, z których mogą wybierać, to:

• 0 Wcale nie
• 1 Łagodnie, ale nie przeszkadzało mi to zbytnio
• 2 Umiarkowanie, czasami nie było to przyjemne
• 3 Poważnie, bardzo mi to przeszkadzało

Gdy pacjent odpowie na wszystkie pozycje w wykazie, lekarz może zsumować wynik pacjenta. Wynik od 0 do 7 to lęk minimalny, wynik od 8 do 15 to lęk łagodny, wynik od 16 do 25 to lęk umiarkowany, a wynik od 30 do 63 to lęk ciężki. Ponownie, jest to po prostu wskazanie, jak poważne są objawy lęku w tym tygodniu i nie powinno być używane do diagnozy zaburzenia lękowego.

Instrukcje dotyczące inwentarza lęku Becka

Instrukcje dotyczące Inwentarza lęku Becka mogą się różnić w zależności od tego, kto przeprowadza ocenę. Oryginalny rozwój inwentarza pozwolił na ocenę objawów w ciągu ostatniego tygodnia. Jednak wielu klinicystów dostosowało BAI do zmiany instrukcji w celu oceny poprzedniego miesiąca. Odbywa się to zwykle podczas comiesięcznych wizyt pacjenta.

Instrukcje dotyczące Inwentarza lęku Becka są dość proste. Spis zawiera listę 21 typowych objawów lęku. W przypadku każdej pozycji na liście pacjent jest proszony o wskazanie, jak bardzo dana pozycja mu przeszkadzała w poprzednim przedziale czasowym tygodnia lub miesiąca. Skala jest zwykle podawana wraz z instrukcjami, a także pokazana przy każdym elemencie, aby ułatwić zrozumienie instrukcji.

Gdy pacjent skończy wypełniać samoocenę, lekarz zsumuje punkty za jego odpowiedzi i określi stopień nasilenia objawów. Można to następnie wykorzystać do ustalenia planowania leczenia lub monitorowania leczenia.

21 punktów inwentarza niepokoju Becka

W Inwentarzu Lęku Becka znajduje się dwadzieścia jeden pozycji. Pozycje te reprezentują fizyczne i psychiczne objawy lęku. Wiele pozycji na liście koncentruje się raczej na objawach fizjologicznych lub psychosomatycznych niż objawach poznawczych. W związku z tym BAI jest często łączone z kwestionariuszem zmartwień stanu Penn State, który jest dokładniejszym odzwierciedleniem objawów poznawczych, takich jak katastrofa.

Drętwienie lub mrowienie

Drętwienie lub mrowienie może występować w kończynach, takich jak ręce, stopy lub nogi. Mrowienie może być również objawem ogólnym bez określonej lokalizacji, na przykład uczucie mrowienia na całej skórze.

Gorąco mi

Często osoby odczuwające niepokój mają podwyższoną temperaturę. Może to sprawić, że poczujesz się gorąco, kiedy nie powinno być. Na przykład, możesz zacząć pocić się od poczucia gorąca niespodziewanie w dobrze klimatyzowanym pomieszczeniu.

Źródło: publicdomainpictures.net

Chwiejność w nogach

Chwiejność nóg odnosi się do uczucia, że ​​nogi nie będą Cię wspierać. Na przykład możesz czuć, że samo stanie to zbyt duży wysiłek i możesz upaść w każdej chwili.

Nie można się zrelaksować

Brak możliwości odprężenia się jest wyraźnym objawem niepokoju. Kiedy mimo najlepszych wysiłków nie jesteś w stanie się zrelaksować, pewną rolę może odgrywać Twój niepokój.

Strach przed najgorszym wydarzeniem

Kiedy niepokój jest w pełnym rozkwicie, często możesz czuć, że najgorsze już się wydarzy. Twoje myśli stają się zdominowane przez to, jak coś może pójść nie tak w każdej sytuacji, z którą się spotykasz. To oczywiście może z kolei znacznie pogorszyć inne objawy lęku.

Zawroty głowy lub oszołomienie

Niektórzy ludzie odczuwają zawroty głowy lub oszołomienie, gdy odczuwają silny niepokój. Zawroty głowy lub oszołomienie mogą wystąpić, gdy stoisz w pozycji siedzącej lub siadasz z pozycji leżącej. Może również wystąpić niespodziewanie, gdy już stoisz lub chodzisz. To uczucie, jakbyś mógł zemdleć.

Bicie serca / wyścigi

Gdy niepokój jest w pełnym rozkwicie, częstość akcji serca często wzrasta. Poczujesz bicie serca w klatce piersiowej. Możesz też być w stanie odczuwać przyspieszone bicie serca w sposób, w jaki czujesz się fizycznie. Przyspieszone tętno może również powodować duszność i inne objawy, takie jak zawroty głowy.

Niepewny

Pozycja ta odnosi się do poczucia, że ​​po prostu nie stoisz stabilnie na nogach ani nie siedzisz. Możesz czuć się chwiejnie lub słabo lub po prostu nie utrzymywać się w pozycji pionowej.

Przerażony lub przestraszony

Ludzie, którzy odczuwają niepokój, często czują przerażenie lub lęk, czasami bez logicznie dostrzegalnego powodu. Możesz także czuć się przerażony lub bać się rzeczy, które wydają się logicznymi lękami, ale do tego stopnia, że ​​nie jesteś w stanie funkcjonować.

Nerwowy

Uczucie nerwowości to klasyczny objaw lęku. Możesz czuć się zdenerwowany w różnych sytuacjach, na przykład w sytuacjach towarzyskich. Możesz również czuć się zdenerwowany z innych powodów, takich jak stres finansowy lub inne powszechne czynniki stresogenne. Nerwowość może również wystąpić bez wyraźnego powodu.

Uczucie dławienia się

Niektóre osoby, które odczuwają silny lęk, mają wrażenie, że się krztuszą. Jest to ucisk gardła, w którym oddychanie może być utrudnione.

Źródło: flickr.com

Drżące ręce

Wiele osób cierpiących na lęk zauważa, że ​​ich ręce drżą, gdy są zdenerwowane lub niespokojne. Drżące ręce to dłonie, które trzęsą się na tyle mocno, że trzymanie długopisu lub zapisywanie liczby jest trudne.

Chwiejny / niestabilny

Ponownie odnosi się to do poczucia, że ​​po prostu nie możesz utrzymać się w pozycji pionowej. Całe twoje ciało może się trząść lub mieć wrażenie, że wibruje. Możesz nie być w stanie utrzymać się w pozycji stojącej przez bardzo długi czas.

Strach przed utratą kontroli

Osoby z lękiem często boją się utraty kontroli. Z powodu innych objawów, a także z powodu samego lęku, ludzie często odczuwają strach, że nie będą w stanie kontrolować siebie, swojego zachowania lub tego, co się wokół nich dzieje.

Trudności w oddychaniu

Trudności w oddychaniu są częstym objawem niepokoju. Oddechy mogą następować w krótkich, szybkich odstępach czasu. Możesz poczuć ucisk w klatce piersiowej lub gardle i mieć trudności z wciągnięciem głębokiego oddechu.

Strach przed śmiercią

Osoby z silnym lękiem często odczuwają strach przed śmiercią. Podczas gdy większość ludzi boi się śmierci, osoba z lękiem myśli o tym strachu i skupia na nim swoją uwagę.

Przestraszony

Strach może wystąpić w dowolnym momencie, z dowolnego powodu. Możesz się bać rzeczy, które nigdy się nie wydarzyły. Często ludzie z silnym lękiem odczuwają strach, nawet jeśli ich świadomy umysł wmawia sobie, że nie ma logicznego powodu do strachu, ale uczucie to nie zniknie.

Niestrawność

Niestrawność to kolejny objaw lęku. Lęk może zwiększyć kwasowość żołądka, powodując niestrawność. Ciężkie i długotrwałe objawy niestrawności mogą prowadzić do rozwoju wrzodów żołądka.

co znaczy 37?

Słaby / oszołomiony

Możesz mieć wrażenie, że zaraz zemdlejesz. Poza uczuciem lekkiego zawrotu głowy i niepewności, ten przedmiot odnosi się do uczucia, jakbyś miał zemdleć. Możesz nawet zauważyć ciemność widzenia, gdy twoje ciało próbuje zemdleć.

Zarumieniona twarz

Wzrost temperatury ciała lub tętna może często powodować rumieńce na twarzy. Jeśli zauważysz, że Twoja twarz czerwienieje, gdy jesteś niespokojny lub zdenerwowany, odpowiedz na to pytanie.

Ciepłe / zimne poty

Jeśli jesteś bardzo niespokojny, możesz się pocić, nawet jeśli jesteś w zimnym pomieszczeniu. Pocenie się może być gorące lub zimne, ale jest niewygodne.

Otrzymywać pomoc

Źródło: thebluediamondgallery.com

Jeśli weźmiesz kwestionariusz Beck Anxiety Inventory i odkryjesz, że masz umiarkowane lub ciężkie objawy lęku, natychmiast poszukaj pomocy. Nawet jeśli nie bierzesz ekwipunku, ale niektóre z wymienionych w nim przedmiotów rezonują z tobą, powinieneś natychmiast skontaktować się z terapeutą. Terapeuta może przeprowadzić BAI i inne oceny, aby określić, czy masz zaburzenie lękowe, czy też Twój lęk jest objawem innego zaburzenia.

Podziel Się Z Przyjaciółmi: