Co to jest nietypowa depresja?

Depresja nie zawsze jest taka sama dla wszystkich. W rzeczywistości naukowcy zidentyfikowali kilka różnych podtypów depresji, w tym dużą depresję, dystymię (łagodną, ​​uporczywą depresję), depresję dwubiegunową, sezonowe zaburzenia afektywne (depresja zimowa), depresję poporodową, depresję sytuacyjną i depresję atypową. Ta ostatnia, nietypowa depresja, ma wiele wspólnego z innymi formami depresji, ale ma też pewne unikalne cechy.

Co to jest nietypowa depresja?

Diagnoza atypowej depresji jest od lat przedmiotem dyskusji. Naukowcy i psychiatrzy często nie zgadzali się co do objawów, przebiegu i leczenia atypowej depresji. Obecnie DSM-5 wymienia atypową depresję jako „specyfikację” dużych zaburzeń depresyjnych i uporczywych zaburzeń depresyjnych. Innymi słowy, termin ten służy do określenia, jakie rodzaje objawów osoba z tymi zaburzeniami ma podczas jednego konkretnego przypadku depresji.

Definicja

Nietypowa depresja to depresja o określonych cechach, które zwykle nie są związane z depresją. Definiują to wymienione poniżej objawy.

Źródło: pexels.com

Jak często występuje nietypowa depresja?

Około 16,2 miliona dorosłych Amerykanów miało co najmniej jeden epizod dużej depresji. Chociaż nazywa się to nietypowym, depresja z nietypowymi cechami jest dość powszechna. Szacunki dotyczące rozpowszechnienia atypowej depresji różnią się znacznie w zależności od badania. Uważa się, że od 15% do 40% pacjentów z depresją cierpi na atypową depresję. Nietypowa depresja występuje dwa do trzech razy częściej u kobiet niż u mężczyzn.

Co jest takiego nietypowego w nietypowej depresji?

Dwie rzeczy wyróżniają atypową depresję: jej objawy i najskuteczniejsze metody leczenia. Objawy atypowej depresji są sprzeczne z tym, co większość ludzi uważa za depresję. W typowej depresji ludzie tracą apetyt, mają problemy ze snem i przez większość czasu pozostają smutni. Nie w nietypowej depresji. Jeśli chodzi o leczenie, różne leki zwykle działają lepiej u osób z atypową depresją.

Objawy

Niektóre objawy atypowej depresji są podobne do innych form depresji. Obejmują one:

• Utrata przyjemności
• Smutek
• Uczucie niespokoju lub zerwania
• Zmęczenie lub utrata energii
• Poczucie beznadziejności, bezwartościowości lub winy
• Kłopoty z koncentracją i podejmowaniem decyzji
• Myśli o śmierci lub samobójstwie

Nietypowa depresja charakteryzuje się jednak innymi objawami. Osoby z atypową depresją mają również niektóre lub wszystkie poniższe objawy.

Źródło: rawpixel.com

Reaktywność nastroju

Reaktywność nastroju oznacza, że ​​reagujesz pozytywnie na pozytywne wydarzenia, nawet jeśli masz depresję. Podczas gdy osoba z typową depresją nadal czuje się źle bez względu na to, co się stanie, osoba z nietypową depresją może czuć się szczęśliwa, gdy dzieje się coś dobrego.

Wrażliwość na odrzucenie

Osoby z nietypową depresją mają tendencję do odczuwania silnej wrażliwości na odrzucenie innych. Kiedy masz nietypową depresję, zauważasz każde możliwe odrzucenie i zwykle oczekujesz odrzucenia w wielu różnych okolicznościach. Możesz czuć się odrzucony przez swojego kochanka lub przyjaciela przy najmniejszej wskazówce, że nie masz ich 100% aprobaty i akceptacji.

co to znaczy, gdy żaba przecina twoją drogę

Paraliż ołowiu

Paraliż ołowiu to uczucie ciężkości rąk i nóg. Jeśli odczuwasz uczucie ciężkości przez co najmniej godzinę dziennie lub dłużej, może to być oznaką nietypowej depresji.

Nadmierne spanie

Osoby z nietypową depresją zwykle śpią dłużej niż zwykle. Mogą rano zaspać i drzemać przez cały dzień. Jeśli śpisz dziesięć lub więcej godzin dziennie lub dwie godziny dłużej niż zwykle, może to oznaczać, że masz nietypową depresję.

znaczenie 707

Zwiększony apetyt i przyrost masy ciała

Nietypowa depresja zwykle wiąże się ze zwiększonym apetytem. Jeśli nietypowa depresja trwa wystarczająco długo, rezultatem jest zwykle przyrost masy ciała o co najmniej 5 funtów.

Objawy przedmiesiączkowe

Kobiety z PMS i atypową depresją nie tylko mają zwiększony apetyt, ale także preferują węglowodany i słodycze, takie jak czekoladki, w okresie przedmiesiączkowym. Może to być sposób ich organizmu na samoleczenie w celu tymczasowego złagodzenia objawów PMS i depresji.

Związek z innymi schorzeniami psychicznymi

Często osoby z atypową depresją mają również inne schorzenia psychiczne. Te warunki wpływają na sposób, w jaki ludzie są dotknięci nietypową depresją. Ich inne schorzenia mogą również przyczyniać się do depresji, utrudniając im przezwyciężenie i przejście do lepszego zdrowia psychicznego.

Zaburzenia lękowe

Zaburzenia lękowe są często związane z atypową depresją. Trzydzieści procent osób z fobią społeczną ma atypową depresję. Trzydzieści procent osób z zaburzeniami obsesyjno-kompulsywnymi ma to. Sześćdziesiąt cztery procent osób z lękiem napadowym ma również atypową depresję.

Zaburzenie afektywne dwubiegunowe

Lekarze często zauważają, że osoby z chorobą afektywną dwubiegunową są bardziej podatne na atypową depresję, ale przeprowadzono niewiele badań naukowych w celu ustalenia dokładnej częstości występowania. W tym miejscu można tylko powiedzieć, że osoby z chorobą afektywną dwubiegunową nieco częściej mają atypowe objawy w fazie depresji niż osoby z depresją jednobiegunową.

Sezonowe zaburzenia afektywne

Osoby z sezonowymi zaburzeniami afektywnymi częściej doświadczają dwóch głównych atypowych objawów depresji niż osoby z depresją niesezonową. Bardziej prawdopodobne jest, że przejadają się i zasypiają. Jednak nie jest bardziej prawdopodobne, że będą mieli wrażliwość na odrzucenie.

Źródło: pexels.com

Zaburzenia osobowości

Zaburzenia osobowości, które powodują niestabilność emocjonalną, są często związane z atypową depresją. Należą do nich zaburzenia osobowości typu borderline i unikające. Może to częściowo wynikać z problemów osób z tymi zaburzeniami w relacjach międzyludzkich i regulacji emocjonalnej.

Co powoduje nietypową depresję?

Nie jest jeszcze jasne, czy przyczyny atypowej depresji są w większości takie same, jak przyczyny typowej depresji. Mimo to mogą istnieć pewne różnice w sposobie, w jaki zdarza się nietypowa depresja.

Przyczyny biologiczne

Nietypowa depresja często pojawia się w okresie dojrzewania. Może stać się chroniczną, a nawet trwającą całe życie walką. Przyczyną mogą być różnice w mózgu. Różnice te mogą obejmować funkcje receptorów nerwowych i samych nerwów, a także równowagę chemiczną w mózgu.

Nietypowa depresja może mieć komponent genetyczny, chociaż nie została jeszcze dokładnie zidentyfikowana. Nadużywanie narkotyków lub alkoholu może również powodować zmiany w mózgu, które mogą zwiększać ryzyko atypowej i innych rodzajów depresji.

Szczególnie w przypadku atypowej depresji podwzgórze może mieć znaczący wpływ. Gdy podwzgórze reaguje na stres, przysadka mózgowa wydziela hormon adrenokortykotropowy (ACTH), który pobudza nadnercza do uwalniania kortyzolu. Jeśli masz określone stany, takie jak choroba Cushinga, przysadka mózgowa jest uszkodzona, więc nie przestaje wysyłać ACTH. Ten sam proces zachodzi w przypadku depresji sezonowej, depresji poporodowej i zespołu chronicznego zmęczenia. Rezultatem jest przejadanie się i zaspanie.

Historia rodzinna

Jeśli masz jednego lub więcej krewnych, którzy mieli depresję, alkoholizm lub depresję dwubiegunową, jesteś w grupie podwyższonego ryzyka depresji, w tym depresji o nietypowych cechach.

Wydarzenia życiowe

Wydarzenia życiowe mogą mieć duży wpływ na Twoje zdrowie psychiczne. Jeśli jako dziecko doznałeś przemocy lub traumy, depresja jest bardziej prawdopodobna. Wszelkiego rodzaju nadużycia mogą powodować zaburzenia psychiczne, takie jak atypowa depresja i inne. Śmierć bliskiej osoby może wywołać nietypową depresję. Inne stresujące wydarzenia życiowe, w tym zakończenie romantycznego związku, przeprowadzka lub zmiana pracy, również mogą zwiększyć twoje szanse na depresję.

Leczenie nietypowej depresji

Na szczęście depresja jest chorobą wysoce uleczalną. Nietypowa depresja reaguje na te same metody leczenia, co typowa depresja. Rozmowa z psychiatrą jest ważna, jeśli depresja trwa długo lub upośledza Twoje codzienne funkcjonowanie, ponieważ możesz potrzebować leków, aby wyzdrowieć. Psychoterapeuta może Ci pomóc niezależnie od tego, czy potrzebujesz leków, czy nie.

co oznacza liczba 34?

Leki

Źródło: pixabay.com

Niegdyś IMAO były uważane za preferowane leczenie atypowej depresji. Jednak MAOI mają trudne skutki uboczne. Mogą powodować senność lub bezsenność. Mogą również powodować zagrażający życiu wzrost ciśnienia krwi, jeśli spożywasz określone potrawy, takie jak pikle, ser lub czerwone wino.

Obecnie lekarze zwykle przepisują leki z grupy SSRI na atypową depresję. Czasami stosuje się również trójpierścieniowe leki przeciwdepresyjne. Niektóre z najczęstszych leków stosowanych w atypowej depresji to:

• Zoloft
• Prozac
• Celexa
• Tofranil
• Remeron
• Serzone
• Paxil
• Nardil
• Effexor

Terapia

Z lekami lub bez leków, terapia jest podstawowym sposobem leczenia atypowej depresji. Rozmawiając o swoich problemach oraz ucząc się wskazówek i technik radzenia sobie z nietypowymi objawami depresji, możesz radykalnie poprawić swój stan.

Terapia poznawczo-behawioralna może pomóc Ci wybrać różne myśli, które stanowią bardziej pomocną podstawę dla pozytywnych uczuć i zachowań. Twój doradca może poprowadzić Cię w identyfikacji myśli, które powodują u Ciebie cierpienie, ocenie tych myśli i podjęciu decyzji, co zrobić z myślami. Kiedy zastąpisz niepomocne myśli myślami pomocnymi, jesteś na drodze do lepszego zdrowia psychicznego.

W przypadku osób z zaburzeniami osobowości najbardziej pomocna może być dialektyczna terapia behawioralna. Ta metoda obejmuje psychoterapię indywidualną, a także trening umiejętności grupowych, aby nauczyć się uważności, tolerancji na stres, regulacji emocjonalnej i skuteczności interpersonalnej.

Możesz porozmawiać z licencjonowanym doradcą na BetterHelp.com w celu indywidualnej terapii online według własnego harmonogramu. Twój terapeuta jest po to, aby wspierać Cię w tym trudnym czasie. Kiedy nauczysz się, jak skuteczniej rozumieć i radzić sobie z depresją, możesz wrócić do bardziej aktywnego i satysfakcjonującego życia. Dzięki odpowiedniej opiece psychiatrycznej możesz cieszyć się życiem bardziej konsekwentnie i w pełni.

Podziel Się Z Przyjaciółmi: