Jak postępować z ludźmi, którzy myślą, że wiedzą wszystko

Świat jest pełen różnych ludzi. Niektórzy ludzie mogą kwestionować Twój spokój ducha. Jeśli masz współpracownika, członka rodziny lub przyjaciela, który zachowuje się tak, jakby wiedział wszystko, możesz mieć trudności z komunikacją lub połączeniem się z tą osobą. Przeczytaj więcej, aby zrozumieć, dlaczego zachowują się w ten sposób i jak możesz nadal utrzymywać z nimi relacje.

Wszyscy byliśmy w pobliżu kogoś, kto jest przekonany lub, co jest bardziej niż prawdopodobne, po prostu próbuje przekonać siebie, że ma odpowiedź na każde postawione mu pytanie. Często nazywamy tych ludzi „wiedzą wszystko”. Ludzie, którzy myślą, że wiedzą wszystko, mogą zepsuć dobry dzień, jeśli im na to pozwolisz. Przebywanie w pobliżu kogoś, kto nie chce przyznać, że jest człowiekiem, jak wszyscy inni, może być wyczerpujące. Mogą próbować sprawić, że poczujesz się źle, jeśli czegoś nie wiesz, lub mogą nawet wskoczyć, aby odpowiedzieć na pytanie, nie dając ci szansy.

Źródło: pexels.com

Ci ludzie mają skłonność do osądzania, surowości i apodyktyczności. Często przejmują rozmowy i gratulują sobie, gdy wydają się mądrzejsi od ciebie. Trudne jest to, że czasami nie można całkowicie uniknąć tych ludzi. Jeśli pracujesz z ludźmi, którzy mają te cechy, możesz być zmuszony do interakcji z nimi, bez względu na to, jak frustrujące ich zachowanie. Dobra wiadomość jest taka, że ​​istnieją sposoby radzenia sobie z tymi osobami bez narażania własnych wartości i dobrego samopoczucia.

Jak sobie radzić z wiedzą wszystko

American Management Association omawia scenariusze w miejscu pracy, w których szefowie lub pracownicy uosabiają tę niefortunną cechę. Ich zaleceniem jest, aby zawsze mieć zrozumienie jako cel, abyś mógł domyślnie myśleć pozytywnie i komunikować się.

Przebywanie w pobliżu kogoś takiego może wywołać skomplikowane uczucia. Ludzie, którzy udają przełożonych, mogą sprawiać, że czujemy się zirytowani, źli, gorsi lub niepewni. Nikt nie odnosi korzyści z tych trudnych interakcji, ale istnieje wiele sposobów, aby zapobiec naruszeniu przez nie Twojego spokoju ducha. Oto kilka porad.

Zachowaj spokój ducha

Kiedy kusi Cię złość lub zdenerwowanie po interakcji z kimś takim, uważaj, aby te uczucia nie zdominowały Twojego umysłu lub serca. Gniew jest często katalizatorem zmiany, ale zazwyczaj tak nie jest, jeśli masz do czynienia z wszechwiedzącym. Nikt nie będzie cię winił za to, że czujesz się zły, gdy jesteś w pobliżu kogoś, kto nieustannie musi się popisywać. Nie ma nic złego w doświadczaniu złości; to naturalna emocja. Chcemy jednak uważać na to, jak używamy złości.

Pozwolenie, aby minęło uczucie irytacji lub złości, pomaga skupić się na realności sytuacji. Kiedy spokojnie zwracasz uwagę, możesz być w stanie wyraźniej dostrzec natrętność i słowne sztuczki, których używają, aby sprawić, że poczujesz się mały. Zauważenie tych subtelnych zachowań może dać ci więcej mocy do odpowiedniego radzenia sobie z nimi.

Źródło: pexels.com

To może wydawać się łatwiejsze do powiedzenia niż do zrobienia, ale kontrolowanie reakcji wymaga czasu i praktyki. Pomaga fizycznie opuścić przestrzeń, wziąć głęboki oddech i zresetować się. Masz tylko ograniczoną ilość czasu i energii w ciągu dnia, więc chcesz mieć pewność, że używasz jej do rzeczy, które są dla Ciebie ważne i w obszarach Twojego życia, które możesz kontrolować, a nie do kogoś, kto próbuje skrzywdzić cię z powodu własnych zmagań.

Uświadom sobie, że to nie o tobie

Pomaga zrozumieć, że wszechwiedzące zachowanie prawdopodobnie nie jest osobiste. Ludzie, którzy zachowują się w ten sposób, robią to, aby poradzić sobie z własnymi uczuciami lub problemami wewnętrznymi. Prawdopodobnie był to od dawna wzorzec w ich życiu, poprzedzający twoje interakcje z nimi. Bezpieczni ludzie nie odczuwają potrzeby poniżania innych, aby wyglądać lepiej.

Chociaż może się wydawać, że ci ludzie chcą cię dopaść, bardziej prawdopodobne jest, że są tak niezadowoleni z siebie i mają tak słabe umiejętności radzenia sobie, że muszą cię rozerwać, żeby czuć się dobrze. To oczywiście nie usprawiedliwia ich zachowania, więc nie bój się stawiać granic.

Wyznaczanie granic może być trudne, zwłaszcza jeśli nie jesteś przyzwyczajony do ich wdrażania lub jeśli druga osoba ma silną osobowość. Pamiętaj, że wyznaczanie granic nie jest tylko dla drugiej osoby; to także dla ciebie. Informujesz tę osobę, jak będziesz i nie będziesz traktowany. Ponieważ wiemy, że nie możemy kontrolować innych, wiemy, że mogą nie zmienić swojego zachowania, gdy wyznaczasz granice, ale ważne jest, abyś usłyszał swój głos.

Unikaj debat i argumentów

Ludzie, którym wydaje się, że wiedzą wszystko o tobie, twojej sytuacji i ogólnie o świecie, zazwyczaj potrafią dyskutować. Mają odpowiedź na wszystko. Tacy ludzie nauczyli się konstruować argumenty, które odpowiadają ich celom. Są zdecydowani w przedstawianiu własnych argumentów, ale nie są otwarci na Twoje pomysły.

Źródło: pexels.com

W większości przypadków lepiej unikać kłótni z nimi. To naturalne, że chcemy się bronić, kiedy słyszymy, że mówią coś fałszywego, ale lepiej zachować perspektywę i nie wpaść w pułapkę niekończącej się debaty. Tak naprawdę nigdy nie można „wygrać”, mając wszystko.

jaszczurki duchowe znaczenie zwierząt

Zawsze staraj się odpowiadać życzliwie. Bądź większą osobą. Jeśli wyższość tej osoby przekłada się na osobisty atak, zrób wszystko, co w twojej mocy, aby pozostać nienaruszonym. Ustaw sensowne granice i egzekwuj je, ale pozwól, aby komentarze i krytyka dotarły do ​​jednego ucha, a do drugiego.

Przypomnij sobie o swoich mocnych stronach

Ludzie, którzy zbyt wysoko myślą o własnej opinii, mogą próbować sprawić, że poczujesz się bezwartościowy. Nie pozwól im tego zrobić. Zamiast tego pamiętaj o swoich pozytywnych cechach. Pamiętaj, że osoba, która sprawia, że ​​czujesz się w ten sposób, nie jest ostatecznym autorytetem we wszystkim. W rzeczywistości jesteś jedynym prawdziwym autorytetem w kwestii tego, co jest dla Ciebie dobre. To tylko jedna osoba, a jeśli uczciwie przeanalizujesz swoje życie, prawdopodobnie okaże się, że masz dużo wsparcia i nie musisz martwić się o osobę, która chce cię skrzywdzić. Pamiętaj o własnej sile, inteligencji i rozsądku. Rozpoznanie tego, co czyni cię wartościowym dla siebie i innych, może pomóc ci uniknąć poczucia niższości i nieadekwatności w takich sytuacjach.

Źródło: pexels.com

Poznanie i uznanie własnej wartości jest istotnym elementem zdrowia psychicznego. BetterHelp ma doradców, którzy mogą poprowadzić Cię w tej podróży. Niezależnie od tego, czy często czujesz się mały lub nieważny, czy po prostu potrzebujesz doradcy, który poprowadzi Cię do lepszej samodzielnej rozmowy, na BetterHelp znajdziesz wykwalifikowanych specjalistów od zdrowia psychicznego. Skorzystaj z naszej platformy internetowej, aby połączyć się z terapeutą, który może udzielić Ci wygodnego i spójnego źródła zachęty.

Recenzje doradców

„Wykonuje niesamowitą robotę, wprowadzając nowe pomysły i rozwiązania, aby radzić sobie z określonymi cechami. Ogromnie mi pomogła i to dzięki niej mam narzędzia, które pomagają mi kontrolować moje umysłowe myśli. Dziękuję bardzo!'

'Jodi Nelan zachęciła mnie do zbadania moich relacji z ludźmi i pozwoliła mi pokonać przeszkody w podejmowaniu decyzji ”.

Wniosek

Regularne interakcje ze wszechwiedzącymi mogą zniechęcać. Możesz nawet zacząć zmagać się z poczuciem kompetencji lub poczuciem własnej wartości. Chociaż tacy ludzie mogą być częścią Twojego codziennego życia, możesz zmienić swoje reakcje i reakcje, aby lepiej radzić sobie z ich zachowaniem. Zdobycie ważnych narzędzi do ochrony Twojego dobrego samopoczucia jest ważne. Weź pierwszy krok dzisiaj.

Podziel Się Z Przyjaciółmi: