Czy to normalne, że rozmawia się z przypadkowymi osobami online?
Miliony ludzi z całego świata są codziennie online, a wielu z nich rozmawia z przypadkowymi nieznajomymi. Może to mieć miejsce na portalach społecznościowych, takich jak Facebook i Twitter, lub w pokojach rozmów za pośrednictwem internetowych portali randkowych. Chociaż większość ludzi, którzy rozmawiają z nieznajomymi, jest po prostu przyjazna, niektórzy z nich są w rzeczywistości uzależnieni od Internetu, czatowania i cyberseksu. W dzisiejszych czasach rozmowa z przypadkowymi osobami w Internecie może być całkowicie normalna, ale może też być problematyczna. Jest wiele rzeczy, które należy wziąć pod uwagę, rozmawiając na ten temat.
Źródło: rawpixel.com
Po pierwsze, ważne jest, aby ustalić, że interakcje online z nieznajomymi są w dzisiejszych czasach dość powszechne. Jeśli korzystasz z serwisów społecznościowych, takich jak Twitter, prawdopodobnie rozumiesz, że komunikowanie się z osobami, których tak naprawdę nie znasz, nie jest niczym niezwykłym. Może nawet fajnie będzie odbyć krótką rozmowę z kimś z zupełnie innej części świata. Są jednak sytuacje, w których rozmawianie z nieznajomymi online może stać się niebezpieczne. Na przykład, jeśli szukasz osobistego połączenia online, możliwe jest, że niektóre osoby mogą próbować Cię oszukać lub ukraść Twoje dane osobowe.
Są ludzie, którzy nie są autentyczni w Internecie i możesz napotkać wiele problemów, jeśli nie będziesz ostrożny. Są nawet ludzie, którzy uzależniają się od czatowania online z powodu poczucia samotności lub jakiegoś niezadowolenia ze swojego życia. Jeśli czujesz, że czatowanie online staje się dla Ciebie problemem, zrozum, że nie jesteś sam. Miliony borykają się z problemami w ten sposób, z których wielu pomogli eksperci z Betterhelp. Możesz rozwiązać swoje problemy, korzystając z pomocy współczujących doradców online. Zbadajmy więcej informacji na temat uzależnienia od Internetu i innych rzeczy, o których musisz wiedzieć w związku z interakcjami z nieznajomymi online.
Co to jest uzależnienie od Internetu?
Uzależnienie definiuje się jako stan uzależnienia od określonej czynności lub substancji. Na przykład zaburzenie uzależnienia od Internetu (IAD) to nadmierne korzystanie z Internetu, które przeszkadza w codziennym życiu. Oczywiście, od czasu do czasu rozmowa z ludźmi online nie oznacza, że jesteś uzależniony. Jeśli nie powoduje to problemu w życiu codziennym, rozmowa z ludźmi online jest całkowicie naturalna i czasami może mieć terapeutyczny charakter, ponieważ dla niektórych osób rozmowa z nieznajomym jest wygodniejsza niż rozmowa z rodziną lub przyjaciółmi.
Po co rozmawiać z nieznajomymi?
Kiedy masz problem lub czujesz się zawstydzony, rozmowa z ludźmi, których nie znasz i których nie widzisz, może być wygodniejsza niż rozmowa z kimś twarzą w twarz. Możesz też poczuć się lepiej, rozmawiając otwarcie z ludźmi, których nie znasz, ponieważ nie są one stronnicze. W rzeczywistości jest to zalecane przez niektórych specjalistów od zdrowia psychicznego, ponieważ rozmowa z kimś online o poważnych sprawach jest znacznie lepsza dla wielu osób niż rozmowa z kimś osobiście. Z nieznajomymi nie musisz martwić się, że zostaniesz osądzony lub wstydzisz się, że jesteś anonimowy, więc nikt nie wie, kim jesteś. Sam fakt, że cię nie widzą, może sprawić, że poczujesz się bardziej komfortowo podczas omawiania trudnych tematów.
marzenie o utracie zębów duchowego znaczenia
Źródło: pexels.com
Czy mogę ufać ludziom online?
DO badanie 320 osób zostało zrobione w celu ustalenia, czy ludzie są uczciwi podczas rozmów online. Naukowcy odkryli, że mężczyźni częściej niż kobiety kłamali na temat swojego statusu finansowego, a kobiety zwykle kłamały tylko ze względów bezpieczeństwa. Najlepiej zachować anonimowość wobec nieznajomych w Internecie, ponieważ po prostu nie wiesz, kto jest uczciwy iz jaką osobą rozmawiasz, chyba że jesteś na renomowanej strona terapii na czacie.
Witryny internetowe poświęcone terapii przez czat
Istnieje wiele witryn internetowych, które oferują porady, terapię i poradnictwo psychologiczne w zakresie problemów ze zdrowiem psychicznym. Niektórzy z nich są uczciwi i profesjonalni, ale inni nie. Na szczęście istnieje kilka sposobów ustalenia, czy witryna internetowa jest legalna. Na przykład, jeśli witryna jest napisana z błędami gramatycznymi i literówkami, powinieneś być podejrzliwy. Najlepiej jest użyć pliku renomowana witryna który jest dobrze znany i zawiera litery https: przed adresem URL, ponieważ oznacza to, że jest zabezpieczony.
A co z grupami pomocy online?
duchowe znaczenie wiewiórki albinosa
Jeśli masz obawy dotyczące swojego zdrowia psychicznego lub otrzymałeś diagnozę zaburzenia psychicznego, mogą być dostępne grupy czatowe, które zajmą się tymi problemami i stanami. Dla niektórych osób rozmowa na czacie z kimś, kto boryka się z takimi samymi sytuacjami, jak oni, może być pocieszająca. Osoby w grupach wsparcia często dzielą się również wskazówkami, jak lepiej radzić sobie ze swoim stanem. Grupa online daje Ci również możliwość opowiedzenia własnej historii i porozmawiania o swoich uczuciach. Pod tym względem czatowanie online z nieznajomymi, którzy mają coś wspólnego, może być bardzo korzystne.
Jednak nie wszystkie osoby w internetowych grupach wsparcia chcą wyzdrowieć lub nauczyć się radzić sobie ze swoim stanem. Mogą być tam tylko po to, by narzekać i wyjawiać komuś wymówki, że nie próbują. Patrzą na wszystko w najbardziej negatywnym świetle. Ci ludzie mogą doprowadzić Cię do rozpaczy i depresji, jeśli poświęcisz zbyt dużo uwagi temu, co mówią. Mogą zalecić zaprzestanie przyjmowania leków lub zaprzestanie wizyt u psychiatry lub terapeuty. Ta rada może spowodować wielką krzywdę, ponieważ może zagrozić Twojemu zdrowiu psychicznemu, a nawet może zagrozić zdrowiu fizycznemu.
Źródło: senivpetro przez freepik.com
Dobrze jest spędzać czas na czacie w grupie wsparcia, zarówno online, jak i osobiście. Pamiętaj tylko, że są to inne ofiary i mogą nie zawsze mieć najlepszą radę. Mogą przechodzić przez rzeczy, które już podbiłeś. Jeśli zauważysz, że ich negatywne nastawienie ma na Ciebie zbyt duży wpływ, najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić, jest opuszczenie grupy wsparcia. Jeśli chcesz, spróbuj ponownie innego dnia, ale nie wracaj, jeśli nic się nie zmieni od jednej wizyty do drugiej.
Rozmowa z doradcą jest inna
Jest bardzo mało prawdopodobne, że poznasz doradcę na internetowej platformie terapeutycznej, zanim zaczniesz terapię. Mimo to istnieje wiele różnic. Jeśli wybrałeś renomowaną platformę, możesz być pewien, że doradca jest certyfikowany lub licencjonowany i że jakiekolwiek doświadczenie, które wymieni, jest prawdziwe. Korzystasz z bezpiecznej witryny, w której możesz powiedzieć, co chcesz i nigdy nie martwić się, że Twoje słowa wrócą, by Cię prześladować. Zamiast rozmawiać z kimś, kto zmaga się z kryzysem, możesz porozmawiać z kimś stabilnym i dobrze zaznajomionym. Doradcy online są przygotowani, aby nauczyć Cię, jak radzić sobie z osobistymi wyzwaniami dotyczącymi relacji, tożsamości osobistej, poczucia własnej wartości i wszelkich innych kwestii związanych ze zdrowiem psychicznym, które chcesz omówić.
Zalety terapii indywidualnej
Podczas gdy czatowanie online z nieznajomymi często może być pomocne, lepszym rozwiązaniem dla osób, które mają poważne pytania lub problemy ze zdrowiem psychicznym, jest rozmowa z wyszkolony doradca zawodowy. Twój doradca wnosi do stołu swoje wykształcenie i doświadczenie. Skupiają się na Tobie i Twoim zdrowiu psychicznym, a nie na tym, co mogą uzyskać dzięki interakcji. Terapeuci specjalizujący się w Twoich typach problemów są dobrze zorientowani w typach terapii, które najlepiej sprawdzają się w takich sytuacjach.
Rozmowa jeden na jeden z renomowanym doradcą internetowym daje możliwość zbadania problemów w całkowicie bezpieczny sposób. Nikt nie rzuci się na ciebie za to, co mówisz podczas terapii, tak jak w typowym pokoju rozmów online. Nikt nie próbuje złamać Twojej anonimowości ani uzyskać danych osobowych do wykorzystania przeciwko Tobie. Świat online bywa czasami brutalny. Ostatnią rzeczą, której potrzebujesz w obliczu problemów, jest otwarcie się na ludzi, którzy nie mogą lub nie reagują na ciebie konstruktywnie. Czatowanie online może być dobre, gdy czujesz się pewnie i bezpiecznie, ale w innych przypadkach osobista uwaga doradcy może być lepszym sposobem, aby zostać wysłuchanym i nauczyć się pomocnych technik radzenia sobie z kryzysem.
Nie musisz całkowicie rezygnować z rozmów z ludźmi online
Jeśli naprawdę lubisz rozmawiać online z nieznajomymi i czujesz, że jest to dla ciebie pomocne, nie musisz całkowicie rezygnować z tego, chyba że stało się to szkodliwym nałogiem. Możesz nadal prowadzić okazjonalne czaty online bez zakłócania procesu terapeutycznego. Jeśli w rozmowach z nieznajomymi powiesz coś niepokojącego, możesz zgłosić swoje obawy swojemu doradcy. Możecie omówić, co się stało, a doradca może udzielić ekspertyzy, jak sobie z tym poradzić. Następnie możesz ocenić swoją decyzję o kontynuowaniu rozmowy online i określić, czy nadal jest to dla Ciebie dobry pomysł.
Źródło: rawpixel.com
Wiadomości na czacie z doradcą
W tym momencie możesz się zastanawiać, co zrobić, gdy nie możesz porozmawiać bezpośrednio ze swoim doradcą online. Niektóre platformy doradcze oferują inny sposób interakcji z doradcą. W BetterHelp, masz prywatny pokój rozmów utworzony dla Ciebie i Twojego doradcy. Możesz zostawić im wiadomości na czacie, gdy doświadczasz nietypowych objawów, masz pytanie, chcesz podzielić się spostrzeżeniami i w dowolnym momencie, gdy czujesz, że musisz coś powiedzieć swojemu doradcy.
Odpowiadają na wiadomości czatu, gdy tylko mogą do Ciebie wrócić. Ponadto mogłeś przekazać im informacje, które są kluczowe dla Twojej terapii. Terapeuta może następnie omówić to z Tobą podczas następnej sesji telefonicznej, wideo lub czatu na żywo. Okazało się, że jest nieocenionym źródłem terapii dla wielu ludzi i możesz zacząć otrzymywać pomoc, której potrzebujesz już dziś. Zapoznaj się z poniższymi recenzjami doradców Betterhelp, aby dowiedzieć się więcej o tym, w jaki sposób pomogli innym, którzy muszą porozmawiać o problemach.
Recenzje doradców
1919 numer anioła podwójny płomień
'Stephanie jest świetna. Obecnie przechodzę przez kilka rzeczy i rozmawiam z nią, wyrównuję mnie i czasami uświadamiam sobie, że wszystko, co dzieje się w mojej głowie, jest normalne i nie czuję się tak samotna, jak myślę.'
'Adrien był ogromną pomocą, pomagając mi radzić sobie i rozwiązywać problemy, z którymi się zmagałem, a także w znalezieniu sposobów na lepszą nawigację w wyborach życiowych. Bardzo łatwo się z nią rozmawia i na którą się otwieram, pomimo trudnej tematyki. Doceniam też jej profesjonalizm i wiedzę. Zdecydowanie poleciłbym ją znajomym i rodzinie.'
W zamknięciu
Czatowanie z przypadkowymi osobami w Internecie niekoniecznie jest szkodliwe lub niezwykłe. Mimo to najlepiej jest zachować ostrożność i upewnić się, że nie uzależnisz się od czatu online. Możliwe są satysfakcjonujące, zdrowe relacje online - wszystko, czego potrzebujesz, to odpowiednie narzędzia i pewną ostrożność.
Podziel Się Z Przyjaciółmi:
