Powrót do zdrowia po bulimii: opcje i metody leczenia bulimii

Źródło: pexels.com

Wiele osób boryka się z takimi problemami, jak obraz ciała, lęk, depresja lub przejadanie się. Są to wszystkie trudności, z którymi większość ludzi napotka w pewnym momencie swojego życia. Jednak u niektórych osób problemy te sięgają głębiej i mogą przekształcić się w zaburzenia odżywiania.

Zaburzenia odżywiania to poważne problemy z nawykami żywieniowymi, które zakłócają codzienne życie i mogą powodować poważne długoterminowe skutki uboczne, niektóre z nich śmiertelne. Wraz z jadłowstrętem psychicznym i zespołem napadowego objadania się bulimia jest jednym z najczęstszych zaburzeń odżywiania.

Bulimia nervosa charakteryzuje się tendencją do napadowego objadania się, a następnie kompensowania napadowego objadania się metodami takimi jak przeczyszczanie (wywołanie wymiotów lub przyjmowanie środków przeczyszczających), nadmierny wysiłek fizyczny lub post. Osoby, które zmagają się z bulimią, często odczuwają brak kontroli nad swoimi napadami, ale odczuwają tak palące poczucie winy z powodu napadów, że odczuwają potrzebę „odwrócenia” zachowania.

Bulimia nie jest bynajmniej rzadkim problemem. Szacuje się, że miliony ludzi w samych Stanach Zjednoczonych zmagają się z bulimią każdego roku. Jednak trudno jest pojąć prawdziwą częstość występowania bulimii, ponieważ wiele osób nigdy nie zgłasza swojego stanu. Ludzie mogą zachować bulimię w tajemnicy z różnych powodów, w tym ze wstydu. Chociaż społeczeństwo robi postępy w zmniejszaniu stygmatyzacji w poszukiwaniu leczenia zaburzeń psychicznych, nadal istnieje duża ilość wstydu związana z bulimią i innymi zaburzeniami odżywiania i chorobami psychicznymi.

Źródło: rawpixel.com

Ze względu na normy i naciski społeczne proszenie o pomoc i poszukiwanie leczenia zaburzeń odżywiania, takich jak bulimia, może być niezwykle trudne. Jednak powrót do zdrowia jest bardzo ważny dla zdrowia psychicznego i fizycznego. Wraz z zaburzeniami odżywiania, które powodują obecnie nasze życie, mają również długotrwałe skutki uboczne. Długotrwałe skutki bulimii obejmują między innymi wrzody żołądka, zmniejszoną gęstość mineralną kości i zaburzenia równowagi elektrolitowej, które mogą prowadzić do niewydolności serca. Chociaż poszukiwanie leczenia może wydawać się trudne, warto, gdy pomyślisz o długoterminowym wpływie bulimii na Twoje życie.

Metody leczenia bulimii

Leczenie bulimii może przybierać różne formy. Dokładny plan leczenia powinien zostać omówiony z lekarzem i będzie się różnić w zależności od okoliczności pacjenta, w tym ciężkości stanu, czasu trwania walki, ogólnego stanu zdrowia i innych czynników związanych ze stylem życia.

Terapia w leczeniu bulimii nerwowej

Pomimo wielu rzeczy, które mogą różnić się w zależności od planów leczenia bulimii różnych pacjentów, terapia jest wspólnym wątkiem. Dla większości ludzi terapia jest głównym elementem powrotu do zdrowia po bulimii.

Często, ze względu na wstyd związany z zaburzeniami odżywiania lub z innych powodów osobistych, ludzie trzymają swój stan w tajemnicy. Jeśli ukrywałeś swoją bulimię przed innymi ludźmi, otwarcie się i porozmawianie z kimś o tym, przez co przeszedłeś, może być niezwykle terapeutyczne. Chociaż ta osoba może być przyjacielem lub członkiem rodziny, rozmowa z terapeutą lub doradcą zawsze powinna być częścią leczenia bulimii. Doradca nie tylko służy jako osoba, przed którą można się otworzyć, ale może pomóc Ci opracować metody radzenia sobie z wyzwalaczami bulimii bez działania na nie.

Źródło: rawpixel.com

znaczenie liczby 20

Jednak nie każdy ma dostęp lub środki, aby odwiedzić tradycyjne gabinety terapeutów. Możesz nie mieć ubezpieczenia zdrowotnego obejmującego terapię lub możesz mieszkać w okolicy, w której nie ma w pobliżu doradców ds. Zaburzeń odżywiania. W takich przypadkach usługi doradcze online są niesamowitym źródłem informacji. BetterHelp połączy Cię z certyfikowanym doradcą, z którym możesz porozmawiać, gdy potrzebujesz porady, masz trudności z wyzdrowieniem z bulimii lub po prostu potrzebujesz kogoś, z kim możesz porozmawiać.

Terapia poznawczo-behawioralna w leczeniu bulimii

Jeśli udasz się do gabinetu, aby zobaczyć się z terapeutą lub lekarzem innego rodzaju, istnieje wiele ścieżek współpracy z Tobą w celu wyzdrowienia z bulimii. Jedną z najczęściej stosowanych form terapii w ramach leczenia bulimii jest terapia poznawczo-behawioralna (CBT). CBT ma na celu nauczenie pacjentów nowych umiejętności, które zmieniają ich wyobrażenia o jedzeniu i obrazie ciała, skutecznie skupiając się na psychicznych i behawioralnych aspektach bulimii. CBT może być wykonywane w sesjach indywidualnych lub grupowych, więc możesz uczestniczyć w terapii poznawczo-behawioralnej w taki sposób, w jaki czujesz się najbardziej komfortowo.

Cele CBT obejmują zmianę postrzegania objawów zaburzeń odżywiania się, zmianę wzorców myślowych związanych z zachowaniami związanymi z zaburzeniami odżywiania, poprawę nastroju i odczuć pacjentów dotyczących ich życia oraz nauczenie pacjentów, jak radzić sobie z codziennymi problemami bez uciekania się do jakichkolwiek zachowań związanych z bulimią.

CBT obejmuje również kilka wstępnych sesji informacyjnych, które mają na celu edukację pacjenta na temat jego choroby, aby pomóc mu dostroić się do tego, kiedy mogą pojawić się u niego objawy i jak rozpoznać ich objawy. Wszystkie te rzeczy pomagają pacjentom w wyzdrowieniu z bulimii poprzez zmianę ich zachowania z dala od tendencji do zaburzeń odżywiania w kierunku nowych metod i umiejętności. CBT zmienia sposób, w jaki pacjent myśli o jedzeniu i jedzeniu i ma na celu nie tylko zmniejszenie i powstrzymanie zachowań bulimii w chwili obecnej, ale także nauczenie pacjentów umiejętności potrzebnych do zapobiegania nawrotom.

Chociaż każdy człowiek jest inny, CBT jest uważane za bardzo skuteczną metodę leczenia bulimii. Jednak bulimia to walka trwająca całe życie, a ludzie zazwyczaj potrzebują ciągłego doradztwa, aby zapobiec nawrotom nawet po ukończeniu kursu CBT. Poradnictwo online jest po raz kolejny świetną opcją dla osób, które wyleczyły się z bulimii, ale nadal potrzebowałyby wsparcia w radzeniu sobie ze stresem emocjonalnym i zapobieganiu nawrotom.

Źródło: pexel.com

Terapia interpersonalna w leczeniu bulimii nerwowej

Innym rodzajem terapii stosowanym czasami u pacjentów z bulimią jest terapia interpersonalna (IPT). Jak można wywnioskować z nazwy, IPT koncentruje się na umiejętnościach interpersonalnych. W szczególności IPT obejmuje bliższe przyjrzenie się relacjom pacjenta z innymi osobami i temu, jak te relacje wpływają na jego zdrowie psychiczne i emocjonalne.

IPT został pierwotnie zaprojektowany do leczenia depresji, ale zaczął być wdrażany jako metoda leczenia bulimii w latach 90. Zamiast skupiać się na konkretnych zachowaniach związanych z bulimią i umiejętnościach radzenia sobie, tak jak w przypadku CBT, IPT koncentruje się na związkach i radzeniu sobie z konfliktami lub innymi problemami, które można mieć z innymi ludźmi. Zwolennicy IPT uważają, że jeśli pacjent nauczy się lepiej radzić sobie z tymi rzeczami, poprawi to jego samoświadomość i pewność siebie. Postrzeganie siebie w lepszym świetle może pomóc zmniejszyć niektóre emocje związane z bulimią, takie jak lęk, depresja lub samotność. Daje pacjentom władzę nad ich umiejętnościami interpersonalnymi i relacjami, zmniejszając w ten sposób nacisk na ich wagę lub rozmiar.

Oczywiście decyzja o poddaniu się określonej terapii w ramach terapii bulimii zależy od osobistych preferencji i wyjątkowej sytuacji. Zarówno CBT, jak i IPT, wraz ze standardowym poradnictwem lub psychoanalizą, mogą być skutecznymi metodami leczenia bulimii. Ważne jest, aby robić to, co jest dla Ciebie najlepsze, i mówić o tym, jeśli uważasz, że pierwszy (lub drugi) styl terapii nie spełnia Twoich potrzeb.

Leczenie szpitalne w celu wyzdrowienia z bulimii

Dla niektórych osób cotygodniowe sesje terapeutyczne lub CBT to idealna pomoc, której potrzebują, aby wyleczyć się z bulimii. Jednak dla innych tego typu leczenie nie wystarcza. Dla osób z ciężkimi przypadkami bulimii najlepszym wyborem może być opieka szpitalna.

77 anioł znaczenie

Źródło: unsplash.com

Leczenie szpitalne jest często lepszą opcją dla osób, które mają od dawna przypadek bulimii. Ze względu na charakter choroby i skłonność do jej ukrywania, ludzie mogą zmagać się z bulimią przez dziesięciolecia, zanim zaczną szukać leczenia. W takich przypadkach opieka szpitalna może być najlepszą opcją, ponieważ znacznie zmniejsza ryzyko narażenia na czynniki wywołujące bulimię. Chociaż ścisłe monitorowanie spożycia pokarmu nie jest dobrym pomysłem dla osoby z zaburzeniami odżywiania się w przeszłości, na dłuższą metę może być dobre na początkowych etapach powrotu do zdrowia po bulimii, gdy czyjeś ciało dostosowuje się do spożywania standardowych ilości pokarmu bez przeczyszczania.

Leczenie szpitalne często obejmuje te same metody terapii, które można otrzymać w warunkach ambulatoryjnych, ale z bardziej nadzorowaną opieką. Ponownie, nie jest to dla wszystkich, ale może być bardzo przydatne, nawet ratując życie - dla kogoś z ciężkim, długotrwałym przypadkiem bulimii, który potrzebuje dodatkowej pomocy w dostosowaniu swoich zachowań. Ilość czasu spędzanego w szpitalu będzie różna, ale niezależnie od czasu trwania leczenia, zawsze dobrze jest kontynuować opiekę kontrolną u certyfikowanego doradcy.

Leki stosowane w leczeniu bulimii

Innym sposobem leczenia, czasami stosowanym w połączeniu z terapią, są leki na receptę, w szczególności leki przeciwdepresyjne. Fluoksetyna (nazwa handlowa Prozac) została zatwierdzona przez FDA do leczenia bulimii. Wykazano, że leki przeciwdepresyjne są przydatne u niektórych osób, zmniejszając napady objadania się i przeczyszczania.

Źródło: visualsonline.cancer.gov

Badania wykazały, że wiele osób zmagających się z bulimią ma również zaburzenie równowagi neuroprzekaźnika serotoniny, który dostosowuje wiele leków przeciwdepresyjnych. Ogólnie rzecz biorąc, istnieje wysoki wskaźnik chorób współistniejących między bulimią a lękiem i depresją. Leczenie przeciwdepresyjne może złagodzić inne zaburzenie, co z kolei może pomóc w przypadku bulimii.

Decyzja o zastosowaniu leków na receptę jest bardzo osobista, a leki przeciwdepresyjne nie są właściwym wyborem dla każdego. Pamiętaj, aby omówić z lekarzem wszelkie wątpliwości dotyczące stosowania leków przeciwdepresyjnych, zwłaszcza jeśli rozpoczynasz kurację i czujesz, że dany lek nie pomaga w objawach. Chociaż leki przeciwdepresyjne pomagają wielu ludziom, mogą mieć pewne negatywne skutki uboczne, których nie należy ignorować. Istnieje wiele różnych rodzajów leków przeciwdepresyjnych, więc znalezienie odpowiedniego dla Ciebie może wymagać kilku prób i błędów. Chociaż nie każdy będzie chciał lub potrzebował leków przeciwdepresyjnych w ramach planu leczenia, mogą one być bardzo przydatne dla niektórych osób na drodze do wyzdrowienia z bulimii.

Nie ma znaczenia, jaki konkretny kurs leczenia wybierzesz. Ważne jest, abyś szukał pomocy i znalazł odpowiedni dla siebie lek na bulimię. Świetnym sposobem na rozpoczęcie jest praca z terapeutą lub doradcą w celu omówienia swoich zmagań z bulimią i rozpoczęcia poszukiwania najlepszego sposobu rozwiązania problemu na drodze do wyzdrowienia. Wykonanie pierwszego kroku w kierunku leczenia nie jest łatwe, ale warto.

Zasoby

https://www.eatingdisorderhope.com/information/bulimia/how-do-antidepressants-treat-bulimia

https://www.webmd.com/mental-health/eating-disorders/bulimia-nervosa/bulimia-nervosa-treatment-overview

https://www.psychologytoday.com/conditions/bulimia-nervosa

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2928448/

https://americanaddictioncenters.org/bulimia-treatment/inpatient-outpatient/

https://www.eatingdisorderhope.com/information/bulimia/ipt-therapy-how-it-is-used-for-bulimia-nervosa

Podziel Się Z Przyjaciółmi: