Jak zostać psychoterapeutą: edukacja, kwestie związane z karierą i nie tylko
Źródło: pixabay.com
Psychoterapia może być satysfakcjonującą karierą dla tych, którzy lubią pomagać ludziom w pokonywaniu różnych psychicznych przeszkód. Chociaż może to być atrakcyjna opcja, wymaga starannego planowania i zrozumienia, czego potrzeba, aby nią zostać. W tym artykule omówimy rolę psychoterapeuty i różnice między nimi w pokrewnych dziedzinach, a także wymagania, jakie należy spełnić, jeśli rozważasz tę wymagającą i satysfakcjonującą pracę.
co oznacza 424?
Co robi psychoterapeuta?
Istnieje wiele zawodów z przedrostkiem „psycho-”, ale jaka jest między nimi różnica?
Na początek zacznijmy od wyjaśnienia, czym jest psycholog, co jest podstawą wszystkich tych ścieżek kariery. Psychologia jest definiowana jako nauka o umyśle i zachowaniu, aw ramach tej dyscypliny istnieje wiele różnych gałęzi. Na przykład mamy kryminalistykę, edukację i neuropsychologię, aby wymienić kilka przykładów z tej dziedziny.
Jednak wykracza to nawet poza to, a poza prowadzeniem badań, niektóre ścieżki są poświęcone pomaganiu ludziom w znalezieniu leczenia, takie jak psychiatria i psychoterapia.
Pomiędzy tymi dwoma terminami dość proste jest zdefiniowanie psychoterapii i tego, jak różni się ona od psychiatrii. Oba mają podobne cele, ale istnieją między nimi fundamentalne różnice, mimo że oba wymagają doświadczenia psychologicznego.
Psychiatra to lekarz medycyny, który może przepisywać leki na choroby psychiczne, ale psychoterapeuta może stosować różne techniki, aby pomóc swoim pacjentom przezwyciężyć takie problemy, jak depresja i lęk.
Psychoterapia jest czasami nazywana „terapią rozmową”, ale może być bardziej dogłębna i specyficzna niż zwykła „rozmowa”. Istnieją nawet metody, które są szczególnie skuteczne w określonych warunkach. Na przykład, wykazano, że profilaktyka ekspozycji i odpowiedzi (ERP), która jest rodzajem terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), jest bardzo skuteczna u wielu pacjentów z zaburzeniami obsesyjno-kompulsyjnymi.
711 anioł znaczenie
W zależności od Twojej sytuacji, przeszkolony specjalista sporządzi notatki z psychoterapii i będzie w stanie dokonać najlepszej oceny, jaki sposób leczenia jest dla Ciebie najlepszy, ale nie będzie w stanie przepisać leków, chyba że jest również psychiatrą.
Wymagania edukacyjne, aby być psychoterapeutą
Aby zostać licencjonowanym psychoterapeutą, wymagane są obszerne zajęcia z akredytowanych uniwersytetów.
Źródło: pexels.com
Początkowo osoba powinna otrzymać tytuł licencjata z psychologii lub pokrewnej dziedziny, co zajmie około czterech lat. Będziesz chciał mieć silny GPA podczas swojej kariery licencjackiej, ponieważ będziesz musiał również przystąpić do programu dla absolwentów.
Doktorat, taki jak Ph.D. lub PsyD w psychologii klinicznej lub dziedzinach pokrewnych, takich jak praca socjalna, jest warunkiem wstępnym uzyskania licencji. Państwa zezwalają również lekarzom, którzy są wykształceni w dziedzinie poradnictwa i pracy socjalnej na poziomie magisterskim, na praktykowanie psychoterapii. To nie to samo, co stopień naukowy medyczny, który jest potrzebny, aby zostać psychiatrą.
Podczas studiów podyplomowych, które zazwyczaj trwają około dwóch lat (dłużej w przypadku doktoratu), będziesz również odbywać godziny kliniczne pod nadzorem instruktora. Ma to dać ci praktykę i doświadczenie pod pasem, zanim uzyskasz licencję i zaczniesz pracować samodzielnie.
Licencjonowanie i posiadanie odpowiednich poświadczeń jest kluczowe, ponieważ daje Twoim klientom pewność, że masz doświadczenie i że są w zaufanych rękach.
Jakie są rodzaje psychoterapii?
Podobnie jak psychologia, psychoterapia jest terminem ogólnym, który opisuje wiele różnych czynności, które zwykle obejmują rozmowę i prowadzenie ludzi przez problemy. W tej części omówimy niektóre z różnych form psychoterapii i ich konsekwencje.
Psychoterapia interpersonalna
Terapia interpersonalna koncentruje się na relacjach między pacjentami a innymi osobami w ich życiu.
anioł numer 77
Na przykład ten rodzaj psychoterapii może być przydatny dla osób, które są w depresji z powodu problemów w związku, a także ich utraty, jak separacja wojenna i śmierć bliskiej osoby. Pomaga ludziom odkrywać i zmieniać własne wzorce relacji, które mogą im nie służyć tak dobrze, jak chcieliby w różnych typach relacji.
Celem tej metody jest nauczenie pacjenta radzenia sobie z określonymi problemami, co w konsekwencji poprawi jego samopoczucie. [1] Chociaż terapia interpersonalna dotyczy relacji między innymi, zazwyczaj jest na poziomie indywidualnym, ale czasami dostępne są opcje grupowe.
Psychoterapia psychodynamiczna
Terapia psychodynamiczna jest jedną z najwcześniejszych form, jakie istnieją, a niektórymi ojcami założycielami tej koncepcji byli Sigmund Freud i Carl Jung.
Ze względu na związek z osobami takimi jak Freud, ten rodzaj terapii ma swoje korzenie w psychoanalizie, która jest teorią, której celem jest doprowadzenie nieświadomości do świadomej świadomości i znalezienie ulgi od typowych stanów psychicznych.
Źródło: rawpixel.com
Na przykład ktoś mógł stłumić obawy, które są głęboko zakorzenione w wyniku przeszłych doświadczeń. Psychodynamikę można zdefiniować jako „ludzki potencjał dynamicznej zmiany własnej i autokorekty. [2] Stając się świadomym lęków, można je zmniejszyć.
Pomimo historycznego znaczenia terapia psychodynamiczna była krytykowana za brak naukowej wiarygodności i dowodów empirycznych. Niemniej jednak nadal był pomocny dla wielu osób borykających się z określonymi problemami.
Psychoterapia poznawcza
Terapia poznawczo-behawioralna (CBT), a czasem po prostu terapia poznawcza w skrócie, to kolejna forma psychoterapii, która odnosi się do sposobu, w jaki myślimy o rzeczach, co z kolei zmienia nasze uczucia do nich. Pomaga ludziom nauczyć się powiązań między myślami, uczuciami i działaniami.
Poznawcze to po prostu inne słowo określające nasze myśli lub proces myślenia, a Aaron T. Beck, który opracował terapię poznawczą, zasugerował, że nasze myśli wpływają na nasze uczucia. Ta forma psychoterapii jest czasami nazywana terapią Beckiana, ze względu na jej twórcę.
anioł numer 1044 znaczenie
Jest to również jeden z najpopularniejszych rodzajów terapii i może być stosowany w wielu różnych przypadkach. Jest również praktyczny i wymaga praktycznego podejścia do modyfikowania sposobu, w jaki myślimy o konkretnych pomysłach lub przedmiotach. Niektórzy uważają to nawet za „złoty standard” psychoterapii. [3]
Jak wspomniano wcześniej, Zapobieganie Ekspozycji i Reakcji, które jest specyficznym rodzajem terapii poznawczej, pomaga znieczulić ludzi na ich lęki, wystawiając ich na rzeczy, które wywołują niepokój, jednocześnie unikając wszelkich rytuałów, takich jak unikanie lub kompulsje. Istnieją inne rodzaje terapii poznawczych zakorzenione w CBT.
Psychoterapia skoncentrowana na przeniesieniu
Stworzona przez Otto Kernberga metoda jest przeznaczona dla osób z poważnymi zaburzeniami osobowości, zwłaszcza z zaburzeniami osobowości typu borderline (BPD).
Wywodzi się z psychoanalizy i opiera się na koncepcji, że idee i obrazy powstawały przez całe życie, ale nie zawsze są świadome. Według Franka Yeomansa, lekarza specjalizującego się w TFP, może to prowadzić do zniekształcenia myślenia. [4]
Te zniekształcenia mogą powodować drastyczne zmiany nastroju, obniżoną samoocenę, a nawet negatywnie wpływać na relacje z innymi.
duchowe znaczenie małżeństwa we śnie
Źródło: pixabay.com
Celem sesji terapeutycznych jest umożliwienie pacjentowi przeżywania tych zinternalizowanych myśli i obrazów w terapeucie.
Psychoterapia z udziałem koni
Być może jeden z najbardziej innowacyjnych sposobów pomocy ludziom, terapia z udziałem koni, jest wyspecjalizowaną formą psychoterapii, która polega na wykorzystaniu koni jako narzędzia do rozwiązywania wielu problemów psychicznych i behawioralnych.
Konie wymagają szacunku i wielu uważa je za wrażliwe na ludzkie emocje; jeśli koń wyczuje, że jesteś niespokojny i nie panujesz nad sobą, zwierzę najprawdopodobniej zareaguje w ten sam sposób. Ta teoria opisuje, w jaki sposób ta metoda została opracowana i różni się od terapeutycznej jazdy konnej, ale może obejmować ją jako czynność.
W badaniu z udziałem 13 weteranów z zespołem stresu pourazowego (PTSD) pozytywne wyniki zostały wykazane w programie z udziałem koni, a osoby zgłaszały „zwiększoną towarzyskość, zmniejszone poczucie izolacji, zwiększone poczucie zaufania i nadziei oraz potrzebę służenia innym” [ 5]
Mimo że nadal jest eksperymentalna, psychoterapia z udziałem koni może być satysfakcjonującym doświadczeniem zarówno dla pacjenta, jak i terapeuty.
Czy psychoterapia działa?
Pomijając wszelkie uwagi krytyczne, różne rodzaje dostępnych opcji psychoterapii obejmują zarówno empiryczne, jak i anegdotyczne dowody ich skuteczności.
Dlatego każdy zainteresowany podjęciem kroków prowadzących do zostania psychoterapeutą powinien mieć pewność, że już ustalone metody okazały się pomocne w leczeniu milionów ludzi na całym świecie.
anioł numer 47
Psychoterapia to usługa, która jest stale poszukiwana, a na BetterHelp.com licencjonowani i profesjonalni doradcy i terapeuci codziennie świadczą swoje usługi ludziom.
Wniosek
Źródło: pixabay.com
Mamy nadzieję, że ten artykuł dostarczył przydatnych informacji na temat zostania psychoterapeutą i tego, czego można się spodziewać, kontynuując tę karierę, a także różnych opcji leczenia dostępnych dla społeczeństwa.
Bibliografia
- Markowitz, J. C. i Weissman, M. M. (2004). Psychoterapia interpersonalna: zasady i zastosowania. World Psychiatry, 3 (3). Pobrane z https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1414693/.
- Fonagy, P. (2015). Skuteczność psychoterapii psychodynamicznych: aktualizacja. World Psychiatry, 14 (2), 137-150. doi: 10.1002 / wps.20235
- David, D., Cristea, I., & Hofmann, S. G. (2018). Dlaczego terapia poznawczo-behawioralna jest obecnym złotym standardem psychoterapii. Frontiers in Psychiatry, 9. doi: 10.3389 / fpsyt.2018.00004
- Yeomans, F., MD, Ph.D. (2008). Psychoterapia skoncentrowana na przeniesieniu. Pobrano 6 kwietnia 2019 r. Z https://www.frankyeomans.com/transference-focused-psychotherapy.php
- Romaniuk, M., Evans, J. i Kidd, C. (2018). Ocena programu terapii z udziałem koni dla weteranów, którzy określają się jako „ranni, ranni lub chorzy” oraz ich partnerów. Plos One, 13 (9). doi: 10.1371 / journal.pone.0203943
Podziel Się Z Przyjaciółmi:
