Czy to uzależniająca osobowość? Test na uzależniającą osobowość online

Uzależnienie wydaje się szerzyć w dzisiejszym świecie, chociaż uzależnienie z pewnością nie jest nową koncepcją. Wydaje się, że uzależnienie może wkraść się w wiele różnych dziedzin życia, a niektóre z nich wydają się być łagodne, od jedzenia po nielegalne narkotyki. Czym dokładnie jest uzależnienie? Czy istnieje szereg cech osobowości, które mogą dokładnie przewidzieć początek nałogu?

Co to jest osobowość uzależniająca?

Mimo powszechnego stosowania osobowość uzależniająca nie jest rozpoznanym ani sklasyfikowanym zaburzeniem osobowości. Termin pochodzi z pomysłu, że określony zestaw cech sprawia, że ​​osoby są bardziej podatne na problemy ze zdrowiem psychicznym, takie jak uzależnienie. Najczęstsze cechy związane z pojęciem uzależniającego zaburzenia osobowości to nieuczciwość, skłonność do manipulacji, impulsywność, poszukiwanie mocnych wrażeń, samolubstwo, drażliwość i trudności w relacjach osobistych. Zwolennicy tego pomysłu sugerują, że identyfikacja tych cech u danej osoby zwiększy prawdopodobieństwo zapobiegania uzależnieniu. Pozwoli to na przebadanie ludzi pod kątem cech uzależniających, a każdy podatny na uzależnienie będzie mógł być leczony ze względu na cechy osobowości, które zachęcają do uzależnienia - tym samym zapobiegając temu, by uzależnienie kiedykolwiek doszło do skutku.

Problem polega jednak na tym, że żadne ostateczne badania nigdy nie połączyły tych cech z uzależnieniem. Chociaż niektóre osoby zmagające się z nałogiem mają skłonność do nieuczciwości, samolubstwa, manipulacji i poszukiwania mocnych wrażeń, składniki te nie występują u wszystkich osób, które są nałogowe, a nawet w ich ilości istotnej statystycznie. Osobowość uzależniająca nie jest zatem uzasadnionym zestawem cech; to idea stworzona, aby zapobiegać powstawaniu potencjalnych uzależnień.

Jak przejawia się uzależnienie

Uzależnienie najczęściej przejawia się w postaci zachowań kompulsywnych, w konsekwencji wiele nałogów jest badanych i rozumianych z perspektywy zaburzeń kompulsywnych, a nie zaburzeń nałogowych. Uzależnienie zwykle objawia się jako kompulsywna potrzeba oddawania się zachowaniom lub konsumpcji przedmiotu. Ktoś, kto jest uzależniony od zakupów, może kompulsywnie sprawdzać pocztę e-mail w poszukiwaniu kuponów, szukać okazji do robienia zakupów i wydawać pieniądze, nawet jeśli ma to na niego niekorzystny wpływ. Ktoś, kto jest uzależniony od związków, może nieustannie wskakiwać w nowy związek ze szkodą dla ich zdrowia, bezpieczeństwa lub szczęścia.

anioł numer 118

Uzależnienie to znacznie więcej niż skłonność do zachowania; uzależnienie to niekontrolowany, przytłaczający i niezdrowy przymus angażowania się w określone zachowanie lub spożywania czegoś. Uzależnienia nie należy lekceważyć, a trudności w powstrzymaniu się od czegoś nie wystarczą, aby zakwalifikować osobę jako uzależnioną. Na przykład próba powstrzymania się od zjedzenia całego pudełka ciastek po otwarciu niekoniecznie oznacza, że ​​w grę wchodzi uzależnienie od jedzenia. Codzienne spożywanie alkoholu samo w sobie nie wystarczy, aby zasygnalizować uzależnienie od alkoholu. Zamiast tego uzależnienie jest identyfikowane jako takie tylko wtedy, gdy jest niekontrolowane, ma niebezpieczny wpływ na życie jednostki i skutecznie zawładnęło czyimś życiem lub psychiką.

Uzależnienie a nadużycie

Terminy uzależnienie i nadużywanie są zwykle używane tak, jakby były tym samym; możesz napotkać „nadużywanie substancji” i „uzależnienie od substancji” używane zamiennie do opisu indywidualnych problemów z substancjami. Istnieją jednak różnice między nimi, szczególnie z klinicznego punktu widzenia; nadużywanie substancji sugeruje, że dana osoba używa substancji w sposób, który nie jest zdrowy lub niewłaściwy, ale nie ma tych samych intensywnych negatywnych konsekwencji. Ktoś, kto nadużywa substancji, zażywa narkotyk, ale nie stracił kontroli nad swoim życiem ani zdolnościami. I odwrotnie, ktoś, kto jest uzależniony od przedmiotu lub substancji, stracił kontrolę nad swoim życiem lub zdolnościami i używa ich nawet wtedy, gdy szkodzi im. Narkomania i narkomania brzmią podobnie, ale to dwa różne zagadnienia.

Zarówno uzależnienie, jak i nadużycie mają swoje miejsce w leczeniu i diagnozowaniu zdrowia psychicznego. Oficjalny podręcznik dla psychologów, DSM-5, wymienia osobno nadużycia i uzależnienia oraz sugeruje różne opcje leczenia dla każdego z nich, ponieważ mogą się one zbiegać, ale nie zawsze się krzyżują. Nadużywanie substancji jest z pewnością niebezpieczne, ale może nie mieć tych samych dramatycznych i przytłaczających konsekwencji, jak nałóg.

Internetowe testy uzależniającej osobowości

Ponieważ osobowość uzależniająca nie jest konkretną, uznaną diagnozą, znalezienie legalnej formy testowania nie jest tak proste, jak odwiedzenie strony internetowej poświęconej psychologii i dodanie kilku fragmentów o sobie. Zamiast tego internetowy test osobowości uzależniający z większym prawdopodobieństwem skupi się na tym, jak radzisz sobie ze stresem i radzeniem sobie ze stresem, ponieważ są to znacznie ważniejsze wskaźniki tego, czy uzależnienie może się rozwinąć. Internetowy test osobowości uzależniający nie zapyta Cię o cechy osobowości, ale zamiast tego zapyta o jakiekolwiek objawy, które mogą wskazywać na uzależnienie.

Wiarygodny internetowy test uzależnienia może również zakwestionować Twoją historię zdrowia i historię zdrowia rodziny. Osoby z historią zaburzeń nastroju lub osobowości, same lub zaburzenia związane z uzależnieniem w rodzinie mogą być bardziej narażone na uzależnienie. Wynika to po części z możliwości braku zdrowych mechanizmów radzenia sobie, jak może to mieć miejsce w przypadku nieleczonego lęku lub depresji, a częściowo z roli, jaką w uzależnieniu odgrywa historia rodziny.

Objawy uzależnienia

Chociaż uzależniający test osobowości nie zostanie przeprowadzony przez specjalistę zdrowia psychicznego, ponieważ nie jest to oficjalnie uznana diagnoza, istnieją różne działania związane z uzależnieniem, więc można zidentyfikować uzależniające zachowania i przypisać im nazwę. Objawy uzależnienia koncentrują się mniej na działaniu lub substancji, a bardziej na zachowaniach otaczających działanie lub substancję. Objawy te obejmują:

• Kompulsywne zachowanie. Uzależnienie charakteryzuje się kompulsywnym zachowaniem, a nie wymierzonym, kontrolowanym zachowaniem.
• Poczucie utraty kontroli. Bardzo często, pośród uzależnienia (lub uzależnienia się rozwija), ludzie tworzą dla siebie zasady, takie jak „Jeszcze tylko jeden” lub „Jeszcze tylko kilka minut”. Mogą też opracować takie zasady, jak „Tylko w weekendy” lub „Tylko kilka razy w miesiącu”. Co więcej, reguły te będą zwykle wielokrotnie łamane, ponieważ mechanizm powstrzymywania impulsów już nie działa.
• Obsesyjne myśli. Obsesyjny powrót do myśli o używaniu substancji lub angażowaniu się w zachowanie często wskazuje na uzależnienie. Na przykład ktoś uzależniony od zakupów może spędzać dużą część dnia na myśleniu o tym, co może kupić później, przeglądaniu mentalnych list i planowaniu późniejszych zakupów. Myśli obsesyjne pojawiają się często i bez ostrzeżenia i często nie reagują na próby przejścia do innych myśli.
• Intensywne zachcianki. Ludzie, którzy są uzależnieni, będą doświadczać ekstremalnych i przytłaczających pragnień przedmiotu lub zachowania, od którego są uzależnieni. Jest to ważny znak uzależnienia, ponieważ stanowi istotną część tego, co oddziela nawyk od nałogu. Na przykład oglądanie telewizji od czasu do czasu lub podczas zmywania naczyń każdego wieczoru bardzo różni się od poczucia przymusu włączania telewizora o każdej godzinie każdego dnia. W podobnym duchu, uzależnienie jest czymś, do czego ciągle się udajesz, po piętach głodu.

Chociaż uzależnienie i nadużywanie są używane jednocześnie, te dwa sposoby są bardzo różne. Uzależnienie wymyka się spod kontroli, a nadużywanie substancji jest starannie kontrolowane. Uzależnienie może szybko zniszczyć życie, podczas gdy nadużywanie trwa dłużej i może nigdy nie doprowadzić do uzależnienia. Rozróżnienie między nimi jest integralną częścią samokontroli osobowości uzależniających.

Leczenie i powrót do zdrowia

Leczenie uzależnień odbywa się na różne sposoby. Terapia jest prawie zawsze czynnikiem uczestniczącym w leczeniu, ponieważ uzależnienie rzadko pochodzi od osoby w szczytowym stanie zdrowia psychicznego. Psychoterapia może pomóc dotrzeć do źródła uzależnienia i pracować nad wszelkimi cechami lub traumą, które karmią uzależnienie. Niektóre rodzaje uzależnień mogą wymagać pomocy farmaceutycznej, aby złagodzić lęk i objawy depresji lub spowodować niepożądaną reakcję na używanie nielegalnej substancji. Są zasoby, które pomogą ci przejść przez twoje zmagania.

duchowe znaczenie konika morskiego

Leczenie często obejmuje również zmiany stylu życia. Przeniesienie się lub zmiana pracy może pomóc, jeśli takie otoczenie jest wyzwalające, lub pacjenci mogą być zachęcani do unikania pewnych części sklepów spożywczych lub zabrania kumpla na zakupy. Rezygnacja z Internetu przez jakiś czas może pomóc złagodzić uzależnienie od zakupów online, a poświęcenie czasu na bycie singlem może pomóc osobom, które czują się uzależnione od miłości lub związków. Można również zachęcać do minimalizowania stresu i zmiany nawyków, aby pomóc w leczeniu uzależnienia.

Wciągająca osobowość i uzależnienie

Termin „osobowość uzależniająca” jest nieco mylący, ponieważ sugeruje, że istnieją cechy związane z nałogiem, które obejmują zaburzenie osobowości. Chociaż tak nie jest, DSM-5 rozszerzył swoje definicje uzależnienia i zaburzeń uzależnienia, a coraz więcej dowodów nadal ocenia i potwierdza możliwość uzależnienia się od substancji i czynności, które nie były wcześniej zawarte w wytycznych dotyczących uzależnień.

Uzależnienie nie zawsze towarzyszy zaburzeniu osobowości, ponieważ nie ma jednego zestawu cech osobowości lub tła, które dokładnie przewidywałyby rozwój uzależnienia.

Podziel Się Z Przyjaciółmi: