Co trzeba zrobić, aby mieć szczęśliwe małżeństwo?

Źródło: rawpixel.com

Jaki jest sekret szczęśliwego małżeństwa? Wydaje się, że tylko niewielki procent małżeństw to rozgryzł. Jednak dla tych, którzy to robią, małżeństwo jest niesamowitą częścią ich życia. Wygląda na to, że każdy ma swoje ulubione cytaty z szczęśliwego małżeństwa. Niektórzy mówią: „Szczęście to małżeństwo z najlepszym przyjacielem”. Innym popularnym jest „Zakochanie się jest łatwe. Zakochanie wymaga praktyki. Jeśli chcesz mieć taki rodzaj małżeństwa, na którym będziesz się cieszyć przez wiele lat, należy się skoncentrować: „Dobre małżeństwo nie jest czymś, co znajdujesz, jest czymś, co tworzysz i musisz je tworzyć”. Czy chciałbyś wiedzieć, jak mieć szczęśliwe małżeństwo? To może nie być tak trudne, jak myślisz!

Charakterystyka szczęśliwego małżeństwa

Jak więc zdefiniujesz szczęśliwe małżeństwo? Większość ludzi ma listę cech, które chcą mieć w obecnym lub przyszłym małżeństwie. Jeśli wystarczająco dobrze zgadzasz się ze swoim partnerem na ten temat, aby móc dać sobie nawzajem to, czego potrzebujesz w związku, jesteś złoty. Właściwy start jest główną przeszkodą, ale nadal musisz się kochać, mieć satysfakcjonujący związek seksualny, dobrze się komunikować, uzgodnić, jak radzić sobie w praktycznych sprawach i pozostać niezależnym, nie tracąc się nawzajem.

Dobrze zacząć

Szczęśliwe małżeństwo jest jak ciasto: nie możesz go upiec, jeśli nie masz odpowiednich składników. Oczywiście różne ciasta mają różne składniki, ale musisz mieć kilka podstawowych, które pasują do siebie, aby zrobić taki rodzaj ciasta, jaki próbujesz zrobić. Szczęśliwe małżeństwa są również dostępne w wielu różnych odmianach, ale bez podstawowego fundamentu zgodności, zaangażowania i odrobiny podniecenia, twoje małżeństwo na pewno się rozpadnie.

Zgodność

anioł numer 949

Kiedy dwie rzeczy są zgodne, niekoniecznie są takie same. W rzeczywistości zwykle tak nie jest. Zgodność oznacza, że ​​te dwie rzeczy mogą być razem bez problemów z powodu czegoś nieodłącznego w ich naturze. Przed ślubem musisz upewnić się, że możesz zaakceptować swojego partnera takim, jakim jest. Później ważne jest, aby rozwinąć te cechy, które sprawiają, że jesteś kompatybilny.

Zaangażowanie

Zaangażowanie to kolejne słowo, które jest często nadużywane. Dla większości ludzi małżeństwo jest po prostu nierozerwalną obietnicą, że nie będziesz uprawiać seksu z nikim spoza małżeństwa. Inni nie mają nic przeciwko temu, ale mają inne punkty, które chcą, aby ich partner się zaangażował. Ogólnie rzecz biorąc, zobowiązanie polega na zrobieniu wszystkiego, co konieczne, aby stworzyć i pielęgnować szczęśliwe małżeństwo.

Podniecenie

Kiedy zaczynacie razem po raz pierwszy, oczekuje się podniecenia. To podniecenie związane z zakochaniem, które często sprowadza dwoje ludzi do ołtarza. Jeśli nigdy nie masz tej iskry, są szanse, że twoje małżeństwo nie przetrwa długo. Jednak w miarę trwania małżeństwa musicie robić razem ekscytujące rzeczy, aby nadal kojarzyć partnera z podekscytowaniem. Nie chodzi tylko o utrzymanie świeżości życia seksualnego. Możesz być podekscytowany każdym rodzajem aktywności, w której uczestniczysz razem, od wspinaczki górskiej po budowę wymarzonego domu.

Miłość i seks

Seks to nie wszystko. Nawet miłość to nie wszystko. Jednak bez tych dwóch składników twoje małżeństwo nie będzie szczęśliwe. Dobrą rzeczą jest to, że oba te czynniki można z czasem poprawić. Romantyczna miłość i satysfakcja seksualna są kluczowe dla szczęśliwego małżeństwa, ale nie zajdziesz daleko, jeśli nie będziesz się szanować. Towarzystwo też może być niezwykle ważne, zwłaszcza jeśli jesteście razem przez wiele lat.

Romantyczna miłość

Romantyczna miłość to piękna rzecz, ale tak delikatna. To ten błysk w twoich oczach, gdy patrzysz na siebie z drugiego końca pokoju. To obsesyjne myśli, które sprawiają, że nieustannie koncentrujesz się na sobie nawzajem. To fizyczne przyciąganie, które czujesz, nieomylnie przyciąga cię do siebie. Gdyby nie miłość romantyczna, prawdopodobnie byłoby znacznie mniej małżeństw, szczęśliwych lub nie. Jeśli zostaniecie razem przez długi czas, romantyczna miłość będzie rosnąć i słabnąć. Nie możesz zmusić go do wcześniejszego powrotu, ale możesz stworzyć sytuacje, które przypominają ci te szczęśliwe dni. Możesz zarezerwować czas na romantyczne spotkanie lub wakacje dla par, aby ponownie rozpalić tę iskrę.

Satysfakcja seksualna

W pierwszych miesiącach lub latach małżeństwa zadowolenie partnera może wydawać się łatwe. Związek jest nowy i wszystko, co robisz, wydaje się nowe, tylko dlatego, że nigdy wcześniej nie robiliście takich rzeczy ze sobą. Nawet jeśli mieszkaliście razem przed ślubem, być może wcześniej prosperowaliście tylko dlatego, że nie odczuwaliście presji, by zachować świeżość. Zawsze możesz łatwo opuścić związek. Teraz jednak presja rośnie. Jeśli nie chcesz rozwodzić się, będziesz musiała spróbować trochę więcej, aby się wzajemnie zadowolić.

Więc jaki jest sekret utrzymania miłości seksualnej przy życiu? Możesz obrać trasę par w sztuce „Jak przekroczyć szczęśliwe małżeństwo”, próbując małżeństwa lub, jak to popularnie nazywa się, kołysania. Możesz mieć otwarte małżeństwo, uprawiać seks z innymi osobami spoza małżeństwa. Nawet teraz, gdy ludzie czują się bardziej komfortowo ze swoją seksualnością, większość ludzi nie może długo utrzymywać takiego małżeństwa. Jeśli możesz, może to być właściwy wybór dla Ciebie. Najważniejsze, co musisz zrobić, to traktować każdą sesję kochania się jako nowe doświadczenie i nigdy nie pozwolić sobie na pozbawioną emocji rutynę. Staraj się dotykać siebie nawzajem, nie wycofując się emocjonalnie lub intelektualnie.

Źródło: pexels.com

Szacunek

Wszyscy chcemy być szanowani. Szczęśliwe małżeństwo pozwala nam mieć jedną wyjątkową osobę, która szanuje nas bez względu na to, co się stanie. Szanuj swojego partnera za cechy, które widziałeś, gdy zakochałeś się w nim po raz pierwszy. Szanuj ich za to, kim są, a także za to, co zrobili dla ciebie i innych.

Koleżeństwo

Posiadanie towarzysza, z którym można robić różne rzeczy, odwiedzać różne miejsca i mieć z nimi różne rzeczy, jest wspaniałą korzyścią z długiego małżeństwa. Kiedy spędzamy czas z przyjaciółmi, często pomija się towarzystwo. To też jest oczywiście ważne, ale przyjaźń w małżeństwie to świetny sposób na zbudowanie związku, który może przetrwać choroby, niepełnosprawność, wiek i sam czas. Spróbuj oderwać się od seksu i po prostu spędź razem dzień ciesząc się swoim towarzystwem. Możesz być zaskoczony, jak bliżej poczujesz się następnego dnia.

Zaufanie

Zaufanie jest jedną z najważniejszych cech szczęścia małżeńskiego. Jednak istnieją setki, jeśli nie tysiące sposobów, na które możesz zdradzić zaufanie współmałżonka. Trzymaj się jakiejkolwiek umowy, jaką masz w sprawie seksu, i zawsze stawiaj swojego współmałżonka na pierwszym miejscu. Możesz także złamać zaufanie, obiecując rzeczy i nie wychodząc z nimi. Więc nie mów „Obiecuję”, kiedy tak naprawdę masz na myśli „Próbuję to zrobić, jeśli jest to łatwe i wygodne”. Daj im dobry powód, by powierzyć Ci swoje najskrytsze myśli i uczucia, zarówno po to, by budować intymność, jak i dać im do zrozumienia, że ​​mogą Ci zaufać, jeśli chodzi o zachowanie dla siebie tego, czego nie chcą udostępniać nikomu oprócz Ciebie. We wszystkich sprawach wielkich i małych udowodnij, że kiedy coś powiesz, zrobisz wszystko, co w twojej mocy, by żyć zgodnie ze swoją obietnicą. Jeśli nie zamierzasz próbować, nie mów im, że to zrobisz.

Komunikacja

Jeśli nie komunikujesz się dobrze ze swoim partnerem, możesz łatwo nauczyć się lepszych sposobów przekazywania swojego punktu widzenia. Możesz brać udział w zajęciach zdrowej komunikacji, czytać o tym i ćwiczyć. Jeśli skuteczna komunikacja nadal ci się wymyka, terapia dla par jest świetnym kolejnym krokiem. Celem jest powiedzenie tego, co musisz powiedzieć, ale powiedz to w sposób, który szanuje dobro w was obojgu.

Autentyczność

Naprawdę nie ma znaczenia, ile razy powiesz: „Kocham cię”, jeśli jest to rutynowa recytacja słów, to nie pomoże żadnemu z was. Musisz powiedzieć „kocham cię”, kiedy to czujesz lub gdy twój partner szczególnie potrzebuje tego usłyszeć. Zamiast próbować wypowiadać „właściwe” słowa, powiedz, kim naprawdę jesteś i zaufaj, że twój partner chce się dowiedzieć. Bez tej emocjonalnej uczciwości twoje małżeństwo będzie zbudowane na frazesach, które go nie podtrzymają.

Opiekuńczy, troskliwy

Troska jest również ważną częścią komunikacji w małżeństwie. Kochasz tę osobę. Są główną częścią twojego świata. Gdybyś się nimi nie przejmował, dlaczego miałbyś w ogóle zostać w małżeństwie? Nie możesz po prostu zakładać, że wiedzą, że Ci zależy. Musisz myśleć o tej trosce za każdym razem, gdy się z nimi komunikujesz, nawet jeśli to, co im mówisz, może być dla nich nieprzyjemne. Właściwie zwłaszcza wtedy. Zawsze można zasugerować zmiany lub zapytać o to, czego potrzebujesz. Nigdy nie jest w porządku ich umniejszanie, próbowanie zranienia ich słowami lub emocjonalne wykorzystywanie w jakikolwiek sposób.

Posiadanie swoich problemów

Terapeuci często mówią o stwierdzeniach „ja”. Jest to sposób wyrażania problemów, które masz z innymi, poprzez posiadanie swojej części problemu. Podstawowa formuła to: Czuję się ____, kiedy ___, ponieważ _____. Przykładem może być: Jestem zła, kiedy spóźniasz się do domu, ponieważ myślę, że nie chcesz ze mną być. To przypomina wam obojgu, że to ty nie jesteś zadowolony ze związku. Daje im również wyobrażenie, dlaczego czujesz się w ten sposób, że mogą zająć się źródłem problemu, a nie problemami powierzchownymi.

Sprawy praktyczne

Zakładając, że zamierzasz łączyć gospodarstwa domowe ze swoim współmałżonkiem, musisz być w stanie mieszkać z nimi w swoim domu. Oboje musicie wnieść swój wkład i musicie mieć wystarczające zabezpieczenie finansowe, aby was oboje zadowolić. Krzywy dom to krzywe małżeństwo.

Wspólna odpowiedzialność

Oboje musicie być odpowiedzialni za główne aspekty prowadzenia domu. Oboje musicie wnosić wkład w prace domowe i wnosić wkład w gospodarstwo domowe, o ile każdy z was jest w stanie. Świetnie jest dzielić obowiązki domowe i inne prace domowe. Kluczem do sukcesu jest to, aby każdy z Was był zadowolony z aranżacji. Jeśli nie, twoje małżeństwo nigdy nie będzie szczęśliwe na dłuższą metę.

Źródło: rawpixel.com

Zabezpieczenie finansowe

Czego potrzebujesz, aby Twoje małżeństwo było stabilne finansowo? Wszystkie pary muszą mieć wystarczające zasoby, aby zaspokoić swoje podstawowe potrzeby związane z przetrwaniem. Inni nie są zadowoleni, chyba że mają grube konto oszczędnościowe i wiele głównych kont inwestycyjnych. Usiądź i porozmawiaj ze swoim partnerem, niezależnie od tego, czy jesteś zadowolony ze swoich finansów, czy nie. Mogą być nieszczęśliwi, ale martwią się, co stanie się z ich związkiem, jeśli ujawnią swoje niezadowolenie.

Zdecydujcie się na wspólne cele i porozmawiajcie o tym, gdzie każdy z was wyznacza granice w sprawach finansowych. Naucz się odpowiedzialnie korzystać z pieniędzy i kredytów, jeśli jest to dla Ciebie problem. Rób to, co musisz zrobić, niezależnie od tego, czy chodzi o znalezienie lepszej pracy, zaprzestanie zadłużania się, czy też pomóc małżonkowi nauczyć się zarządzać pieniędzmi. Ustal, kto i co płaci, jeśli trzymasz swoje pieniądze oddzielnie. Bądź zespołem w dążeniu do zabezpieczenia finansowego.

Niezależność

Kiedy poślubiasz kogoś, wiążesz swoje życie z jego życiem. Ale musisz także pozostać indywidualnością, którą jesteś i nie pozwolić, by twoje życie zostało pochłonięte przez małżeństwo. Musisz poznać siebie, szanować to, kim jesteś i zaspokoić niektóre potrzeby poza małżeństwem. Może potrzebujesz przyjaciela, któremu możesz się zwierzyć, gdy masz obawy dotyczące pracy. Być może potrzebujesz kogoś, z kim możesz po prostu spędzać czas, robiąc rzeczy, których twój współmałżonek nie lubi.

Kwestie tożsamości

Kiedy jesteś żonaty, częścią twojej tożsamości jest to, że jesteś czyimś małżonkiem. Ale to nie może być wszystko, co dla ciebie istnieje. Musisz wiedzieć, kim jesteś, kiedy jesteś w innych związkach i sytuacjach. Jeśli masz własny kryzys tożsamości, warto porozmawiać z doradcą, aby wyraźniej zdefiniować sobie, co dokładnie czyni Ciebie, Ciebie. Następnie musisz ćwiczyć tę wiedzę, będąc wiernym sobie, nawet jeśli nadal troszczysz się o współmałżonka.

Niezależność

Twoje emocje, myśli i zachowania należą do Ciebie. Para może dzielić się celami życiowymi, opiniami, a nawet uczuciami na temat ich wspólnego życia. Jednak będą chwile, kiedy tego nie zrobisz. W takich sytuacjach musisz pozwolić sobie na inne odczucia, inne myślenie i inne działania. Działaj zgodnie z własnym poczuciem tego, co jest dla Ciebie właściwe, pomocne, przyjemne lub korzystne. Jeśli powoduje to niezgodę w twoim małżeństwie, lepiej zająć się tym osobno, niż wiązać rozwiązanie problemu z byciem tym, kim nie jesteś.

Niezależność finansowa

O ile nie masz kontroli nad sytuacją z powodu niepełnosprawności lub tymczasowej utraty pracy, ważne jest, abyście oboje pozostali niezależni finansowo. Małżonkowie, którzy nie mają wyjścia z małżeństwa, jeśli zdecydują się odejść, zwykle czują się uwięzieni. Oboje musicie być w stanie zarządzać swoimi finansami i zarabiać na życie. Nawet jeśli zawsze pozostajecie razem, jest to wspaniały sposób na zwiększenie poczucia własnej wartości. Ponadto sprawia, że ​​jesteś bardziej sprawnym partnerem, ponieważ możesz wnieść coś ważnego do małżeństwa.

Jak ulepszyć swoje małżeństwo

Czy obawiasz się, że małżeństwo, które zamierzasz rozpocząć, nie jest dla Ciebie odpowiednie? Czy masz „zimne stopy”? Zanim się poddasz i pobiegniesz, rozważ udanie się do terapeuty na poradę przedmałżeńską. Może pomóc tobie i twojemu przyszłemu współmałżonkowi w opracowaniu zarówno podstaw, jak i niektórych szczegółów tego, jak zdecydujesz się być razem w nadchodzących latach.

Źródło: pexels.com

Czy martwisz się, że twoje małżeństwo się rozpada? Jeśli tak, liczy się czas. Możesz czytać książki na ten temat, chodzić na seminaria i rekolekcje dla par lub spróbować rozwiązać problem między wami. Każda z tych opcji może pomóc. Jeśli tego nie zrobią, spotkanie z doradcą pary może dać ci szansę na zatrzymanie się, oddychanie, znalezienie wspólnej płaszczyzny i pracę nad resztą, aż oboje poczujecie się szczęśliwi w swoim związku.

Doradcy są dostępni na BetterHelp.com, aby pomóc Ci rozwiązać problemy i nauczyć się zdrowych sposobów bycia razem. Doradcy w Better Help posiadają licencje i kwalifikacje, aby pomóc Ci w rozwiązywaniu problemów małżeńskich lub pytaniach. Usługa jest niedroga i możesz szybko rozpocząć. Jeśli chcesz mieć szczęśliwe małżeństwo - a kto nie chce, aby ich małżeństwo było szczęśliwe? - teraz jest czas, aby dowiedzieć się, jak to zrobić dobrze. Kiedy to zrobisz, dramatycznie zwiększysz swoje szanse na szczęśliwą rocznicę małżeństwa rok po roku.

Podziel Się Z Przyjaciółmi: