Znaczenie komunikacji w związku

Komunikacja, czy to z drugą połówką, czy z kimś ważnym w Twoim życiu, jest kluczowa dla rozwoju lub utrzymania relacji. Bez komunikacji rzeczy mogą się zgubić lub całkowicie zapomnieć. Komunikacja jest czasami całkowicie pomijana lub przyjmowana za pewnik. Skuteczna komunikacja to coś, co rzadko zdarza się naturalnie dla wielu ludzi. Często jest to coś, nad czym ludzie muszą pracować w swoim związku. Pomimo trudności skuteczna komunikacja z partnerem jest możliwa i warta tego. Nawiązanie tej zdrowej komunikacji w związku jest niezwykle ważne z wielu różnych powodów.

Dlaczego komunikacja w związku jest ważna

Aby zmniejszyć konflikt i szybko go rozwiązać

Konflikt w związku to coś, z czym każda para w pewnym momencie sobie poradzi. Prawdę mówiąc, nie każdy konflikt jest zły. Należy go jednak rozwiązać zdrowo i szybko. Kiedy konfliktu nie można rozwiązać, a jeden lub obaj partnerzy celowo ranią się nawzajem, sytuacja staje się niezdrowa. Jak ujęła to Anne Grady z Entrepreneur: „Poprzez agresywną komunikację narzucasz swoją złość drugiej osobie”. Oczywiście nie jest to zdrowe podejście do komunikowania się z osobą, którą najbardziej kochasz. Najważniejszą rzeczą w rozwiązaniu konfliktu jest zdrowa komunikacja. Jasne powiedzenie partnerowi, co zrobili, aby cię skrzywdzić i jak wolałbyś, żeby to zrobili, ogromnie pomoże twojemu związkowi. Kiedy masz świetne umiejętności komunikacyjne, ty i twój partner będziecie w stanie szybko i zdrowo rozwiązać konflikt.

Podczas długich dystansów

Dobre umiejętności komunikacyjne są niezwykle ważne, gdy związek musi być prowadzony na odległość z jakiegokolwiek powodu. Być może będziesz musiał pracować w różnych miastach lub spędzać długie okresy z rodziną z dala od partnera. Niezależnie od powodu pokonywania długich dystansów, może to nadwerężyć twój związek. Jeśli brakuje dobrej komunikacji, pary mogą stać się zdystansowane i poczuć się odłączone od siebie. Komunikacja jest bardzo ważna, gdy nie możesz widzieć drugiej osoby codziennie, co tydzień lub nawet dłużej. Dzieje się tak, ponieważ musisz zdecydować się na świadomą komunikację z tą osobą. Natomiast kiedy jesteś z nimi osobiście, dużo łatwiej jest się skutecznie porozumiewać.

Podczas długich dystansów ze swoim partnerem musisz włożyć dodatkowy wysiłek w związek. Choć może to zabrzmieć tandetnie, dobra komunikacja, niezależnie od medium, to jedyny sposób na zdrowe utrzymanie związku. Związek nie jest czymś, co możesz po prostu sprawdzić od czasu do czasu i założyć, że wszystko będzie dobrze. Rozwój związku, niezależnie od tego, czy jest to nowy, czy stary związek, może zależeć od intencji i dokładności, z jaką ludzie się komunikują.

Są Twoim najlepszym przyjacielem

Inwestowanie w związek może przynieść wiele korzyści w Twoim życiu. Osoba, z którą jesteś w związku, jest prawdopodobnie Twoim najlepszym przyjacielem, partnerem i osobą, z którą się spotykasz. Wiele osób uważa swojego partnera za najlepszego przyjaciela. W rzeczywistości, według dr Johna Gottmana z Gottman Institute, przyjaźń jest podstawą zdrowego związku. Innymi słowy, do dobrego związku niezbędna jest wielka przyjaźń. Ale termin „najlepszy przyjaciel” ma znaczenie tylko wtedy, gdy związek rozwija się w miarę upływu czasu. Twój partner może być Twoim najlepszym przyjacielem, ale jeśli nie będziesz się z nim prawidłowo komunikować, możesz stracić kontakt, a Twoje łącze komunikacyjne może się zgubić. Ważne jest, aby komunikować się ze swoim partnerem, abyście mogli rozwijać przyjaźń, co również poprawia wasze relacje.

Głębiej niż poziom powierzchni

Jakaś zdrowa komunikacja jest zazwyczaj lepsza niż żadna. Jednak czasami small talk może być niczym więcej niż rozrywką lub wypełnieniem ciszy. Komunikacja jest wspaniałym narzędziem do głębokiego zanurzenia się w kimś i kim naprawdę jest. Może pomóc ci zrozumieć, dlaczego są tacy, jacy są. Możesz mieć kilka przyjaźni na poziomie powierzchni, ale powinieneś być na głębszym poziomie ze swoją drugą połówką. Pod koniec dnia związek na poziomie powierzchni cię nie zadowoli. Jednak komunikacja pomoże ci mieć bardziej znaczący związek.

Może być trudno otworzyć się na coś, co trzymasz w środku. Typowe bariery w otwarciu się na ludzi są spowodowane traumą z dzieciństwa, zaburzeniami odżywiania, wcześniejszymi niezdrowymi związkami i nie tylko. Jednak nigdy nie wiesz, czy Twój partner przeszedł przez coś podobnego i może Ci pomóc w Twojej podróży. Dlatego robienie wszystkiego, co w twojej mocy, aby otwarcie mówić o tych rzeczach, może być korzystne. Może to ogólnie poprawić twoje relacje i pomóc ci odkrywać nowe strony siebie, których inaczej byś nie znalazł. Jeśli czujesz, że coś blokuje twoją zdolność do głębokiego łączenia się z innymi, zdecydowanie zalecamy zasięgnięcie porady. Profesjonalny doradca, taki jak doradca z BetterHelp, może pomóc w pokonaniu wszelkich wewnętrznych barier, które masz, abyś mógł nawiązać głęboki i znaczący związek.

Jak lepiej komunikować się z partnerem

Nauczenie się, jak lepiej komunikować się ze swoim partnerem, może przenieść Twój związek na zupełnie nowy poziom. Należy zauważyć, że każda osoba komunikuje się w inny sposób. Dlatego miej to na uwadze, odkrywając nowe metody komunikacji z partnerem.

Naucz się ich języka miłości

Warto zapytać osobę, czy jesteś w związku z jej językiem miłości. Języki miłości mogą być ważnym czynnikiem do rozważenia, ponieważ są bezpośrednio skorelowane z komunikacją. Czyjś język miłości może być słowami afirmacji. Zatem sposób, w jaki się komunikujesz, odgrywa rolę w tym, jak kogoś afirmujesz. W tym przypadku byłoby to ustnie. Inną metodą komunikacji jest dotyk fizyczny. Jeśli zachowujesz dystans lub dystans, jak poczuje się druga osoba? Dowiedz się, jak twój partner lubi otrzymywać miłość i dawać miłość, ogromnie pomoże twojemu związkowi.

Zawrzyj przyjaźń ze swoim partnerem

Jak wspomniano powyżej, przyjaźń jest podstawą satysfakcjonującego związku romantycznego. Tak więc komunikowanie się i celowe tworzenie relacji z partnerem będzie bardzo korzystne. Aby stworzyć związek, uczucia są generalnie przetwarzane, a następnie przekazywane, aby zapewnić, że obie strony są na tej samej stronie. Poruszanie się po zupełnie nowej relacji może być trudne i mylące, jeśli druga osoba nie może komunikować się, gdzie się znajduje. Nie możesz stworzyć solidnej podstawy na czymś niejasnym. Ważne jest, aby na początkowych etapach związku obie osoby zdefiniowały swoje cele, potrzeby i wizję związku. Nawet jeśli wszystko nie jest napisane w kamieniu, ogólna rozmowa może zapewnić, że wszystko idzie w dobrym kierunku i płynnie.

Przypomnij im, że nadal ci zależy

anioł numer 5

W związku bardzo ważne może być zakomunikowanie, że nadal zależy Ci na drugiej połówce. To brzmi jak coś, co można by założyć; Jednak gdy życie toczy się i toczy, wyrażanie uczuć i emocji może po prostu zostać zapomniane lub zagubione w mieszance. Warto poświęcić chwilę, aby przypomnieć ukochanej osobie, że troszczysz się o nią i troszczysz się o to, co wydarzyło się w ciągu dnia. Zapewnienie wsparcia jest jeszcze ważniejsze, jeśli twój partner boryka się z czymś takim jak bezrobocie, zaburzenia odżywiania lub problemy rodzinne. Nawet jeśli nie mówicie sobie nawzajem o swoich uczuciach każdego dnia, miłość lub sympatia mogą być okazywane poprzez drobne akty dobroci. Poprzez małe rzeczy można „porozumiewać się”. Może to obejmować takie rzeczy, jak ugotowanie dla nich ulubionego posiłku, napisanie karty, złożenie ładunku do prania, a nawet kupienie dla nich ulubionej przekąski w sklepie spożywczym.

Nadążaj za ich życiem

Aby być na bieżąco z wydarzeniami w życiu twojego partnera, oboje muszą komunikować takie rzeczy, jak minął ich dzień, jakie wydarzenia się zbliżają, a nawet co jedli na lunch. Na pierwszy rzut oka te rzeczy nie wydają się kluczowe. Jednak małe wydarzenia w czyimś życiu mogą się sumować i być wielką sprawą. Jeśli szczegóły zagubią się w miksie, Twojej drugiej połówce może być trudno zrozumieć, jak się dokładnie czujesz. Pod koniec dnia małe rzeczy w życiu mogą uczynić cię tym, kim jesteś. Czy chciałbyś, aby Twoja druga połówka przegapiła małe rzeczy, które sprawiają, że jesteś wyjątkowy?

Poznaj ich preferowane metody komunikacji

Preferowane metody komunikacji dla różnych osób mogą się różnić we wszystkich obszarach. Środki komunikacji mogą obejmować osobiste rozmowy ustne, SMS-y, rozmowy wideo, e-maile, a nawet zwykłą pocztę. Niezależnie od tego, jaką metodę lubisz, należy wyrazić ją tak, aby druga osoba mogła komunikować się z tobą w przyjemny dla ciebie sposób. Na pewno każda metoda ma swoje wady i zalety. Łącze komunikacyjne może zostać zerwane lub płynąć z małą prędkością, jeśli ktoś jest rozproszony przez inne dylematy, jeśli nie sprawdza poczty lub telefonu lub po prostu nie podejmuje świadomego wysiłku, aby pozostać w pętli.

Komunikacja werbalna i niewerbalna może odgrywać dużą rolę w związku. Jasne, Twój głos może mówić jedną rzecz, ale jeśli mowa ciała wskazuje na coś innego, możesz wysyłać mieszane sygnały. Ważne jest, aby być świadomym niewerbalnych rodzajów komunikacji. Może to obejmować poziom kontaktu wzrokowego, mimikę twarzy, postawę, gesty dłoni, proksemikę i ton głosu. Czasami możesz niechcący zrobić dziwny wyraz twarzy lub zachować dystans. Twój partner może wychwycić twoje nietypowe zachowanie lub mieszane wiadomości.

Być dobrym słuchaczem

Podczas komunikowania się ze swoim partnerem spróbuj ćwiczyć aktywne słuchanie. Aktywne słuchanie to miękka umiejętność, w której skupiasz się na swoim partnerze. Według Instytutu Pokoju w Stanach Zjednoczonych aktywne słuchanie może poprawić wzajemne zrozumienie między ludźmi. Jest to bardzo ważne w każdym związku. Może komunikujesz się skutecznie i najlepiej jak potrafisz, ale Twój partner musi popracować nad swoimi umiejętnościami aktywnego słuchania. Komunikacja to dwukierunkowa ulica z krętymi drogami i wybojami. Kiedy tylko jedna osoba ćwiczy aktywne słuchanie, konflikt można rozwiązać znacznie wolniej i mniej skutecznie. Dlatego oboje partnerzy muszą ćwiczyć aktywne słuchanie w związku.

Jeśli cofniesz się o krok i pomyślisz ostatnio o sobie, czy słuchasz tego, co mówią do ciebie inni? Czy po prostu wykonujesz ruchy i przechodzisz z punktu A do punktu B? Zapytanie partnera, czy mógłbyś poprawić komunikację, może być potencjalnie korzystne dla twojego związku. Jeśli otrzymasz informację zwrotną od swojego partnera lub kogokolwiek innego w swoim życiu, że nie jesteś aktywnym słuchaczem, spróbuj coś ulepszyć. Choć życie może wydawać się szalone i szybkie, ważne jest, aby zwolnić i być obecnym w rozmowach.

Znaczenie snu czarnego skorpiona

Wentylacja pomaga uwolnić stres i uniknąć napięcia

Czy zdarzyło Ci się mieć zły dzień i odczuwać potrzebę, by wylać swoje serce komuś, kto pomoże Ci to zrzucić z piersi? Zaufanie osobie, z którą jesteś w związku na tyle, aby wyładować na niej swój stres, pokazuje jej, jak bardzo jej ufasz. Uczciwa komunikacja buduje wyższy poziom zaufania, ponieważ wie, co się dzieje w Twoim życiu. Dodatkowo, kiedy pozwolisz im poznać to, co frustruje Cię w Twoim życiu, mogą czuć się pewni, że nie jesteś na nie zły. Kiedy ludzie są w złym nastroju lub są z czegoś smutni, ich partnerzy łatwo się martwią. Są nimi zdenerwowani. Pozwolenie im, jak się czujesz, może pomóc im poczuć się bezpieczniej w Twoim związku. Dodatkowo, kiedy uwolnisz kogoś od stresu, może to pomóc Ci poczuć się mniej zamkniętym w sobie i zapewnić Ci ulgę.

Szanuj swojego partnera

Jeśli jest coś, co musisz zejść z klatki piersiowej, dobrym pomysłem może być zajęcie się tym spokojnie iz szacunkiem. Okazywanie szacunku podczas komunikacji może pomóc drugiej osobie być bardziej podatną na usłyszenie tego, co masz do powiedzenia. Nawet zwykłe ogólne zachowanie z szacunkiem komunikuje i pokazuje, że masz do tej osoby pewien poziom uczuć. Może to być romantyczne lub po prostu przyjaźni.

Unikaj wysyłania mieszanych wiadomości

Czy mówisz, co masz na myśli? Ważne jest, aby dokładnie przekazać, co masz na myśli, gdy jesteś w związku. Mieszane wiadomości są niejasną komunikacją i mogą powodować wiele zamieszania między ludźmi. Przejrzystość pomaga naprawić napięcie lub konflikt, ponieważ ludzie mogą przejść do głębszych poziomów rozmowy i pomóc im przejść do sedna. Komunikując się ze swoim partnerem, staraj się zachować jak największą przejrzystość i unikać wysyłania mieszanych wiadomości. Świadomy sposób komunikowania się może znacznie poprawić twój związek.

Komunikacja w związku

Mamy nadzieję, że ten artykuł pomógł ci w uzyskaniu pomysłów na skuteczną komunikację w związku. Pod koniec dnia, gdy obie osoby w związku zamierzają skutecznie się komunikować, Twój związek prawdopodobnie przyniesie wielkie korzyści. Pamiętaj, aby zachować cierpliwość w poprawie komunikacji, ponieważ jest to umiejętność wyuczona. Skuteczna komunikacja nie następuje z dnia na dzień. Dlatego podczas tego procesu bądź cierpliwy dla siebie i swojego partnera.

Podziel Się Z Przyjaciółmi: