Jak dobrze mnie znasz: zrozumienie swojego typu osobowości

Wariancja cech osobowości człowieka:
Dziedzina psychologii znalazła wiele sposobów kategoryzowania ludzi według ich różnic. Test osobowości Myers-Briggs podzielił ludzi na 16 różnych typów. Typy te są określane przez wariancję 4 różnych dychotomii, takich jak introwersja / ekstrawersja, uczucie / odczuwanie, myślenie / uczucie i osądzanie / postrzeganie. Podczas gdy każdy teoretycznie mieści się w spektrum każdej z tych cech, większość ludzi skłania się ku jednej lub drugiej w przypadku każdej dychotomii. Wykonanie testów osobowości może dać lepsze wyobrażenie o podstawowym pytaniu - jak dobrze mnie znasz?

Korzyści z poznania swojego typu

Możesz się zastanawiać, dlaczego Twój MBTI (wskaźnik typu Myers-Briggs) ma znaczenie. Podobnie jak znaki zodiaku, wielu ludzi uważa MBTI za nic więcej niż przyjemną i interesującą stratę czasu.

Ale w rzeczywistości zrozumienie swojego typu może pomóc ci nauczyć się odnosić się do innych. Oto kilka korzyści:

marzyć o karaluchach

Zrozumieć innych

Czy masz problem ze zrozumieniem, dlaczego Twój najlepszy przyjaciel nie może się zaangażować w plany na weekend? Czy jesteś sfrustrowany, ponieważ twój współmałżonek wydaje się bardziej zainteresowany siedzeniem na kanapie i oglądaniem telewizji, niż wyjściem na posiłek z przyjaciółmi?

Celowo nie próbują cię denerwować. Po prostu inaczej doświadczają świata. Kiedy zrozumiesz, skąd biorą się twoje różnice, może to sprawić, że będziesz wobec nich bardziej empatyczny.

Wiedząc, czego potrzebujesz

Twój typ MBTI może pomóc ci dokładnie zrozumieć, czego potrzebujesz, aby być jak najlepiej. Może potrzebujesz dużo czasu, aby przetworzyć swoje myśli. A może potrzebujesz wielu okazji, aby wyrazić swoje uczucia lub skierować swoją kreatywność. Ta wiedza może pomóc Ci odpowiednio zaplanować pielęgnację swoich mocnych stron.

Odkrywanie swoich mocnych stron

Być może już wiesz, jakie są Twoje mocne strony, ale typ MBTI może dać pomocne potwierdzenie i wyjaśnienie tych mocnych stron. Być może jesteś dobry w podejmowaniu decyzji na podstawie logiki i faktów. Lub możesz mieć szczególną siłę w interakcji społecznej z innymi i tworzeniu z nimi znaczących więzi. Znajomość tych mocnych stron może dostarczyć przydatnych informacji, które możesz dodać do swojego CV i wykorzystać w poszukiwaniu pracy.

Źródło: pexels.com

Słowo ostrzeżenia

Znalezienie swojego typu osobowości w wykazie Myers-Briggs może dostarczyć cennych informacji o tym, skąd czerpiesz energię, jak przetwarzasz informacje i co Cię najbardziej motywuje. Jednak żaden test osobowości nie jest doskonały. Należy pamiętać, że dychotomie MBTI (Myers-Briggs Type Indicator) nie są w żadnym wypadku czarno-białe. W przypadku niektórych wskaźników możesz spaść do końca na jednym końcu, ale większość ludzi ma tendencję do wypadania gdzieś pośrodku. Jest prawdopodobne, że czasami jesteś intuicyjnym, ale czasami czujnikiem. Możesz na przemian być introwertykiem i ekstrawertykiem lub „P” (Percepcja) lub „J” (Osądzanie). Z wyjątkiem rzadkich przypadków, nadal będziesz spadać bardziej w kierunku jednego końca spektrum niż drugiego, nawet jeśli różnica jest bardzo niewielka.

Dodatkowo, tak jak w przypadku każdego testu, uważaj, aby nie pozwolić sobie na zdefiniowanie i ograniczenie przez typ osobowości. Na przykład, jeśli twój wynik mówi, że jesteś ekstrawertykiem, nie wychodź z siebie, aby zmusić się do spotkań towarzyskich, gdy nie masz na to ochoty. Jeśli jesteś ISTJ, nie wychodź ze swojej drogi, aby unikać typów intuicyjnych i uczuciowych tylko dlatego, że różnią się od ciebie. Twój typ MBTI ma pomóc ci zrozumieć, jak funkcjonujesz na świecie, ale w żadnym wypadku nie jest to przeznaczenie.

Jak dobrze mnie znasz - I / E, S / N:

Ta pierwsza dychotomia, introwersja kontra ekstrawersja, zasadniczo reprezentuje, skąd czerpiesz energię. Introwertyk czerpie energię przede wszystkim z wewnętrznego świata myśli i pojęć, podczas gdy ekstrawertyk znajduje więcej energii ze świata zewnętrznego, takiego jak towarzyskość i interakcje z innymi. Jung zdefiniował dychotomię I / E jako „spektrum”, w którym poziom introwersji lub ekstrawersji można oceniać w skali od 0 do 100. Jeśli jesteś na 0, oznacza to, że czerpiesz energię w równym stopniu z zewnętrznego i świat wewnętrzny. Jeśli uzyskasz 100 na skali, oznacza to, że pobierasz 100% swojej energii albo ze świata zewnętrznego (tj. Z interakcji społecznych), albo ze świata w tobie (z własnych myśli i pomysłów). Większość z nas masz liczbę gdzieś powyżej 0, ale poniżej 100. Jeśli spadniesz na 20% lub poniżej widma, możesz uważać się za „Ambiverta”, mającego cechy z obu stron tej dychotomii.

Druga dychotomia, wyczucie kontra intuicja, przedstawia sposób, w jaki przyjmujesz i przetwarzasz informacje. Wyczuwanie zasadniczo oznacza, że ​​informacja, którą otrzymuje osoba, pochodzi bezpośrednio z otaczającego ją świata. Innymi słowy, jeśli tego nie widzisz, nie słyszysz, nie wąchasz ani nie czujesz, to nie istnieje. Z drugiej strony „intuicyjni” są bardziej skłonni ufać informacjom, które przewodzą ich wewnętrznym radom i myślom wytwarzanym przez ich wyobraźnię. Zamiast dostrzegać szczegóły fizyczne i sensoryczne, będą bardziej zaabsorbowani własnymi myślami i uczuciami dotyczącymi tych szczegółów sensorycznych.

Źródło: wikimedia.org

Poznanie siebie, poznanie innych - T / F, J / P:

Myślenie lub odczuwanie, trzecia dychotomia reprezentuje sposób przetwarzania informacji, które przyjmują. Pierwsza reprezentuje tych, którzy podejmują decyzje poprzez logiczne rozumowanie, a druga reprezentuje tych, którzy generalnie „idą za ich przeczuciami”. Te ostatnie, które są ocenianiem / postrzeganiem, odzwierciedlają sposób, w jaki jednostka wdraża otrzymane informacje i przetwarza je w swoje przyszłe wybory i działania. Ocenianie odzwierciedla ludzi, którzy są względnie „Typem A”, by używać potocznego, podczas gdy Postrzeganie odzwierciedla odpowiedni „Typ B”.

Dowiedzenie się, który z 16 typów osobowości najlepiej pasuje do Ciebie, może być doświadczeniem transformującym. Niektórzy, czytając dopasowany profil, czują się tak, jakby ktoś o nich napisał. Niesamowite, jak te szesnaście podgrup pozornie obejmuje, przynajmniej do pewnego stopnia, niezwykle zróżnicowaną tęczę ludzkości!

Źródło: pexels.com

Jak dobrze Cię znają:

Czytanie o swoim typie osobowości może być ekscytujące, podobnie jak czytanie i poznawanie profili osób, które są Ci najbliższe. Znając czyjś typ, możesz dowiedzieć się, w jaki sposób zwykle radzą sobie z problemami, typowymi wzorcami poznawczymi i tendencjami behawioralnymi. Może to pomóc wzmocnić twoje relacje poprzez wzajemne zrozumienie.

Ponieważ różnice mogą powodować konflikty, jeśli nie są odpowiednio zrozumiane, rozmowa z lekarzem psychiatrycznym może być dobrym sposobem na zrozumienie cech Twojej osobowości oraz ich wpływu na Twoje życie i interakcje. BetterHelp to interfejs online stworzony w celu zdalnego i niedrogiego połączenia potrzebujących z odpowiednim specjalistą ds. Zdrowia psychicznego. Konsultacja z profesjonalistą online sprawia, że ​​proces jest znacznie bardziej swobodny, co może wydawać się bardziej odpowiednie w zależności od okoliczności.

Podziel Się Z Przyjaciółmi: