Jak kochać i znajdować zdrową miłość

Źródło: commons.wikimedia.org

Jeśli miałeś choćby jeden nieudany związek, to normalne jest, że zastanawiasz się, co mogłeś zrobić źle. Podczas gdy w niektórych związkach jest tylko jedna osoba, na przykład ktoś oszukany, często rozstania są wynikiem wzajemnych problemów. Nie chcesz powtarzać błędów z przeszłości, więc zastanawiasz się, co następnym razem mógłbyś zrobić inaczej.

Wiele osób zastanawia się, czy miłość, którą mieli, była zdrowa, czy też właściwie kochali. W końcu, jeśli nie okażesz komuś wystarczającej miłości, nie zostanie z tobą. Gdybyś miał dużo bólu w związku, mógłbyś się zastanawiać, czy zrobiłeś coś złego, czy też było to niezdrowe.

Miłość nie jest czymś, czego uczy się w szkołach. Często jedyne wykształcenie na temat tego, jak kochać, pochodzi z obserwowania par, z którymi dorastasz, takich jak rodzice lub dziadkowie. Jeśli nie masz pod tym względem dobrych wzorców do naśladowania, może się okazać, że dorastanie nie będzie wiedziało, jak zdrowo kochać.

Może to uniemożliwić nawiązywanie zdrowych i satysfakcjonujących relacji. Kiedy lepiej zrozumiesz, jak kochać i jak powinieneś być kochany w zamian, będziesz w stanie tworzyć zdrowe i trwałe relacje, które będą satysfakcjonujące zarówno dla Ciebie, jak i dla Twojego potencjalnego partnera.

marzenia o starych przyjaciołach ze szkoły

Jak kochać

Pierwszą rzeczą, którą musisz zrozumieć, aby mieć zdrowy związek, jest to, jak kogoś kochać i okazywać miłość w zdrowy sposób. Kochanie kogoś nie oznacza, że ​​pod każdym względem przejmujesz kontrolę nad jego życiem. Nie powinny skupiać się na wszystkim, co robisz. Z drugiej strony powinieneś traktować ich priorytetowo i kochać ich za wszystkie ich wady.

999 liczba znaczenie

Mózg malucha kontra mózg dorosłego

Wiele badań wykazało, że kochamy dziecięcą część mózgu. Kiedy dorastasz, nadal zachowujesz części siebie swojego malucha. Mózg malucha to ten, który kocha bezwarunkowo. To ten, który ma obsesję na punkcie twojego zainteresowania miłosnego i osiąga emocjonalny odlot dzięki zakochaniu. Za pomocą mózgu malucha zakochuje się każdy.

Mózg malucha jest impulsywny, obsesyjny i nadmiernie emocjonalny. Kiedy kochasz mózg malucha, jest to bardzo intensywna i wspaniała emocjonalna jazda. Niestety mózg malucha też jest kapryśny. Ta intensywna miłość może trwać najwyżej kilka miesięcy, zanim obsesja zacznie wygasać.

W tym momencie musisz kochać mózg osoby dorosłej, w szczególności kory przedczołowej. To jest ta część mózgu, która pomaga ci pozostać zakochanym. Istoty ludzkie mają wielką sprzeczność, której pragną autonomii, ale także głębszej więzi z innymi. Mózg malucha nie może zrównoważyć tych dwóch sprzeczności. Zamiast tego potrzebny jest mózg dorosłego człowieka, aby zachować niezależność, a jednocześnie oddać się swojemu partnerowi.

Źródło: pixabay.com

To normalne, że wpadasz do mózgu malucha, kiedy jesteś zakochany. Nawet jeśli zaczniesz używać swojego dorosłego mózgu, aby kogoś kochać, nadal będziesz mieć chwile, w których mózg dziecka przejmuje kontrolę. Ważne jest, aby pamiętać o zaangażowaniu mózgu osoby dorosłej, gdy świadomie pojawiają się konflikty lub gdy odkryjesz u swojego partnera coś, czego nie lubisz. W ten sposób będziesz w stanie utrzymać związek.

Kochaj całym sobą

Wiele osób kocha swojego partnera tylko wtedy, gdy dostają coś w zamian. Często prowadzi to do kalkulacyjnego sposobu patrzenia na miłość. Ciągle robisz obliczenia, aby zobaczyć, kto zrobił więcej w związku. A kiedy czujesz się zlekceważony, odmawiasz miłości.

959 numer anioła

Miłość to nie konkurs matematyczny. Kiedy naprawdę kogoś kochasz, kochasz go wszystkim, co masz, przez cały czas. Kiedy będziesz dawać miłość w sposób wolny, przekonasz się, że jest ci ona dana za darmo. Kiedy przestaniesz oceniać, kto zrobił dla siebie więcej, przekonasz się, że ty i twój partner jesteście znacznie szczęśliwsi.

Kochaj bezinteresownie

Z tego samego powodu musisz kochać bezinteresownie. Nie kochaj kogoś za to, co może ci dać w zamian. Aby naprawdę kogoś kochać, musisz kochać go za to, kim jest. Oznacza to kochanie ich, nawet jeśli mają wady i popełniają błędy.

Wiele osób znajduje się w związkach, w których kochają kogoś lub myśli, że kogoś kochają, ponieważ są obdarowywani prezentami i pieniędzmi. Twój partner nie jest Twoim bankomatem. Zamiast myśleć o tym, co może ci dać twój partner, zastanów się, kim jest jako osoba. Kochaj ich raczej za to, kim są, niż za to, co mogą zapewnić.

Miłość, która jest zdrowa

W dzisiejszym społeczeństwie znalezienie zdrowej miłości może być trudne. Wiele osób ma błędne wyobrażenia na temat miłości i tego, czym powinno być partnerstwo. Wiele osób, które myślą, że mają zdrową miłość, w rzeczywistości znajduje się w toksycznej sytuacji miłosnej, która może łatwo doprowadzić do złamania serca, a nawet przemocy.

Źródło: pixabay.com

Zdrowa miłość to droga dwukierunkowa, w której każdy partner ma coś do zaoferowania drugiemu. Ten rodzaj miłości to także taka, która uznaje, że jesteście dwojgiem ludzi, a nie tylko parą. Kiedy miłość jest zdrowa, jednostka zachowuje pewien poziom niezależności, nawet jeśli spędzacie razem czas i wspieracie się przez cały czas.

456 numer anioła

Jakość w stosunku do ilości

Wiele par popełnia błąd, myśląc, że muszą spędzać razem cały czas. Uważają, że jeśli nie spędzają ze sobą tak dużo czasu, jak to możliwe, nie są w zdrowym związku miłosnym. Przeciwieństwo jest prawdą.

Ważne jest, aby zdawać sobie sprawę, że kochająca się para składa się z dwóch osób i te osoby mają różne potrzeby. Na przykład, prawdopodobnie oboje będziecie mieć oddzielne prace, które są potrzebne do utrzymania zdrowego stylu życia. Poza tym może się zdarzyć, że masz inne zainteresowania i niekoniecznie chcesz chodzić na te same wydarzenia.

Równie ważne jest, aby każdy z was spędzał czas z przyjaciółmi oddzielnie od siebie. Powinieneś mieć wspólnych znajomych, z którymi możesz spędzać czas od czasu do czasu, ale znajomi, których miałeś przed rozpoczęciem związku, są nadal ważni. Spędzanie czasu z przyjaciółmi z dala od partnera jest bardzo zdrowe.

Zamiast skupiać się na ilości czasu spędzanego z partnerem, skup się na jakości czasu, jaki z nim spędzasz. Kiedy spędzasz czas ze swoim partnerem, skup się na nim i na tym, co robisz. Rób rzeczy, które Cię interesują lub po prostu spędzaj czas na rozmowie o czymkolwiek lub o niczym. Ważna jest jakość czasu spędzanego z partnerem, a nie ilość.

marzenia o drzwiach

Źródło: rawpixel.com

Wiara i wierność

Zdrowa miłość jest zbudowana na fundamencie zaufania. Musisz wierzyć swojemu partnerowi, że w zamian będzie cię kochał i postąpi słusznie, nawet gdy jesteś osobno. Zazdrość, obsesja i ciągłe sprawdzanie są oznakami toksycznej sytuacji miłosnej. Zamiast tego powinieneś ufać swojemu partnerowi, że wróci do ciebie z zachowaniem uczciwości.

co oznacza 515 w liczbach aniołów?

Z tego samego powodu musisz być godny zaufania. Musisz być wierny swojemu partnerowi. Nie oznacza to tylko, że nie wychodzisz i nie oszukujesz. Oznacza to również, że zawsze mówisz prawdę. Nie masz żadnych tajemnic i zawsze starasz się komunikować, gdy wydaje się, że coś idzie nie tak. Nie flirtujesz i nie myślisz o spędzaniu czasu z innymi w taki sam sposób, jak ze swoim partnerem.

Miłość do siebie

Jedną z największych rzeczy w zdrowej miłości, której często brakuje, jest miłość do siebie. Miłość własna i dbanie o siebie są niezwykle ważne dla zdrowego związku miłosnego. Musisz zadbać o siebie i upewnić się, że wszystkie Twoje potrzeby są spełnione.

Nie powinieneś polegać na swoim partnerze, jeśli chodzi o zaspokojenie jakichkolwiek podstawowych potrzeb. Powinieneś być w stanie całkowicie samodzielnie o siebie zadbać, bez pomocy. Twój partner jest po to, by wspierać i komunikować się, ale ostatecznie musisz zrobić coś dla siebie. Jeśli nie jesteś w stanie zadbać o siebie, nie będziesz w stanie o nie zadbać, a to sprawia, że ​​związek jest bardzo jednostronny.

Miłość własna jest również ważna, ponieważ jeśli nie masz miłości własnej i niezależności, polegasz na związku, który pozwala ci pracować, aby zaspokoić własne potrzeby. Kiedy tak się dzieje, kończysz w związku współzależnym, który jest jednym z najzdrowszych rodzajów relacji. Musisz upewnić się, że dbasz o siebie i nie polegasz na swoim partnerze.

Wsparcie i rozwój

Kiedy macie zdrową miłość, wspieracie się nawzajem i zachęcacie do samodzielnego rozwoju. Niezależnie od tego, czy jest to rozwój osobisty, czy kariera, czy też konkretny cel, powinniście wspierać się nawzajem we wszystkich swoich przedsięwzięciach. Kiedy oferujecie sobie nawzajem wsparcie i pomagacie sobie w rozwoju jako jednostki, wasz związek będzie silniejszy.

Gdy każda osoba w związku staje się silniejsza i rozwija się niezależnie, sam związek może nadal rosnąć i dojrzewać. Kiedy oboje macie swoją niezależność, ale polegacie na sobie nawzajem, aby uzyskać wsparcie, nie polegacie na związku, który zaspokoi wasze potrzeby. Oboje wiecie, że jesteście w związku, ponieważ chcecie nim być, a nie dlatego, że musicie. Współczynnik wsparcia oznacza, że ​​zawsze masz kogoś, kto pomaga ci się doskonalić, co jest najlepszym narzędziem do samorozwoju.

Źródło: rawpixel.com

Nauka kochania i znajdowania zdrowej miłości

Nauczenie się, jak kochać i znajdować zdrową miłość, może być trudne, zwłaszcza jeśli miałeś serię złych relacji. Możesz kwestionować swoją zdolność do kochania kogoś lub zastanawiać się, co musisz zrobić, aby przyciągnąć zdrowy związek zamiast wraków pociągów, z którymi miałeś do czynienia w przeszłości. Dobrym sposobem na ustalenie, czego powinieneś szukać w związku, jest spotkanie z terapeutą. Mogą pomóc ci przeanalizować twoje przeszłe związki i nauczyć cię, co to znaczy kochać i być kochanym zdrowo.