Znajdowanie wsparcia w wojskowych pokojach rozmów

Źródło: pexels.com

- Myślę, że musiałeś tam być. To wyrażenie, którego ludzie często używają, gdy zbyt trudno jest opisać słowami potężne doświadczenie. Od obozu szkoleniowego po walkę, weterani wojskowi doświadczyli wyjątkowych wydarzeń, których cywile są prawie niemożliwi do zrozumienia. To jeden z wielu powodów, dla których aktywny personel wojskowy i weterani tworzą ze sobą szczególną więź.

Bez względu na to, w jakiej gałęzi służyli lub jaką zajmowali rangę, automatycznie istnieje poczucie pokrewieństwa między osobami, które służyły w wojsku w dowolnym momencie. Z tego powodu wsparcie terapeutyczne ma większe znaczenie, gdy pochodzi od współpracownika lub serwisantki. Właśnie dlatego wojskowe czaty są bardziej atrakcyjne dla tych, którzy służyli w wojsku, niż jakikolwiek inny rodzaj czatów, ponieważ oferują wyjątkową przyjaźń, którą tylko żołnierze i żołnierze są w stanie zidentyfikować.

Kultura wojskowa pojawia się na czatach wojskowych

Każdy, kto służył w wojsku, łączy w sobie wyjątkową przyjaźń, obejmującą zestaw wartości i postaw z innymi żołnierzami i kobietami - obowiązek, honor i odwagę. Dzielą tradycje, kiedy salutować; jak okazywać honor; kiedy nosić czapkę i nie tylko. Od ćwiczeń i pieśni po wojskowy kod alfabetu i rozkazy wojskowe - nasze siły zbrojne mają własną kulturę. Kultura obejmuje również historię, szkolenia, wspólne doświadczenia z towarzyszami, a także indywidualne doświadczenia obejmujące indywidualne stanowiska dyżurne, rozmieszczenie i wpływ na ich rodziny. Ta kultura pozostaje żywa w wojskowych pokojach rozmów. Jest oczywiste, że wojskowi nie są wspólnotą monolityczną, istnieje wspólność, która zwiększa doświadczenie wojskowych czatów dla żołnierzy i żołnierzy, ponieważ służyli swojemu krajowi i razem doświadczyli wielu wzlotów i upadków, chociaż być może nigdy się nie spotkali osobiście.

Źródło: pexels.com

Wartość wzajemnego wsparcia wojskowego

911 numer anioła

Zgodnie z raportem z 2011 r. Zatytułowanym Najlepsze praktyki w programach wsparcia rówieśniczego opracowanym przez Centra Doskonałości Obrony ds. Zdrowia Psychicznego i Urazowego Urazu Mózgu, istnieje pięć kluczowych elementów skutecznych programów wsparcia rówieśniczego.

Źródło: af.mil

1. Pomoc socjalna-wsparcie ze strony innych weteranów chroni przed PTSD
2. Doświadczalna wiedza- wiedza rówieśnicza oparta jest na doświadczeniu
3. Zaufanie- zaufanie rówieśnika, który jest bardziej do nich podobny niż płatny doradca, jest łatwiejsze
4. Poufność- ufać rówieśnikowi, że zachowuje poufność informacji bardziej niż innym
5. Łatwy dostęp-musi być łatwe i wygodne, aby złagodzić piętno związane ze zdrowiem psychicznym

Kluczowe elementy efektywnych programów wsparcia rówieśniczego ułatwiają zrozumienie, dlaczego wojskowe pokoje rozmów są popularne.

Kto lepiej zrozumie, że nasi wojskowi rówieśnicy muszą stawić czoła wyzwaniom związanym z ponownym przystosowaniem się do rodziny po powrocie z misji, a nawet ponownym przystosowaniu się do życia cywilnego po rozstaniu ze służbą wojskową. Niektóre typowe wyzwania, przed którymi może stanąć weteran, próbując przystosować się do życia w cywilu, to:

• Powrót do rodziny i ustalenie swojej roli w rodzinie.
• Dołączanie do nowej społeczności lub tworzenie nowej społeczności.
• Wróć do pracy / przygotuj się na wejście na rynek pracy.
• Zrozumienie i dostosowanie się do nowej struktury życia poza wojskiem.
• Przystosowanie się do zdobycia podstawowych potrzeb, takich jak żywność, mieszkanie i mieszkanie.
• Dostosowanie się do innego harmonogramu życia i pracy.
• Uzyskanie dostępu i ustanowienie usług, takich jak lokalizacja szpitali, dostawca usług medycznych, dostawca usług dentystycznych, usługi komunalne przy przeprowadzce do nowej lokalizacji, ubezpieczenie na życie itp.

Są to wspólne wyzwania i obszary tematyczne dyskusji, z którymi żołnierze wojskowi, żołnierze wojskowi i weterani wojskowi będą musieli się zmierzyć i których doświadczą podczas procesu dostosowywania się do czynnej służby wojskowej i często czują się tak, jakby poruszali się po tym procesie samodzielnie. Wojskowe czaty online zapewniają członkom możliwość łączenia się i ciągłego wsparcia potrzebnego do zadawania pytań i uzyskiwania dostępu do różnych zasobów lokalnych i krajowych, które były chętnie oferowane przez wojsko podczas czynnej służby.

Ważne jest również, aby pamiętać, że jeśli doświadczasz uczuć i zachowań związanych z izolacją, rozważ skorzystanie z pomocy. To oznaka siły, by sięgnąć po wsparcie i poprosić o pomoc, jeśli masz trudności z radzeniem sobie ze stresorami życiowymi. Znalezienie i dołączenie do rówieśniczej grupy wsparcia lub programu może znacznie poprawić twoją zdolność radzenia sobie z codziennymi wyzwaniami, a także poprawić twoje relacje z rodziną i przyjaciółmi.

Wartość wojskowych czatów

Personel wojskowy i weterani gromadzą się na wojskowych pokojach rozmów z podobnych powodów. To arena, która daje możliwość nawiązania kontaktu z różnymi ludźmi w całym kraju. Nie ma wątpliwości, że znajdzie się ktoś, z kim można się połączyć, kto zaoferuje właściwe wsparcie, zrozumie bez długich wyjaśnień i prawdopodobnie powstrzyma się od oceny.

Wzajemne wsparcie wojskowe jest nieocenione, ponieważ pozwala jednostkom dzielić się podobnymi doświadczeniami i współpracować w celu stworzenia zaufanej grupy rówieśniczej lub sieci, która zapewnia platformę do zadawania pytań, szukania pomocy i dzielenia się zasobami wsparcia, które mogą być łatwo dostępne i dostępne dla jej członków. Wsparcie rówieśnicze może stworzyć okazję do tworzenia sieci społecznościowych, promowania zdrowia i dobrego samopoczucia, poprawy umiejętności radzenia sobie i poprawy ogólnej jakości życia. Istnieje szereg programów i sieci wsparcia rówieśniczego dla aktywnych i formalnych członków usług, w tym poufne indywidualne doradztwo rówieśnicze, a także dołączanie do większych grup wsparcia rówieśników. Angażując się w sieci lub grupy wsparcia rówieśniczego, aktywni i byli członkowie służby wiedzą, że nie są pozostawieni sami sobie, aby radzić sobie z wyzwaniami związanymi z aktywną służbą wojskową oraz powojskowymi zmianami i wyzwaniami.

Nie tylko istnieją wojskowe czaty w całym kraju, ale niektóre z nich specjalizują się również w różnych rodzajach wsparcia. Kilka ważnych grup to Amputee Coalition, która oferuje grupy wsparcia dla wojskowych po amputacji oraz The National Center for PTSD, które ma grupy wsparcia dla weteranów i innych osób, które żyją z PTSD. Te specyficzne grupy wsparcia pozwalają wojskowym mężczyznom i kobietom znaleźć rówieśników, którzy mają wspólne doświadczenia i wyzwania; zwiększanie poczucia więzi i wsparcia.

Kilka innych wojskowych czatów rówieśniczych do rozważenia to Safe Helproom i Real Warriors.

Safe Helproom znajduje się pod adresem SafeHelpline.org został opracowany przez Departament Obrony w celu zaoferowania specjalnego czatu, w którym ofiary napaści na tle wojskowym mogą korzystać ze wsparcia i udzielać wsparcia swoim rówieśnikom w bezpiecznym środowisku, w sposób, który wiedzą, że mogą i oferują poziom wsparcia niedostępny za pośrednictwem innych ścieżek.

Real Warriors znajduje się pod adresem RealWarriors.net, pierwotnie założonym w celu oferowania zasobów członkom Gwardii Narodowej, Rezerwy i Indywidualnych Wzmacniaczy, teraz zapewnia zasoby wszystkim aktywnym żołnierzom i weteranom, aby nakreślić znaczenie wsparcia rówieśników i zapewnia zasoby, które pomogą znaleźć rówieśników program wsparcia, który byłby lepiej dopasowany do Ciebie i Twoich potrzeb.

Udział w wojskowych chatroomach online może być świetnym narzędziem do ogólnego wsparcia rówieśniczego i zasobów, takich jak agencje wojskowe i kontraktowe, Veterans Administration (VA), State Department of Veterans Affairs, County Veterans Services, Private Agencje, Veteran Service Organisation (VSO) i inne dla organizacji dochodowych, które oferują usługi członkom służby czynnej, weteranom i osobom na ich utrzymaniu. Również opcje doradztwa online na BetterHelp.com, które zapewniają zaufane, poufne wsparcie z łatwym dostępem, mogą być pomocne dla wojskowych i wojskowych poszukujących dodatkowego wsparcia od profesjonalnego terapeuty z doświadczeniem w pracy z członkami służby i weteranami.

Usługi te oferują taki sam rodzaj i jakość leczenia, jak terapeuta w gabinecie, ale przy znacznie niższych kosztach i w znacznie wygodniejszym formacie. Specjalnie dla osób cierpiących na potencjalnie poważne problemy ze zdrowiem psychicznym, przewlekłe schorzenia lub ograniczenia fizyczne terapia online umożliwia teraz dostęp do skutecznej profesjonalnej pomocy z dowolnego miejsca w dowolnym czasie, jednocześnie eliminując niektóre typowe bariery, takie jak ograniczenia finansowe, związane z podróżami i czas. .

Ponadto profesjonalny doradca może dostarczyć wiedzy na temat problemów ze zdrowiem psychicznym, które często pozostają nierozpoznane, zwłaszcza jeśli nie powodują poważnych problemów behawioralnych. Świadomość, że możesz być dotknięty, choćby nieznacznie, chorobami, takimi jak depresja lub zaburzenia lękowe, jest pierwszym krokiem do podjęcia działań, niezależnie od tego, czy oznacza to kontynuację leczenia poprzez terapię rozmową, naukę sposobów lepszego radzenia sobie ze skutkami problemu, czy też sposobów ułatwienia złagodzenie objawów choroby.

pros-cons-an-anonymous-chat-room

Podziel Się Z Przyjaciółmi: