Październik to krajowy miesiąc zapobiegania prześladowaniom - oto jak możesz się zaangażować

Statystyki dotyczące zastraszania są przerażające. Narodowe Centrum Statystyki Edukacji poinformowało w 2016 r., Że co najmniej jeden na pięciu uczniów był prześladowany. Konkretne statystyki różnią się w zależności od stanu, miasta i szkoły, w którym się znajduje. Jednak wszystkie liczby są alarmujące. Wiadomość została wypełniona zbyt wieloma doniesieniami o uczniach, którzy popełnili samobójstwo po tym, jak byli ofiarami zastraszania osobistego lub cyberprzemocy. Należy zwrócić uwagę na tę kwestię i właśnie do tego dąży październikowy Narodowy Miesiąc Zapobiegania Prześladowaniom.

To jest coś, w co każdy powinien być zaangażowany. Nie ma znaczenia, czy jesteś uczniem, nauczycielem, rodzicem czy kimkolwiek innym. Im więcej pracujemy razem, aby powstrzymać zastraszanie, tym skuteczniej możemy być. Zastraszanie to nie tylko coś, co ma miejsce w szkołach. Cyberprzemoc stała się ogromnym problemem zarówno dla młodzieży, jak i dla dorosłych. Ludzie w każdym wieku nie wahają się mówić innym osobom w Internecie rzeczy, których nigdy nie powiedzieliby bezpośrednio. Niektórzy dorośli również doświadczają znęcania się w miejscu pracy.

Źródło: flickr.com

Jak wygląda prześladowanie?

Istnieje wiele różnych form znęcania się. Wiele osób myśli o znęcaniu się fizycznym. To jest, gdy osoba jest zraniona. Jednak inne formy zastraszania są równie szkodliwe, w tym werbalne, społeczne i cybernetyczne.

Werbalne dokuczanie obejmuje takie rzeczy, jak wyzwiska, zawstydzanie i obrażanie. Prześladowanie społeczne wyklucza jednostki z grup i zajęć. A cyberprzemoc to każda czynność polegająca na znęcaniu się w Internecie. Można to zrobić za pośrednictwem Internetu, urządzeń mobilnych i innych technologii. Cyberprzemoc jest tak samo szkodliwa jak zastraszanie, które ma miejsce osobiście, a nawet może być trudniejsze do pokonania, ponieważ trudniej jest uciec.

Znęcanie się to problem, z którym należy się uporać na wszystkich poziomach. Październik został wyznaczony jako Narodowy Miesiąc Zapobiegania Prześladowaniom, aby pomóc ujawnić tę kwestię. Im bardziej temat zostanie włączony do rozmowy, tym większa szansa na jej przerwanie. Oto sposoby, w jakie możesz się zaangażować.

Plany zajęć i zajęcia na miesiąc

#BlueUp

1144 znaczenie liczby aniołów

W pierwszy poniedziałek października przypada Światowy Dzień Zapobiegania Prześladowaniu. W tym dniu wszyscy są zachęcani do noszenia na niebiesko, aby dzieci, szkoły i społeczności mogły razem „iść na niebiesko”. Możesz kupić niebieską koszulę STOMP Out Bullying lub założyć własną niebieską koszulę. To dobry sposób na wsparcie wysiłków i zwrócenie uwagi na potrzebę zapobiegania przyszłym zastraszaniu.

Zaprzyjaźnij się z kimś, kogo nie znasz

Źródło: rawpixel.com

W tygodniu rozpoczynającym się 8 października głównym celem jest poznanie kogoś nowego. Poświęć trochę czasu, aby porozmawiać z kimś, z kim nigdy wcześniej nie rozmawiałeś. Jeśli zobaczysz kogoś, kto jest nowy w szkole, poświęć trochę czasu, aby z nim porozmawiać. Bycie nowym dzieckiem w szkole nie jest przyjemne, a czasami tylko jedna osoba poświęcająca czas na rozmowę może zrobić wielką różnicę. Jeśli byłeś już w takiej sytuacji, wiesz, jakie to uczucie. Poświęć chwilę, aby pomóc komuś innemu, nie zmuszając go do takiej sytuacji.

W tym tygodniu powinieneś skupić się na szerzeniu życzliwości zarówno w szkole, jak iw Internecie. Cyberprzemoc jest równie dużym problemem jak prześladowanie osobiste. Może być jeszcze gorzej, ponieważ nie możesz od tego uciec. Upewnij się, że jesteś miły dla tych, których spotykasz w ciągu dnia, osobiście i w Internecie.

WSTAŃ Dla innych

Tydzień 15 października ma na celu stawanie w obronie innych. Prześladowcy mają tendencję do przerywania swoich działań, gdy ktoś inny wkracza, aby stanąć w obronie osoby, którą zastraszają. Jeśli nie jesteś częścią rozwiązania, jesteś częścią problemu. Jeśli nie czujesz się bezpiecznie wkraczając w tę sytuację, znajdź inną osobę, która może pomóc.

Poszukaj sposobów w ciągu tygodnia na tworzenie pozytywnych wiadomości, którymi możesz się podzielić z innymi.

888 czyli bliźniaczy płomień

Tydzień włączenia

Tydzień 22 października znany jest jako Tydzień Włączenia. W tym tygodniu celem jest upewnienie się, że wszyscy są uwzględnieni i nikt nie jest pominięty. Obejmuje to upewnienie się, że każdy ma kogoś do siedzenia w stołówce, w autobusie lub przy stole w sali do nauki.

Jeśli kiedykolwiek czułeś się jak na zewnątrz grupy, to wiesz, jak źle to może być. Podczas Krajowego Miesiąca Zapobiegania Prześladowaniom rozwija się nawyk włączania wszystkich. Poszukaj sposobów na zaangażowanie tych, którzy zwykle nie są zaangażowani.

Tydzień rozmów z rówieśnikami

Jednym z najskuteczniejszych sposobów na powstrzymanie znęcania się jest edukacja ludzi w tej kwestii. W ostatnim tygodniu Miesiąca Zapobiegania Prześladowaniom Narodowym nacisk kładziony jest na prowadzenie rozmów z rówieśnikami w szkołach.

Witryna internetowa STOMP Out Bullying zawiera zestawy narzędzi do uczestnictwa uczniów, które pomagają rozpocząć te niezbędne rozmowy. Nauczyciele mogą pomóc, wyznaczając uczniom czas na dyskusje w klasie. Zachęcaj uczniów do dzielenia się swoimi doświadczeniami zarówno z nękaniem, jak i cyberprzemocą w małych grupach. Największą rzeczą do zapamiętania w szkołach jest rozpowszechnianie informacji. Szerzyć świadomość na temat szkód, jakie wyrządza nękanie.

Rozpoznaj dokuczanie w miejscu pracy

znaczenie 818

Źródło: pexels.com

Większość ludzi wie, jak rozpoznać nękanie w szkołach, ale bully w miejscu pracy mogą wyglądać inaczej, a wiele osób nie wie, czego szukać. Samo nauczenie się rozpoznawania zachowania i określania go mianem znęcania się - może pomóc w podjęciu kroków, aby zacząć się nim zająć.

Wiele statystyk pokazuje, że kobiety są bardziej narażone na przemoc w pracy niż mężczyźni, a osoby z wyższego kierownictwa prześladują większość ludzi. Niektóre z objawów obejmują:

• Upokorzenie
• Izolacja
• Przemoc słowna
• Plotki niszczące reputację
• Negatywna ocena pracy, która jest niesprawiedliwa
• Zastraszenie
• Sabotaż
• Zagrożenia

Te zachowania są niedopuszczalne. Jeśli jesteś ofiarą zastraszania w miejscu pracy, udaj się do swojego działu kadr i przedstaw fakty. Nie musisz bronić tego zachowania.

Inne sposoby pomocy w sprawie

• Weź udział w biegu- Wiele organizacji organizuje spacery lub bieganie, aby zebrać pieniądze i zwiększyć świadomość, aby położyć kres nękaniu. Poszukaj lokalnego wydarzenia w swojej okolicy, aby wziąć udział. Jeśli nie możesz znaleźć takiego, który jest blisko ciebie, rozważ założenie go we własnej społeczności, aby szerzyć świadomość.
• Weź udział w zajęciach lub seminarium- Poszukaj szkolenia na temat zastraszania. Zaczyna się pojawiać coraz więcej zajęć na temat cyberprzemocy. Dowiedz się, czym jest zastraszanie, jak wygląda i co z tym zrobić, jeśli zobaczysz, że to się dzieje.
• Modelowe pozytywne zachowanie -Niezależnie od tego, czy jesteś studentem, czy osobą dorosłą, możesz pomóc w walce z tyranizacją, modelując pozytywne zachowanie.

Wiele komunikatów otaczających działania przeciwdziałające nękaniu koncentruje się na prześladowaniu, które wynika z różnic, takich jak preferencje seksualne, kolor skóry i niepełnosprawność. Pamiętaj jednak, że prześladowane są nie tylko mniejszości. Ludzie mogą być prześladowani z powodu wyznania, powstrzymania się od narkotyków lub seksu, braku zdolności sportowych, braku wykształcenia, braku „odpowiedniego” ubrania lub czegokolwiek innego.

Uzyskaj pomoc w przypadku znęcania się

Źródło: pexels.com

Jeśli jesteś ofiarą zastraszania, porozmawiaj z kimś o tym. Nie próbuj sobie z tym poradzić samodzielnie ani nie ukrywaj faktu, że to się dzieje. Nawet jeśli zastraszanie nie powoduje szkód fizycznych, powoduje szkody emocjonalne. Może mieć wpływ na to, jak myślisz o sobie, jak myślisz o sytuacjach towarzyskich i na Twoje myśli. Jeśli jesteś ofiarą zastraszania, porozmawiaj z terapeutą.

Jeśli uważasz, że Twoje dziecko jest prześladowane, ważne jest, abyś pomógł mu uzyskać pomoc, której potrzebuje. Znęcanie się jest poważne. Nie przypisuj tego, że „dzieci są dziećmi”. Rośnie odsetek samobójstw dokonywanych przez osoby poniżej 18 roku życia. Uważa się, że cyberprzemoc jest jednym z powodów, które przyczyniają się do tego faktu. Znęcanie się jest poważne. Jeśli zauważysz, że Twoje dziecko wydaje się wycofane, emocjonalne lub ma zmianę w zachowaniu, umów się na spotkanie z licencjonowanym terapeutą.

Jeśli jako osoba dorosła jesteś ofiarą zastraszania w miejscu pracy lub gdziekolwiek indziej, uzyskaj pomoc, której potrzebujesz. Nie musisz znosić zastraszania tylko po to, aby mieć pracę.

Terapeuta może pomóc Tobie, Twojemu dziecku lub obojgu nauczyć się radzić sobie z sytuacją. Mogą pomóc ci nauczyć się, jak reagować, jakie działania podjąć i jak radzić sobie z sytuacją, w której się znajdujesz. Nie ma powodu, aby cierpieć w ciszy. Specjalista BetterHelp może Ci pomóc.

36 znaczenie liczby aniołów

Znajdź sposób, aby zaangażować się w Miesiąc Zapobiegania Prześladowaniom Narodowym, ponieważ możesz być częścią rozwiązania.

Podziel Się Z Przyjaciółmi: