Ręce na karierę dla wrażliwych ludzi - empatia w świecie pracy

Co to jest empatia?

Prawdopodobnie słyszałeś termin „empatia”. Kiedy jesteś empatyczny, głęboko przejmujesz się uczuciami innych ludzi. Osoba o wysokim poziomie empatii nazywana jest „empatią”. Empaci to osoby, które przez cały czas są bardzo świadome emocji ludzi wokół nich. Empatia nie tylko postrzega emocje w sobie; są jak emocjonalna gąbka. Empaci absorbują emocje otaczających ich osób i przejmują te uczucia, które czasami są dość intensywne. Czasami może to być za dużo, a empatia może odczuwać objawy depresji i lęku, ponieważ ludzie wokół nich tak bardzo wpływają na ich sytuację. Empatia jest czymś, co większość ludzi ma w sposób naturalny, chociaż są przypadki, w których empatia nie przychodzi naturalnie.

Źródło: pixabay.com

Na przykład osoba z antyspołecznym zaburzeniem osobowości (ASPD) może mieć trudności z wyrażeniem i zrozumieniem empatii. Chociaż można się tego nauczyć, niektórzy ludzie lepiej okazują empatię innym razem. To powiedziawszy, niektórzy ludzie, podobnie jak empatycy, mają silniejsze poczucie empatii niż inni. Chociaż nie jest to złe, jeśli empaci nie dbają o siebie, poświęcając czas na relaks i ucieczkę przed braniem na siebie ciężaru uczuć innych ludzi, mogą zostać przeciążeni i może to na nich negatywnie wpłynąć.

Empatia to błogosławieństwo i przekleństwo

Wysoki poziom empatii jest zarówno wspaniały, jak i niezwykle trudny. Jest to trudne dla empatii, ponieważ nie mogą po prostu „wyłączyć” lub zmniejszyć swojej empatii. Mogą nauczyć się wyznaczać granice, ale nie mogą po prostu „przestać czuć”, ponieważ jest to niemożliwe. Bycie samoświadomym jako empatia jest niezwykle ważne. Jeśli czujesz, że potrzebujesz czasu dla siebie, jest to niezwykle ważne, ponieważ musisz zresetować i odświeżyć swoją zdolność interakcji z innymi. Warto o tym pamiętać, jeśli jesteś empatią i decydujesz, jaką ścieżkę kariery chcesz wybrać. Jesteś wrażliwą osobą, która bardzo troszczy się o innych ludzi. Ważne jest również, aby pamiętać, że empatycy potrzebują czasu, aby przetworzyć swoje uczucia, niezależnie od tego, czy jest to związane z pracą, czy w życiu osobistym. Bycie empatią nie jest łatwe, ale są kariery, które pasują do osób o wysokim poziomie empatii.

Kariera dla empatii

Psycholog

Psycholog to osoba, która może diagnozować i leczyć problemy ze zdrowiem psychicznym i choroby psychiczne. Mogą również identyfikować problemy behawioralne i pracować z nimi. Choroba psychiczna to niezwykle realne zjawisko, w którym ludzie borykają się z objawami, o które nie prosili, ale które mogą znacząco wpłynąć lub upośledzić ich życie. Osoby żyjące z chorobami psychicznymi zasługują na leczenie, opiekę i zrozumienie. Jeśli empata decyduje się zostać psychologiem, jest to idealne rozwiązanie, ponieważ bardzo troszczy się o ludzi, łatwiej im stawia się na miejscu innych i potrafi zrozumieć ludzi w stopniu, którego inni nie zawsze mogą pojąć. Empaci chcą pomagać ludziom z natury. Rozumieją, że emocje są wyzwaniem i nie chcą, aby ludzie cierpieli. Psycholog może pracować w szpitalu, środowiskowym ośrodku zdrowia, w szkole, w ośrodku naukowym, w ośrodku rehabilitacyjnym lub w prywatnej praktyce.

Źródło: tinker.af.mil

Pracownicy socjalni

Empatia jest kluczową częścią roli pracownika socjalnego. Jeśli jesteś pracownikiem socjalnym, ważne jest, aby rozumieć i dbać o to, jak różne sytuacje wpływają na ludzi. Aby być pracownikiem socjalnym, musisz patrzeć na zewnątrz siebie, a to umiejętność, którą empatia posiada w naturalny sposób. Chociaż twoje talenty będą bardzo przydatne w tej karierze, konieczne jest, abyś poświęcił trochę czasu na zdystansowanie się od pracy i dbanie o siebie, jeśli zdecydujesz się podążać tą ścieżką.

Nauczyciele

Osoby, które są empatami, mogą być doskonałymi nauczycielami, ponieważ rozumieją emocje dzieci, nastolatków lub dorosłych, z którymi pracują. Chcą widzieć, jak ich uczniowie odnoszą sukcesy zarówno akademickie, jak i emocjonalne, i są w stanie zrozumieć, czy w klasie występują wyzwania emocjonalne lub behawioralne. Będą wrażliwi na te problemy, ponieważ mają wysoki poziom empatii. Jeśli pracujesz z małymi dziećmi jako nauczyciel, prawdopodobnie studiowałeś rozwój dzieciństwa i psychologię. Jeśli jesteś profesorem, prawdopodobnie studiowałeś nienormalną psychologię lub ludzkie zachowanie. Ważne jest, aby zrozumieć, że nauczyciele mają ogromny wpływ na życie ludzi. Większość ludzi ma co najmniej jednego nauczyciela ze swojej przeszłości, którego zapamiętają na zawsze, a kiedy prowadzisz zajęcia, twoi uczniowie zachowują sposób, w jaki ich traktujesz, a także to, co mówisz.

Organizacje non-profit

Organizacje non-profit to miejsca, które pasjonują się konkretną sprawą, czy to zdrowiem psychicznym, prawami zwierząt, edukacją, prawami środowiskowymi, czy wieloma innymi kwestiami humanitarnymi. Są to miejsca, w których często można spotkać osoby o wysokim poziomie empatii. Empaci to ludzie, którzy skłaniają się ku sytuacjom, firmom i organizacjom, w których mogą pomóc innym ludziom. Bez względu na to, czy pracujesz dla organizacji non-profit, która pomaga seniorom, zwierzętom czy osobom niepełnosprawnym, będziesz mieć istotny wpływ na życie innych. Opieka to coś, co empaci mogą wykorzystać na swoją korzyść w miejscu pracy, a praca lub założenie własnej organizacji non-profit jest doskonałym przykładem tego, jak może się to udać.

Artysta

Empaci często skłaniają się ku sztuce, ponieważ wyrażanie siebie poprzez sztukę, niezależnie od tego, czy jest to tancerz, artysta plastyczny, muzyk, aktor itd., Nie dotyczy tylko sztuki; chodzi o emocje stojące za tym utworem. Chodzi o stworzenie czegoś, co wyraża to, jak się czujesz, sposób, w jaki postrzegasz świat, lub o pomaganiu ludziom, dając im coś, z czym mogą się odnieść lub nawet się uśmiechać. Kreatywni ludzie często mają wysoki poziom empatii i może im to pomóc w karierze, ponieważ poprzez swoje rzemiosło mają wpływ na ludzi i otaczający ich świat. Ich silne emocje pomagają im tworzyć żywe, niepowtarzalne dzieła, które przyciągają innych. Jest wysoce prawdopodobne, że zobaczysz mnóstwo empatii w każdej dziedzinie twórczej, w którą wejdziesz. Jeśli jesteś artystą i zależy Ci na innych, możesz także poświęcić swój czas, wykorzystując swoje umiejętności w środowisku szkolnym lub pomagając ludziom, którzy tego potrzebują.

Źródło: pixnio.com

Poradnik lub doradca zawodowy

Jeśli nie chcesz być nauczycielem, ale lubisz pracować w placówce edukacyjnej, bycie doradcą zawodowym lub doradcą zawodowym może być dla Ciebie idealnym rozwiązaniem. Nadal będziesz pracować z ludźmi, ale przez większość czasu będziesz mieć do czynienia z mniej „intensywnymi” problemami niż zwykły terapeuta. Twoje współczucie może pomóc ci poprowadzić ludzi we właściwym kierunku i da ci cierpliwość, aby naprawdę usłyszeć i zrozumieć, co ludzie ci mówią. Studenci mogą być bardzo zaniepokojeni swoimi obecnymi naukowcami, a także przyszłą karierą zawodową, a jako doradca zawodowy lub doradca zawodowy będziesz w stanie zaoferować im zrozumienie i wsparcie, którego potrzebują.

Pielęgniarka lub lekarz

Dziedzina medycyny to miejsce, w którym naprawdę możesz wykorzystać swoją empatię na dobre. Pacjenci potrzebują zrozumienia i wysłuchania. Niezależnie od tego, z jaką populacją pracujesz jako lekarz lub pielęgniarka, Twoja tendencja do opiekowania się innymi ludźmi przyniesie korzyści tobie i osobom, z którymi pracujesz. Jako empatia będziesz w stanie zapewnić pełną współczucia opiekę, jakiej każdy chce od swojej pielęgniarki lub lekarza.

Przedsiębiorca

Jako empatia możesz odkryć, że masz motywację do założenia własnej firmy lub organizacji. Być może będzie to organizacja non-profit, o której mówiliśmy powyżej, a może firma. Na przykład empaci mogą odnieść sukces w rozpoczęciu własnej działalności jako coach. Bycie własnym szefem może być świetną rzeczą, jeśli jesteś empatą, ponieważ tworzysz własne zasady, wyznaczasz własne granice i prowadzisz biznes lub organizację w sposób, który uważasz za etyczny.

Empaci mogą działać wszędzie

Jeśli jesteś empatą, nie musisz ograniczać się do zestawu zawodów, które opisaliśmy powyżej. Możesz pracować wszędzie tam, gdzie czujesz się namiętnie i komfortowo w pracy, którą wykonujesz. To kwestia zrozumienia swoich mocnych stron i ograniczeń, tak jak każdy inny. Ważne jest, aby wiedzieć, że masz prawo do wyznaczania granic w miejscu pracy i że niezwykle ważne jest zachowanie równowagi między życiem zawodowym a prywatnym. Dotyczy to wszystkich, ale szczególnie dotyczy to empatii. Pamiętaj, że masz prawo dbać o siebie i musisz to zrobić, ponieważ empaci często potrafią poświęcać się, zarówno w życiu osobistym, jak i w pracy. Ważne jest, abyś pracował w środowisku, w którym czujesz się komfortowo i szanowany jako osoba empatyczna.

Źródło: pexels.com

Poradnictwo online może pomóc empatom

Poradnictwo online to doskonałe miejsce, aby wyrazić swoje uczucia na temat wszystkiego, o czym chcesz porozmawiać. Jeśli jesteś empatią, możesz mieć trudności w ustalaniu granic z innymi z powodu chęci pomagania im, i to jest coś, o czym możesz rozmawiać w poradnictwie. Może się również okazać, że poświęcasz innym dużo swojej emocjonalnej przestrzeni i nie poświęcasz wystarczająco dużo czasu, aby skupić się na własnych potrzebach. Doradcy w BetterHelp z pasją pomagają ludziom i wspierają Cię w trudnych chwilach. Bycie empatią to niesamowita, wyjątkowa rzecz, ale może też być wyczerpująca, dlatego rozmowa o empatii i równowadze z doradcą online może pomóc. Przeszukaj sieć doświadczonych specjalistów w dziedzinie zdrowia psychicznego w BetterHelp. Przeczytaj, czym jest empatia, a jeśli jesteś empatią, użyj tych umiejętności, aby pomóc innym i pamiętaj, aby dbać o siebie.

Podziel Się Z Przyjaciółmi: