Jak ludzie radzą sobie z psami towarzyszącymi w depresji

Psy służbowe zapewniają specjalistyczne wsparcie osobom z depresją. W ostatnich latach liczba osób borykających się z podobnymi objawami wzrosła do rekordowych liczb. Wiele osób szuka różnych sposobów, aby im w tym radzić, w tym zastosowania różnych metod, aby osiągnąć trwałe rezultaty. Psy służbowe zachęcają organizm do produkcji hormonu zwanego oksytocyną lub hormonem „miłości”, jednocześnie ograniczając produkcję hormonu zwanego kortyzolem lub hormonem „stresu”. Twoje zdrowie psychiczne czerpie korzyści z tego procesu, ponieważ promuje możliwości spotkań towarzyskich i ćwiczeń. Każdy składnik odgrywa znaczącą rolę w produktywnym radzeniu sobie z depresją. Oto kilka rzeczy, które warto wiedzieć o tym, jak to zrobićpies służbowy na depresjępomogła innym w radzeniu sobie z ich objawami i życiem.

Źródło: unsplash.com

Rodzaje psów przewodników i ich różnice

Zrozumienie, w jaki sposób psy przewodniki są wykorzystywane w leczeniu depresji, obejmuje poznanie różnych typów. Niektórzy są przeszkoleni, aby pomagać ludziom z depresją i lękiem. Termin „pies przewodnik” jest często nieprawidłowo używany zamiennie z terminem „pies terapeuta”, gdy w rzeczywistości różnią się one od siebie ze względu na sposób, w jaki są szkoleni do udzielania wsparcia. Psy przewodniczące są zobowiązane do spełnienia standardów certyfikacji określonych przez ustawę Americans with Disabilities Act lub ADA.

Certyfikat pozwala psom podróżować z właścicielami w miejscach publicznych, w tym w sklepach i restauracjach. Pozwala również na posiadanie psa przewodnika na terenie osiedli mieszkaniowych, nawet jeśli psy nie są dozwolone. Niektóre psy noszą kamizelkę służbową, ale nie są do tego zobowiązane. Psy służbowe zapewniają wsparcie osobom z upośledzeniem wzroku lub słuchu, problemami motorycznymi i żyjącymi z chorobami psychicznymi, w tym zespołem stresu pourazowego (PTSD), lękiem i depresją.

505 numer anioła podwójny płomień

Istnieją trzy typy psów przewodników, które należy znać, rozważając opcje radzenia sobie z depresją, w tym psy psychiatryczne, psy terapeutyczne i psy wspierające emocjonalnie. Psy terapeutyczne i psy wspierające emocjonalnie nie mają certyfikatu ADA i różnią się od psów psychiatrycznych. Psy terapeutyczne zapewniają komfort innym osobom w różnych miejscach, w tym w szpitalach, domach opieki i szkołach, jednocześnie zapewniając towarzystwo, aby złagodzić samotność. Psy wspierające emocjonalnie zapewniają komfort osobom z depresją, lękiem, chorobą afektywną dwubiegunową, atakami paniki i autyzmem. Nie są przeszkoleni do pomocy w codziennych zadaniach. Aby dostać tego typu psa, wymagane jest skierowanie od specjalisty zdrowia psychicznego lub lekarza.

Psy psychiatryczne pomagają właścicielowi, pomagając mu wykonywać zadania, których przestali wykonywać z powodu ich stanu zdrowia psychicznego. Są szkoleni, aby wyczuwać zmiany nastroju u właściciela i pomagać skupić się na sobie, aby zapobiec szkodliwym zachowaniom. Oprócz depresji psy psychiatryczne pomagają ludziom z lękiem, PTSD i schizofrenią.

Źródło: pexels.com

Cztery sposoby, w jakie psy służbowe pomagają w depresji

Objawy depresji, takie jak izolacja, zmęczenie i brak zainteresowania czynnościami, utrudniają codzienne życie, ponieważ wiele osób nie chce wstawać z łóżka lub dbać o siebie. Pies przewodnik może poprawić sytuację, wykonując następujące czynności:

1010 czyli anioł

1. Promuj regularne ćwiczenia. Badania pokazują, że ludzie z psami są codziennie bardziej aktywni i średnio chodzą co najmniej 30 minut dziennie niż osoby bez psa. Ćwiczenia są zalecane dla osób borykających się z problemami zdrowia psychicznego, takimi jak lęk, ADHD i depresja. Promuje produkcję hormonów dobrego samopoczucia w mózgu i poprawia ich krążenie w całym organizmie. Psy towarzyszące zapewniają wyjście na zewnątrz i cieszenie się świeżym powietrzem, a także pomagają poprawić nastrój. W słoneczne dni organizm otrzymuje witaminę D, ważny składnik odżywczy postrzegany jako naturalny środek przeciwdepresyjny.

Źródło: rawpixel.com

2. Poprawiać i zachęcać do relacji z innymi. Psy zapewniają świetne towarzystwo i przyjaźń. Pomagają ci spotkać się z innymi na spacerach, ponieważ przyciągają uwagę i czujesz się mniej samotny, ponieważ masz futrzanego przyjaciela, który ci towarzyszy. Badania pokazują, że psy zapewniają emocjonalne korzyści, podobnie jak ludzcy przyjaciele. Możesz zauważyć poprawę istniejących relacji podczas nawiązywania nowych dzięki relacjom, które rozwiniesz ze swoim psem.

3. Zdobądź cel, strukturę i odpowiedzialność. Psy poprawiają nastrój, kiedy czujesz się przygnębiony i pomagają Ci radzić sobie z dniem. Zachęcają do struktury i odpowiedzialności, gdy pomagają zapamiętać rzeczy do zrobienia. Pomagają budować dobre zdrowie psychiczne i poczucie własnej wartości, nawet pomagając się nimi opiekować. Nauczysz się osobistych umiejętności, którymi opiekowałeś się psem, aby wzmocnić umiejętności, o które musisz dbać. Objawy depresji są łagodzone, gdy koncentrujesz się na kimś lub czymś innym niż siebie.

4. Zmniejsz niepokój i stres. Obecność psa przynosi spokój, co poprawia pewność siebie. Psy mogą cię ostrzec, gdy wyczują atak lęku. Kiedy spędzasz czas z psem, pomagają zmniejszyć uczucie niepokoju, strachu i stresu. W naturalny sposób działają, abyś czuł się szczęśliwszy. Psy są przydatne, gdy pomagają skupić się na teraźniejszości, zmniejszając stres związany z martwieniem się przeszłością.

Pies przewodnik może odegrać kluczową rolę w przywróceniu Twojego życia na właściwe tory. Objawy depresji sprawiają, że codzienne życie i związki są wyzwaniem. Niektórzy z psami usługowymi czują, że ich pies jest jedynym, który rozumie ich emocjonalny ból. Z tego powodu ludzie z psami przewodnikami dowiadują się więcej o tym, jak depresja wpłynęła na ich życie. Pracując nad odzyskaniem osoby, którą byli, zanim depresja zakłóciła ich życie, pracują nad opuszczeniem depresji w przeszłości, koncentrując się na kontynuowaniu produktywnego życia.

Co należy wiedzieć, kupując psa przewodnika

Źródło: rawpixel.com

Jeśli chcesz zdobyć psa przewodnika, musisz pamiętać o kilku rzeczach. Przed uzyskaniem psa przewodnika może być wymagane zezwolenie od lekarza lub specjalisty ds. Zdrowia psychicznego. Plany ubezpieczeniowe ich nie obejmują i wymagają czasu, uwagi i pieniędzy. Wiedz, że przyzwyczajenie się do psa zajmuje trochę czasu i będziesz musiał przejść szkolenie w domu, aby pomóc psu się przyzwyczaić.

Każdego dnia musisz pracować z psem, ćwicząc polecenia, aby pomóc psu poznać Twoje potrzeby. Niektóre organizacje pomagają ci nauczyć się dostosowywać do psa przewodnika. Istnieją również organizacje zapewniające zasoby i narzędzia, które pomogą Ci wyszkolić psa na psa przewodnika. Każdy, kto ma do czynienia z depresją, może skorzystać na posiadaniu psa przewodnika, ale może nie potrzebować certyfikowanego psa.

Jeśli masz psa jako zwierzę domowe, można go wyszkolić, aby zapewniał wsparcie emocjonalne, a to nie wymaga takiego szkolenia, jak jest to wymagane w przypadku psów przewodników. Praca z niektórymi rasami jest łatwiejsza niż z innymi. Psy o odpowiednich poziomach spokoju i inteligencji, takie jak labradoodles i golden retriever, są popularnymi rasami, które lubią ludzie.

2244 numer anioła

Połącz się z innymi, którzy mają psy przewodniki. Możesz znaleźć internetowe lub lokalne grupy wsparcia zdrowia psychicznego, które oferują wgląd w ten temat. Praca z psem przewodnikiem oraz korzystanie z innych narzędzi i zasobów ukierunkowanych na zarządzanie zdrowiem psychicznym może pomóc w osiągnięciu korzystnych wyników. Ćwiczenia uważności, dziennikarstwo i terapia online to inne opcje do rozważenia, które mogą pomóc ci uzyskać dodatkowe korzyści ze współpracy z usługą.

Inne kwestie do rozważenia w przypadku psów przewodników

Psy pomagają zwiększyć świadomość Twoich osobistych potrzeb i sposobu spędzania czasu podczas radzenia sobie z depresją. Jeśli chceszadoptować psa przewodnika na depresję,jest kilka rzeczy, o których należy pamiętać, aby podjąć świadomą decyzję, która wpłynie na Twoje zdrowie psychiczne:

• Uważaj na to, co jest niezbędne do opieki nad psem przewodnikiem. Czasami właściciele nie są świadomi tego, jak dbać o psa i porzucają go w ciągu kilku miesięcy.
• Oceń swój czas i dostępność do opieki nad psem. Chociaż istnieją psy przewodniki wyszkolone do wspierania ludzi potrzebujących wsparcia emocjonalnego, niektórzy decydują się na adopcję psa ze schroniska i szkolenie go w domu. Pies potrzebuje średnio dwóch godzin Twojej uwagi i czasu każdego dnia.
• Dowiedz się o różnych rasach psów. Dowiesz się, jak ich różnice odgrywają rolę w tym, jak o nie dbasz i jak o siebie dbasz. Rasy różnią się w zależności od poziomu energii i osobowości. Odrobienie pracy domowej na temat ras pomoże Ci wybrać psa, który Ci odpowiada.
• Przejrzyj swoje finanse. Psy wymagają wsparcia, takiego jak jedzenie, rachunki za weterynarza, szkolenie, akcesoria, smakołyki i tak dalej. Sprawdź swoje finanse, aby upewnić się, że możesz zaspokoić ich potrzeby finansowe. Zależą od ciebie tak bardzo, jak ty będziesz od nich polegał.

Twój lekarz lub specjalista ds. Zdrowia psychicznego może dostarczyć dodatkowych informacji na temat tego, jak pies przewodnik może pomóc w Twojej sytuacji. Porozmawiaj z nimi o tym, co chcesz poprawić, biorąc pod uwagę swoje zdrowie psychiczne i jak pies przewodnik może pomóc w ustalaniu i osiąganiu celów.

Źródło: pexels.com

Niezależnie od tego, czy masz psa domowego, czy chcesz zdobyć psa przewodnika, zapewniają one cenne korzyści emocjonalne, poprawiając zdrowie psychiczne i radząc sobie z depresją. Pies przewodnik jest szkolony, aby udzielać ludziom wsparcia emocjonalnego i zachęcać do produktywnego codziennego życia. Psy służbowe mogą złagodzić objawy depresji poprzez zachęcanie do codziennych zajęć, zdrowych nawyków, regularnych ćwiczeń i spokojnego komfortu. Zapewniają bezwarunkową miłość i przyjaźń oraz pomagają ludziom skupić się bardziej na osobistych potrzebach. Jeśli nie potrzebujesz psa przewodnika, nadal możesz adoptować rodzinnego zwierzaka, który z pewnością przyczyni się do szczęścia w Twoim życiu.

Podziel Się Z Przyjaciółmi:

420 duchowe znaczenie