Sensory Overload & ADHD Interwencje

ADHD wiąże się z wieloma z góry przyjętymi koncepcjami. Często najwięcej uwagi poświęca się „H” w ADHD, a wiele osób zakłada, że ​​dzieci z ADHD nieustannie odbijają się od ścian, wiercą się i nie zwracają uwagi. Jest to jednak wąskie rozumienie ADHD, które w najlepszym przypadku pokazuje niewielki fragment złożoności ADHD i jego wpływu na osoby z diagnozą. Zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi jest nazywany różnorodnymi i wieloaspektowymi zmianami umysłu. Nie jest to po prostu kwestia łatwego rozpraszania się; zamiast tego jest to różnica neurologiczna, w której zwracanie uwagi, przypominanie sobie informacji, kontrolowanie impulsów i pozostawanie w bezruchu są niezwykle trudne lub niemożliwe.

Źródło: pixabay, com

Wyzwania związane z ADHD są trudne zarówno dla dzieci, jak i dla dorosłych. Wpływają na sposób, w jaki pracujesz w codziennych sytuacjach, w tym w szkole, pracy i związkach. Jednak dla niektórych ADHD nie jest jedynym warunkiem gry; dla niektórych zaburzenia przetwarzania sensorycznego i podobne problemy z przetwarzaniem są również mieszane, co sprawia, że ​​rzeczy, które mogą wydawać się proste lub przyziemne, są niezwykle przytłaczające.

Co jestPrzeciążenie sensoryczne? ADHDi Overwhelm

Przeciążenie sensoryczne może być faktycznym stanem zwanym zaburzeniem przetwarzania sensorycznego lub może opisywać osobę szczególnie wrażliwą na bodźce zewnętrzne, takie jak dźwięki, widoki i zapachy. Przeciążenie sensoryczne jest zwykle używane do opisania wrażenia przytłoczenia - lub rozczarowania - przez system sensoryczny. W ludzkim układzie nerwowym zidentyfikowano 8 zmysłów, w tym pięć typowych zmysłów (wzrok, słuch, smak, dotyk i węch), a także układ przedsionkowy, układ interocepcji i układ propriocepcji. Układ przedsionkowy określa, gdzie twoje ciało znajduje się w przestrzeni. Twój system propriocepcji określa, gdzie są twoje kończyny w stosunku do reszty ciała, a twój system interocepcji identyfikuje wewnętrzne sygnały, takie jak głód i potrzeby toaletowe.

Przeciążenie sensoryczne może wpływać na jeden z tych systemów, kilka z nich lub na wszystkie 8 na raz. Kiedy nawet jeden z tych systemów jest przytłoczony (na przykład hałasem dużego tłumu), twoje ciało i mózg mogą zarówno rozpocząć sekwencję `` wyłączania '', w której cała twoja energia i uwaga są skupione na utrzymaniu spokoju i odcinając się od przytłoczenia. Może to wyglądać jak kołysanie, buczenie, rozbijanie rąk o uszy, a nawet topnienie. Krople mogą wyglądać, jakby faktycznie stwarzały więcej problemów, ale niektórzy ludzie mogą znaleźć ukojenie i spokój w możliwości kontrolowania głośnego tonu swojego głosu lub wrażenia dotykowego uderzania pięściami w ziemię; może wydawać się, że jeszcze bardziej przytłacza system ciała, ale przejmuje kontrolę nad tym doznaniem.

Przeciążenie sensoryczne w ADHD

Łatwo sobie wyobrazić, jak przytłaczająca może być wrażliwość w każdym z ośmiu zmysłów. Bardzo niewielka jest kontrola nad bodźcami zewnętrznymi, szczególnie poza domem, w szkole, w ruchliwym sklepie spożywczym lub na parkingu. Zrozumiałe jest, że wiele dzieci z zaburzeniami sensorycznymi zmaga się z komunikacją, socjalizacją i pracą naukową; jest tak wiele niekontrolowanych, niepoznawalnych czynników, a najmniejszy ślad przeciążenia może uniemożliwić koncentrację. Jest to szczególnie ważne w przypadku osób cierpiących na ADHD i przeciążenie sensoryczne.

ADHD charakteryzuje się trudnością koncentracji i brakiem kontroli impulsów - na oba te czynniki negatywnie wpływa przytłoczenie sensoryczne. Dzieci z SPD lub innymi problemami sensorycznymi mogą mieć trudności z koncentracją i kontrolowaniem impulsów bez dodatku ADHD. Dodanie zmagań związanych z ADHD do zmagań z problemami sensorycznymi może oznaczać różnicę między skutecznym radzeniem sobie w przytłaczających sytuacjach, a wymaganiem znacznej pomocy w przetrwaniu jednego dnia w szkole lub pracy.

Źródło: pixabay.com

znaczenie 23

Jak leczyć ADHD i SPD

Leczenie ADHD i SPD lub nierozpoznanego przeciążenia sensorycznego na szczęście często może się nakładać. Tak jak osoby z ADHD mogą skorzystać na skorzystaniu z pomocy terapeuty zajęciowego, wiele osób z SPD lub ogólnymi problemami z przeciążeniem sensorycznym znajduje ogromną ulgę podczas pracy z terapeutą zajęciowym.

Terapia zajęciowa polega na zaangażowaniu dzieci i dorosłych w niektóre czynności, które wywołują największy strach lub dyskomfort w kontrolowanym, bezpiecznym otoczeniu. Narażenie się na źródła bólu, dyskomfortu lub strachu może pomóc wyeliminować część przerażenia i pozwala opracować narzędzia i strategie radzenia sobie z objawami dyskomfortu w praktyczny, praktyczny sposób, z kimś, kto jest z tobą, aby poprowadzić i zaoferuj pomoc. Terapeuci zajęciowi mogą pracować nad dowolnym z 8 systemów sensorycznych, aby wyeliminować niektóre z systemów przeciążenia sensorycznego.

8 zmysłów: jak działa leczenie

Zmysły można podzielić podczas leczenia, ale jest bardziej prawdopodobne, że będą traktowane jako całość - przynajmniej częściowo. Można zachęcić dzieci do słuchania muzyki, na przykład podczas rozwiązywania zagadek. Obecność zarówno bodźców słuchowych, jak i wzrokowych może być przytłaczająca, ale poruszanie się łagodnym tempem i prowadzącą ręką może wyeliminować część trudności.

Można również zachęcać dzieci do chodzenia po trudnym terenie, aby pomóc w zapewnieniu większej równowagi i bezpieczeństwa w obrębie układu propriocepcji i układu przedsionkowego. Na początku terapeuta zajęciowy może trzymać dziecko za ręce podczas wędrówki, zanim przejdzie do pomocy jednoręcznej i zamknie się bez żadnej pomocy. W przypadku niektórych dzieci samo opanowanie tego zadania może zająć tygodnie lub nawet dłużej, ponieważ walka o utrzymanie równowagi podczas koordynowania kroków i osiągnięć może być całkowicie przytłaczająca i może początkowo zakończyć się odmową lub załamaniem.

Tworząc plan leczenia dla dzieci z ADHD i przeciążeniem sensorycznym, terapeuci zajęciowi najpierw przeprowadzą ocenę, aby określić, które systemy i zmagania stanowią największą trudność dla danej osoby. Narządy słuchowe niektórych dzieci są szczególnie wrażliwe, podczas gdy bodźce wzrokowe nie zachęcają do walki. Dla innych głośne dźwięki są bez znaczenia, ale poproszenie o wykonanie zadania fizycznego wywołuje jawne przerażenie.

Źródło: pixabay.com

W miarę postępu leczenia cele będą się zmieniać, a potrzeby dzieci będą się zmieniać. Chociaż terapia zajęciowa jest niezwykle pomocna w leczeniu ADHD i przeciążenia sensorycznego, jest mało prawdopodobne, aby osiągnięty postęp był dramatyczny lub szybki; zamiast tego terapia zajęciowa działa najlepiej w dłuższym okresie, skupiając się głównie na małych, osiągalnych celach, zanim przejdziemy do większych celów i prób. Pozwala to systemom pacjentów rosnąć, dostosowywać się i leczyć bez tworzenia dalszych źródeł stresu. Wiele osób - szczególnie dzieci - stosuje terapię zajęciową przez lata i może kontynuować wizyty u terapeuty zajęciowego aż do późnej dorosłości.

Zakwaterowanie w pracy i szkole

Zaburzenie przetwarzania sensorycznego nie jest obecnie rozpoznawane w DSM jako odrębny, możliwy do zidentyfikowania stan. U osób, którym nadano etykietę, zwykle diagnozuje się inny stan, a termin „SPD” jest używany w celu opisania dodatkowych wyzwań w ramach tego zaburzenia. Jednak ADHD jest zarówno uznawane w DSM, jak i chronione przez ADA, co oznacza, że ​​zakwaterowanie w szkole (a czasami w pracy) jest kwestią prawa, a nie preferencjami rodziców.

Zakwaterowanie w szkole dla ADHD obejmuje plan IEP lub 504, z których oba pozwalają rodzicom i wychowawcom spotkać się i określić różne strategie interwencji, aby pomóc dzieciom odnieść sukces w środowisku akademickim. Jeśli kwestie sensoryczne budzą szczególne obawy, dzieci mogą kwalifikować się do różnych strategii rozwiązywania testów, różnych strategii nauczania i więcej spotkań jeden na jeden z instruktorem, aby spróbować wyeliminować niektóre przytłaczające bodźce naturalnie obecne w klasie .

Chociaż zakwaterowanie nie jest oferowane w miejscu pracy w dokładnie taki sam sposób, jak w klasie, istnieje pewna ochrona oferowana przez ADA. Osoby z diagnozą kwalifikującą nie mogą być dyskryminowane ze względu na ich stan, chociaż mogą istnieć sposoby obejścia tego problemu. Zarządzanie Twoim zaburzeniem i odpowiadającymi mu systemami prawdopodobnie przyniesie korzyści zarówno Tobie, jak i Twojemu pracodawcy, gdy przejdziesz na rynek pracy.

Życie z ADHD i przeciążeniem sensorycznym

zwierzę ducha koguta

Życie z wyzwaniami związanymi zarówno z ADHD, jak i przeciążeniem sensorycznym może być w najlepszym przypadku przytłaczające i może stanowić niezliczone wyzwania we wszystkich dziedzinach życia. Na szczęście istnieją skuteczne metody leczenia obu tych schorzeń i nie zawsze wymagają one intensywnego zaangażowania czasowego lub ogromnych pieniędzy. Prowadzenie zdrowego stylu życia pomoże w radzeniu sobie z objawami, podobnie jak angażowanie pomocy licencjonowanego terapeuty, zarówno w zakresie psychoterapii i terapii poznawczej, jak i terapii specyficznych dla zaburzeń, takich jak terapia zajęciowa.

Źródło: pexels.com

Izolacja i wyobcowanie mogą być częścią życia z ADHD i przeciążeniem sensorycznym, ale nie muszą być trwałe; poszukiwanie interwencji i pomocy w przypadku obu tych schorzeń może radykalnie zmniejszyć strach i dyskomfort odczuwany w przytłaczających sytuacjach i może nauczyć Cię strategii radzenia sobie, aby złagodzić objawy obu zaburzeń. Chociaż może to nie być konwencjonalne, po prostu konieczne może być usunięcie się z sytuacji. W szkole może to wyglądać jak prośba o kilka minut na wyjście do łazienki lub na korytarz, aby odetchnąć i odzyskać spokój. W pracy usprawiedliwienie się na chwilę, aby wyjść na zewnątrz, również może pomóc odzyskać poczucie równowagi. Robienie przerw na rozciąganie się, chodzenie lub głębokie oddychanie może pomóc w walce z codziennymi wyzwaniami z ADHD i przeciążeniem sensorycznym.

Podziel Się Z Przyjaciółmi: