Pytania dotyczące terapii dla par, których powinieneś się spodziewać
Pielęgnowanie zdrowego związku nie zawsze jest łatwe. Czasami możesz napotkać trudne okresy, w których będziesz potrzebować pomocy, aby przejść przez różne rzeczy. Zdrowy, zaangażowany związek obejmuje otwartą i szczerą komunikację między dwiema stronami. Jeśli twój związek boryka się z różnymi problemami, być może będziesz musiał rozważyć skorzystanie z terapii dla par.
Źródło: pxhere.com
Terapia dla par jest ważnym narzędziem dla par, które chcą uratować swój związek. Może dać parom szansę porozmawiania o tym, co dzieje się w bezpiecznym środowisku. Niezależnie od tego, czy jesteś w małżeństwie, czy po prostu widzisz kogoś, kogo bardzo kochasz, warto walczyć o ocalenie tego, co masz. Jeśli cenisz swój związek z drugą połówką, będziesz musiał pogodzić się z różnymi prawdami. Doradztwo dla par i sesje terapeutyczne mogą być bardzo oczyszczające, ale mogą też być trudne, w zależności od tego, jak poważne są naprawdę problemy w twoim związku.
Jeśli przygotowujesz się do podjęcia terapii dla par, prawdopodobnie zastanawiasz się, czego się spodziewać. Często terapeuta po prostu ułatwia rozmowę między tobą a twoim współmałżonkiem lub partnerem. Robią to, zadając serię pytań i umożliwiając otwarcie się na pewne ważne tematy. Przed pójściem na pierwszą sesję terapeutyczną dla par może poczujesz się lepiej, abyś poznał niektóre pytania, których powinieneś się spodziewać.
Jakie problemy napotykasz w tym związku?
Jedno z najważniejszych pytań, które zostanie Ci zadane na początku, jest bardzo proste. Musisz dowiedzieć się, jakie problemy występują w twoim związku. To może być naprawdę trudne pytanie dla niektórych par. Mimo to ważne jest, aby być całkowicie szczerym w odniesieniu do wszelkich problemów, których doświadczasz.
Jeśli chcesz rozwiązać problemy i uzdrowić swój związek, twój partner musi wiedzieć, co jest nie tak. Nie możesz pracować razem nad rzeczami, jeśli pozostawiasz swoją drugą połówkę w ciemności. Podobnie musisz być otwarty na słuchanie o pewnych problemach, które możesz stwarzać w związku. Związek obejmuje dwoje ludzi i będą dwie różne perspektywy. Musisz chcieć słuchać i akceptować, że mogą być rzeczy, które również musisz zmienić.
mewa zwierzę duchowe
Chcesz rozwodu? / Czy można uratować ten związek?
Ważne jest również, aby zapytać, czy twój partner chce rozwodu, czy nie. Jeśli nie jesteś żonaty ze swoim partnerem, pytanie będzie dotyczyło tego, czy związek można uratować. Kiedy dwoje ludzi chce współpracować, aby ocalić związek, będzie duża szansa, że wszystko się powiedzie. Jeśli jeden członek związku całkowicie się wymeldował, to po prostu nigdy nie zadziała.
Konieczna jest uczciwa komunikacja dotycząca tego, czy związek może być kontynuowany. Żadne porady dla par na świecie nie pomogą, jeśli jedna osoba po prostu nie chce pozostać w związku. Dlatego już na początku poradnictwa dla par zadaje się pytanie, czy związek można uratować. Jeśli chcesz uratować małżeństwo lub związek, musisz zobowiązać się do dołożenia wszelkich starań, aby od razu wszystko naprawić.
Ufasz mi? / Jak znów możemy sobie ufać?
Źródło: rawpixel.com
Przekonasz się, że wiele relacji staje się burzliwych z powodu problemów z zaufaniem. Czasami te problemy z zaufaniem wynikają z tego, że jedna osoba oszukuje drugą. Innym razem problemy z zaufaniem mogą nie mieć nawet logicznej podstawy. Zależy to tylko od sytuacji i trudno będzie powiedzieć, czy znowu będziecie sobie ufać. Doradca dla par będzie współpracował z tobą, aby określić poziom zaufania w twoim związku.
Czasami zdarzają się sytuacje, w których jedna osoba czuje, że nigdy więcej nie zaufa swojemu małżonkowi lub partnerowi. Odbudowanie tego zaufania zajmie trochę czasu, jeśli w związku wydarzy się coś ważnego. Nawet znaczące problemy, takie jak niewierność, mogą zostać wybaczone, jeśli pary znajdą w sobie siłę. Nie jest to łatwa sytuacja, ale możesz pracować nad znalezieniem wspólnej płaszczyzny i budowaniem miłości, którą kiedyś mieliście razem.
Jaki rodzaj miłości czujesz do swojego partnera?
Ważne jest również określenie, jaki rodzaj miłości masz do partnera. Są chwile, kiedy ludzie są bardzo przywiązani, ale nie doświadczają silnego uczucia romantycznej miłości. Chcesz mieć pewność, że w twoim związku nadal żyją romantyczne uczucia. Jeśli romans w twoim związku jest martwy, wspólne poruszanie się do przodu może być trudne.
Ludzie czasami tracą miłość, a nawet mogą przestać być do siebie pociągani. Nie oznacza to jednak, że płomienia nie można ponownie rozpalić. Jeśli kochasz swojego partnera na tyle, by spróbować, możesz ponownie odnaleźć tę romantyczną iskrę. Po prostu musisz być szczery, aby pracować nad tym aspektem swojego związku. Partnerowi może być trudno usłyszeć, że nie kochasz go w taki sam sposób, jak wcześniej, ale komunikacja musi nastąpić, zanim cokolwiek się zmieni.
Czy jesteś zadowolony z poziomu zażyłości w tym związku?
Obie strony w związku zasługują na zaspokojenie seksualne i romantyczne. Jeśli jedna osoba uważa, że poziomy intymności w związku są niewystarczające, jest to duży problem. Jednym z najczęstszych problemów, których doświadczają pary, są niekompatybilność seksualna. Te problemy mogą dotyczyć tego, że jedna osoba nie jest zadowolona z rodzaju seksu występującego w związku lub może dotyczyć częstotliwości kontaktów seksualnych.
Kiedy ktoś nie jest usatysfakcjonowany seksualnie, może stać się wystarczająco słaby, aby szukać tej satysfakcji poza związkiem. Seks jest ważną częścią zdrowego związku, więc należy zająć się tymi problemami. Jeśli chcesz uszczęśliwić swojego partnera, musisz przynajmniej być otwarty na dyskusję o jego odczuciach w tej sprawie. W przeciwnym razie szanse na zbudowanie satysfakcjonującego i szczęśliwego związku będą niewielkie.
Czy widzicie wspólną przyszłość?
marzy o drzwiach
Źródło: rawpixel.com
Wreszcie, musisz umieć rozpoznać, czy widzisz wspólną przyszłość. Ważne jest również, aby spróbować wspólnie zobaczyć ten sam rodzaj przyszłości. Jeśli twoje cele na przyszłość są zbieżne z celami twojego partnera, jest to wspaniały znak, że małżeństwo jest warte ocalenia. Nawet jeśli nie chcesz tego samego w przyszłości w 100%, ważne jest, aby zobaczyć, czy oboje chcecie kontynuować związek.
Jeśli jedna osoba po prostu nie widzi wspólnej przyszłości, oznacza to, że albo to się skończyło, albo trzeba wykonać znaczną pracę. Idealnie byłoby, gdybyście oboje mogli zobaczyć przyszłość, w której będziecie szczęśliwi i zdrowi. Tak czy inaczej, musisz odpowiedzieć na to pytanie zgodnie z prawdą, aby móc pracować nad znalezieniem przyszłości, która uczyni was oboje szczęśliwymi. Próba dostosowania swoich celów na przyszłość może nie zawsze być łatwa, ale staje się prostsza, gdy możesz otwarcie porozmawiać z partnerem o jego pragnieniach.
Terapia skoncentrowana na emocjach może być właśnie dla Ciebie
co to znaczy, gdy śnisz o karaluchach
Istnieje metoda terapii dla par, która okazała się bardzo skuteczna w usuwaniu kamienia. Terapia skoncentrowana na emocjach polega na pomaganiu ludziom skupić się na teraźniejszości, a nie na problemach lub problemach z przeszłości. Wiele problemów, z którymi borykają się pary, wynika z przeszłych problemów i działań. Gniew i uraza, które pojawiły się z powodu tych problemów, muszą zostać rozwiązane, aby iść naprzód.
Terapia EFT to sprytny sposób na pomoc parom w przywróceniu ich relacji do zdrowszego stanu. Ten rodzaj terapii będzie składał się z trzech etapów. Pierwszy etap polega na pomocy jednemu lub obojgu członkom związku w pogodzeniu się z tym, co się wydarzyło. Para musi zdać sobie sprawę, że ich niepewność i dystans zmniejszają szanse na rozwój związku. Ten krok polegał na zatrzymaniu wszelkich negatywnych interakcji względem siebie, aby zatrzymać cykl, który utrzymuje związek na skałach.
Kolejny etap tej terapii polega na zmianie sposobu interakcji z drugą połówką. Pojawią się dyskusje na temat lęków, oczekiwań i wielu innych tematów. Język używany do omawiania tych kwestii będzie bardzo wyważony, aby uniknąć odpychania jednego członka związku. Jest to rozmowa uzdrawiająca, podczas której para nauczy się rozmawiać ze sobą zdrowo, aby wymyślić, jak zaspokajać swoje potrzeby.
Wreszcie, trzeci krok terapii par skoncentrowanej na emocjach polega na wysłuchaniu terapeuty, który mówi ci, jak uniknąć powrotu do tych samych negatywnych cykli. Aby terapia dla par naprawdę działała, konieczne jest, abyś uczył się na błędach z przeszłości. Jeśli w przyszłości będziecie mogli nadal prowadzić zdrowe rozmowy, zamiast wracać do starych wzorców, będziecie mogli prowadzić razem szczęśliwsze życie. Skupienie się na zdrowiu emocjonalnym wszystkich zaangażowanych stron działa. Wymaga jednak zaangażowania w uczciwość i chęci uwolnienia się od przeszłości.
Rozważ skorzystanie z poradnictwa dla par online
Nie musisz szukać „terapii par blisko mnie”, jeśli skorzystasz z opcji online. Najlepsze porady i terapię możesz otrzymać w zaciszu własnego domu. Często jest to wygodniejsze dla par, ponieważ pozwala im to rozwiązać w swoim czasie. Trudności w małżeństwie lub związku nie ograniczają twoich codziennych obowiązków. Jeśli nie masz dużo czasu na chodzenie do doradcy osobistego, opcja online będzie bardzo korzystna.
Źródło: rawpixel.com
Porady online dla par, które otrzymasz, będą bardzo dokładne. Ci doradcy online znają wszystkie najlepsze techniki i będą w stanie pomóc Ci dotrzeć do sedna problemów w związku. Ci licencjonowani doradcy zadadzą wiele z powyższych pytań, starając się pomóc Ci dowiedzieć się, jak uratować to, co zbudowałeś ze swoją drugą połówką. Nawet jeśli droga nie jest łatwa do pokonania, zawsze będziesz mieć po swojej stronie oddanego terapeuty, który Cię poprowadzi.
Zapisanie się na terapię online również nie powinno zająć dużo czasu. To metoda terapii, która będzie dla Ciebie wygodna i opłacalna. Możesz poświęcić trochę czasu, aby przejść razem terapię dla par i zrobić postępy w nauce pełniejszego kochania się nawzajem. Ta terapia skoncentrowana na emocjach jest ważnym narzędziem, które pomoże Ci znaleźć przyszłość, której pragniesz.
Podziel Się Z Przyjaciółmi:
