Czy przyjmowanie SSRI na lęk może pomóc?

Ostrzeżenie Zawartości: Pamiętaj, że poniższy artykuł może zawierać tematy dotyczące leków na receptę, nadużywania leków i uzależnień. Informacje zawarte w artykule nie jest substytut profesjonalnej porady lekarskiej. Zawsze zasięgnij porady swojego lekarza lub innego wykwalifikowanego pracownika służby zdrowia, jeśli masz jakiekolwiek pytania.

Wiele osób cierpi na lęk i chociaż terapie i metody radzenia sobie są najskuteczniejsze, czasami leki mogą uczynić problem bardziej znośnym. SSRI zostały wprowadzone w latach 80-tych, głównie w celu leczenia depresji. Ich użycie stale rośnie, ponieważ okazały się skuteczne w różnych warunkach. Termin „SSRI” oznacza selektywny inhibitor wychwytu zwrotnego serotoniny, a leki te działają poprzez powstrzymywanie ponownego wchłaniania neuroprzekaźnika serotoniny przez organizm. Serotonina jest wykorzystywana w procesie przekazywania informacji mózgowych między nerwami ciała i jest silnie związana z nastrojem.

Źródło: rawpixel.com

533 numer anioła

SSRI pomagają wyjaśnić komunikaty między neuronami, co może pomóc zmniejszyć niepokój. Serotonina jest uwalniana przez synapsę (przestrzeń między neuronami), a następnie jest wchłaniana przez następny neuron z komunikatem. Jeśli nie ma wystarczającej ilości serotoniny, tylko część Informacja przechodzi, a reszta zostaje utracona, co oznacza, że ​​nie jest w ogóle interpretowana lub jest zniekształcona. Gdy dostępna jest wystarczająca ilość serotoniny, organizm może lepiej Rozumiesz sytuacje, co zmniejsza prawdopodobieństwo wywołania fałszywej odpowiedzi „walcz lub uciekaj”. Pełne działanie leków SSRI trwa około 4-6 tygodni.

Co to jest lęk?

Lęk jest naturalną reakcją organizmu i jest najpowszechniejszą chorobą psychiczną w Ameryce. Kiedy doświadczamy niebezpieczeństwa, nasze zmysły stają się hiper-świadome, aby pomóc nam przetrwać. Problem polega na tym, że w dzisiejszych czasach rzadko mamy do czynienia z sytuacją, w której można przeżyć, a nasza reakcja lękowa jest zdezorientowana. W wydarzenia które są stresujące, a nawet takie, które nie są, nasze ciała dostrzegają niebezpieczeństwo i odpowiednio reagują (a przynajmniej tak mu się wydaje). Na przykład nerwowość lub lęk przed wygłaszaniem przemówień lub poddaniem się operacji ma pewną racjonalność, podczas gdy atak paniki w samolocie nie. Mający konkretny strach przed jakąś rzeczą lub czynnością może nie wpływać na Twoje codzienne życie, ale jeśli na Twoje życie wpływa lęk, ważne jest, aby poddać się leczeniu.

Źródło: rawpixel.com

Zaburzenia lękowe nie ustępują po prostu, a bez leczenia mogą się nawet pogorszyć. Istnieje siedem możliwych do zdiagnozowania zaburzeń lękowych, podzielonych na trzy typy i wiele innych, które są związane z obsesyjnymi zachowaniami, traumą i problemami z substancjami. Nie wszystkie z nich będą odpowiednie dla leków SSRI, dlatego ważne jest, aby przed rozważeniem leczenia spojrzeć z perspektywy eksperta.

W Internecie dostępnych jest wiele quizów lękowych, które dają podstawową wiedzę na temat zaburzeń lękowych. Rozróżnienie zaburzenia lękowego oznacza, że ​​twój naprężenie jest ekstremalne, przesadzone i często nierealne, jeśli chodzi o to, co powinno być zwykłe wydarzenie. Jeśli jesteś przeżywać objawy niepokoju lub napotykasz sytuacje, w których twoje naprężenie wpływa na twoją zdolność do funkcjonowania kluczowy szukać pomocy.

anioł numer 1101 znaczenie

Korzyści z SSRI na lęk

Chociaż na początku pacjenci mogą zauważyć przejściowe pogorszenie się objawów lub objawów grypopodobnych, jest to ograniczone i szybko mija. W porównaniu z innymi opcjami, SSRI są lepsze do długotrwałego stosowania u pacjentów, którzy nie reagują dobrze na benzodiazepiny. Osoby przyjmujące leki z grupy SSRI nie są narażone na ryzyko uzależnienia od pacjentów z benzoesanem i, w przeciwieństwie do innych leków przeciwlękowych, nie powodują przyrostu masy ciała. SSRI mają również mniej skutków ubocznych.

Powszechnie przepisywane SSRI na lęk

• Prozac (fluoksetyna). Jest stosowany w depresji i jest oryginalnym SSRI, ale może być skuteczny w przypadku lęku społecznego, ZOK, lęku uogólnionego i zaburzeń panicznych. Badania pokazują, że tak dobrze tolerowany i może też być przydatny do leczenia PTSD. Głównym problemem związanym z Prozacem jest to, że może powodować bezsenność i może parzysty zwiększają niepokój u niektórych pacjentów.
• Zoloft (Sertralina). Podobnie jak Prozac, Zoloft ma dobrze udokumentowany efekt uboczny wywoływania nerwowości i pobudzenia, które mogą nasilać lęk. Zwykle rozpoczyna się to od małej dawki, która jest stopniowo zwiększana do momentu pojawienia się efektów lub do momentu pojawienia się skutków ubocznych, a następnie jest zmniejszana. Powoduje również bezsenność i może zaburzać układ pokarmowy.
• Paxil (paroksetyna). Używany głównie w przypadku lęku napadowego i lęku społecznego, ma pewne ograniczone korzyści w przypadku zespołu stresu pourazowego, OCD i depresji. Może powodować nudności, przyrost masy ciała i senność.
• Celexa (Citalopram). Celexa jest przepisywana na te same schorzenia, co inne leki z grupy SSRI, ale działania niepożądane ze strony układu pokarmowego są bardziej wyraźne. Jednak w przeciwieństwie do innych SSRI nie ma wpływu na sen i nie należy go przyjmować z alkoholem, ponieważ może to spowodować depresję układu oddechowego.

Czy SSRI są skuteczne?

Do niedawna powszechne było przepisywanie leków SSRI na lęk, ale nowsze badania pokazują, że średnia poprawa jest tak niewielka, że ​​w badaniach prawie dorównuje placebo. Zakrojone na szeroką skalę badanie przeprowadzone przez Wayne State University, opublikowane na początku 2018 r., Dotyczyło szczególnie lęku, podczas gdy poprzednie badania koncentrowały się na depresji z lękiem, analizując oba zaburzenia jednocześnie. Korzyści SSRI okazały się mniej wyraźne niż większość skutków ubocznych, co oznacza, że ​​leki z grupy SSRI są prawdopodobnie złym pierwszym wyborem w leczeniu lęku.

Źródło: rawpixel.com

co znaczy 2222?

Ciekawą częścią ustaleń jest to, że pacjenci, którym podano placebo, doświadczyli podobnych wyników. Oczywiste jest, że narkotyki same mogą nie być niezbędne w leczeniu lęku. Pacjenci ci nadal radzili sobie lepiej niż ci, którym nie podawano leków, mimo że przyjmowane przez nich tabletki nie miały wartości leczniczej.

Jakie są inne możliwości leczenia lęku?

Niepokój może wywoływać wiele rzeczy, ale uspokojenie niespokojnego umysłu to jeden z najłatwiejszych sposobów radzenia sobie z nim. Medytacja i ćwiczenia uziemiające są idealne, ponieważ nie wymagają specjalnego szkolenia ani kosztów. Różne badania wykazały, że medytacja uważności jest niezwykle skuteczna w leczeniu zaburzeń nastroju i lęku. Joga może również pomóc z tego samego powodu, ponieważ jest medytacyjna.

Badanie z 2016 roku sugeruje, że pisanie lub dziennikarstwo może być również wykorzystywane do leczenia lęku, dając pacjentowi możliwość przemyślenia swoich problemy. Przeniesienie myśli na papier pozwala lepiej zrozumieć problem lub niebezpieczeństwo, dzięki czemu mózg czuje się mniej zagrożony i niespokojny. To nie działa w przypadku wszystkich rodzajów lęku, ale w przypadku ogólnego zaburzenia lękowego okazało się skuteczne.

Terapie poznawczo-behawioralne, takie jak terapia ekspozycyjna, okazały się szczególnie skuteczne. Ten typ leczenie naraża pacjenta na przyczynę lęku w kontrolowanych warunkach i pod nadzorem terapeuty, dzięki czemu z czasem staje się mniej wrażliwy. Nie powinno się tego robić bez wyszkolonego terapeuty.

644 znaczenie liczby aniołów

Źródło: unsplash.com

BetterHelp może pomóc

Jeśli szukasz terapeuty, który jest przeszkolony i doświadczony w pomaganiu ludziom w przezwyciężaniu lęku, BetterHelp oferuje sesje online, które są wygodne i zazwyczaj tańsze niż spotkania osobiste.

BetterHelp daje dostęp do licencjonowanych i profesjonalnych doradców i terapeutów który może dać ci umiejętności radzenia sobie z lękiem, zmniejszając jego ciężar dla twojego życia. Przeczytaj niektóre z poniższych recenzji, aby zobaczyć, jak inni skorzystali z usług BetterHelp.

Recenzje doradców

'Zapisałem się do BetterHelp w czasie, gdy czułem się najsłabiej. Byłem dopasowany do Lenory i była tylko cudowna. Pomogła mi nauczyć się kontrolować swoje emocje i rozpoznawać, kiedy grozi mi utrata kontroli. Wydawało się, że zawsze naprawdę troszczyła się o moje uczucia i dobre samopoczucie. Dzięki niej czuję się bardziej pewna siebie i mam kontrolę nad swoim życiem. Jestem naprawdę tak wdzięczny, że zostałem wybrany jako mój doradca.

'Jennifer pomogła mi nauczyć się radzić sobie z lękiem, abym mógł cieszyć się życiem tak, jak kiedyś. Zawsze znajduje czas, kiedy mój harmonogram nie zgadza się z jej. I nigdy nie sprawia, że ​​czuję się dla niej ciężarem.

Wniosek

Stosowanie SSRI w celu złagodzenia niepokoju jest powszechnym rozwiązaniem, ale nigdy nie powinno być pierwszym podejściem. Porozmawiaj z lekarzem o alternatywach i innych możliwych leki, które mogą działać lepiej. Spełnione życie wolne od lęku jest nie tylko możliwe, ale prawdopodobnie dzięki odpowiednim narzędziom. Weź pierwszy krok.

Podziel Się Z Przyjaciółmi: