Zadając sobie pytanie: czy wciąż jestem zakochany?

Zakochanie się jest ekscytujące. To czas nadziei i marzeń. Co się jednak dzieje, gdy fajerwerki gasną i znikają uczucia „życia miłością”?

Ludzie się zmieniają. Okoliczności się zmieniają. To wszystko jest częścią życia. Nawet jeśli pewna zmiana jest normalna, może być frustrująca - zwłaszcza jeśli chodzi o miłość. Niestety, miłość nie zawsze jest wyraźną, czarno-białą sprawą. Czasami szare obszary związku sprawiają, że zastanawiamy się, czy jesteśmy tam, gdzie powinniśmy być. Choć może się to wydawać frustrujące, nie jesteś sam. To normalne, że zastanawiasz się, czy nadal jesteś zakochany. Zanim rzucisz ręcznik, porozmawiajmy o sposobach oceny swoich uczuć i związku.

Źródło: unsplash.com

Gdzie to wszystko się zaczęło

Częścią rozwoju jest doświadczanie zmian. Często jest to coś, co obejmujemy. Kiedy jednak wydaje się, że sprawy idą w nieoczekiwanym kierunku, staramy się porównać nasze obecne okoliczności z tym, jak „dawniej”. Czasami jest to zdrowe. Czasami nie.

Miłość zaczyna się od przyciągania. Niektórym ludziom pociąga fizyczne piękno lub osobowość. Inni mogą mieć coś, co wydaje się być pociągiem chemicznym. Są też tacy, których pociąga styl życia. Mogą szukać partnera, który jest stabilny finansowo, ma szczególne pochodzenie kulturowe lub praktykuje określoną religię.

Cokolwiek Cię pociąga, ważne jest, aby pamiętać, że ludzie się zmieniają. Wszystko ludzie się zmieniają. Czy to oznacza, że ​​związek musi się zakończyć? Ani trochę. Musisz jednak wiedzieć, czego chcesz w związku i co jesteś gotów poświęcić w imię miłości.

Na początku trudno sobie wyobrazić związek w inny sposób niż podekscytowanie. Kiedy jednak fajerwerki się rozproszyły, a motyle zniknęły, pozostały jeszcze dwie osoby.

sny o lustrze

Źródło: unsplash.com

Więc skąd wiesz, czy nadal jesteś zakochany? Jaka jest różnica w kochaniu kogoś i byciu zakochany z kimś? Przygotuj się na zadanie sobie kilku pytań i bycie ze sobą szczerym.

marzy o przytulaniu kogoś

Rzeczy do rozważenia

Co się działo w twoim życiu, kiedy po raz pierwszy zacząłeś kwestionować swoje uczucia? Zakochanie się w kimś to proces. Prawdziwa miłość potrzebuje czasu, aby się rozwinąć. Oznacza celowe budowanie relacji. Zrozumienie i zinterpretowanie swoich uczuć również wymaga czasu. Daj sobie czas na przemyślenie tego, co dzieje się w twoim życiu, jakie czynniki mogą przyczyniać się do zmiany twoich uczuć i jak te czynniki wpływają na twoje decyzje życiowe.

• Czy doświadczyłeś utraty ukochanej osoby?
• Zacząłeś nową pracę?
• Czy byłeś chory lub zdiagnozowano u Ciebie jakiś rodzaj choroby?

Wierz lub nie wierz, ale mogą one wpływać na ciebie tak bardzo emocjonalnie, że możesz zacząć kwestionować uczucia, których inaczej byś nie zrobił. Sporządź listę zmian, które zaszły w twoim życiu i zapisz swoje odczucia dotyczące tych zmian.

Czy zmieniłeś sposób, w jaki traktujesz swojego partnera? To normalne, że zmienia się, gdy kończy się „miesiąc miodowy” związku. Nie oznacza to jednak, że powinno być zupełnie inaczej. Niektóre czerwone flagi, które mogą wskazywać na prawdziwą zmianę w twoich uczuciach, mogą obejmować:

• Czy rada lub opinia twojego partnera wydają się dla ciebie mniej ważne niż wcześniej?
• Krytykujesz partnera lub łatwo tracisz do niego cierpliwość?
• Czy wolałbyś wykonywać zajęcia bez obecności partnera?
• Czy nie pragniesz już fizycznej intymności ze swoim partnerem?

Jeśli rozpoznajesz te cechy, warto uczciwie spojrzeć na swój związek.

Źródło: unsplash.com

Czy potrafisz wyobrazić sobie przyszłość bez swojego partnera? Gdy uczucia się zmieniają, nierzadko zdarza się, że jedna osoba w związku czuje, że najlepszą rzeczą jest nazywać to rezygnacją. Nie spiesz się jednak. Emocje się zmieniają i to z wielu powodów. Nie musi to oznaczać, że zakończenie związku jest dla Ciebie właściwym wyborem. Zadaj sobie następujące pytania:

• Czy moje plany na przyszłość obejmują mojego partnera?
• Czy nadal chciałbym osiągnąć wyznaczone cele bez zaangażowania mojego partnera?
• Jak bardzo zmieniłbym listę rzeczy do zrobienia, jeśli mój związek się zakończy?

Bądź ze sobą szczery. Spójrz na ogólny obraz tego, jak wyglądałoby życie, gdybyś ruszył dalej bez partnera. Jeśli potrafisz odpowiedzieć na te pytania i nie przejmujesz się perspektywą życia bez partnera, może nadszedł czas, aby ponownie ocenić swoje długoterminowe cele w związku.

Co powiedzieć, gdy nie wiesz, co powiedzieć

Często ludzie nic nie mówią ze strachu, że powiedzą coś złego. Ważne jest, aby pomyśleć, zanim coś powiesz. Jednak jeśli chodzi o relacje, nawet twój partner nie może czytać w twoich myślach. Nadchodzi czas, kiedy musisz być w stanie porozmawiać o swoich uczuciach i przedyskutować, co się dzieje w związku i dokąd się udać.

Źródło: pexels.com

Dla wielu, nawet z małżonkiem lub partnerem, „rozmowa” może być przerażająca lub onieśmielająca. W porządku. To normalne, że czujesz się nieswojo, zwłaszcza gdy dyskusja może dramatycznie wpłynąć na twoje życie.

Gdy potrzebujesz dodatkowej pomocy

Istnieje wiele zasobów pomocnych w radzeniu sobie z relacjami. Istnieją książki i zasoby internetowe zawierające zachęty i pomysły, które pomogą rozpalić iskrę.

Niektóre pary mogą rozpocząć terapię indywidualną, a następnie przejść do poradnictwa dla par. Inni decydują się bezpośrednio na poradnictwo dla par. To naprawdę osobiste preferencje. Dla niektórych możliwość prywatnej dyskusji na temat myśli i uczuć przed wprowadzeniem partnera do dyskusji jest sposobem na uwolnienie się od frustracji i zdolność do jaśniejszego myślenia. Według artykułu w Psychologia dzisiaj, 60% par, które decydują się na poradnictwo, widzi poprawę w swoim związku i są w stanie pokonać przeszkody.

Dla wielu pomysł siedzenia w biurze z nieznajomym i rozmawiania o sprawach osobistych nie jest wygodny. Jest świetna alternatywa. BetterHelp oferuje profesjonalne doradztwo, które jest niedrogie i wygodne. Ich profesjonalny, licencjonowany i akredytowany personel służy pomocą parom borykającym się z życiowymi wyzwaniami. Weź pod uwagę następujące recenzje doradców BetterHelp od osób, które mają podobne problemy.

Recenzje doradców

'Blaire była niesamowita. Jest super wspierająca, empatyczna i miła. Pomogła mi nabrać pewności siebie i nauczyć się, że w moich związkach można narzucić zdrowe granice ”.

biblijne znaczenie świń w snach

'Rok temu miałam trudności w związku, które silnie wpływały na mój stan psychiczny i utrudniały mi pracę. W pewnym momencie zdecydowałem się wypróbować Betterhelp.com. Mój doradca, dr Brewer, pomógł mi dostrzec pewne rzeczy, których nie mogłem samemu i zachęcił do ustalenia priorytetów. W tym momencie była to dla mnie ogromna pomoc, która doprowadziła do podjęcia decyzji, z których jestem zadowolony ”.

Wniosek

To normalne, że zastanawiasz się, czy nadal jesteś zakochany. Zmieniają się relacje, zmieniają się uczucia, zmieniają się ludzie. Jeśli potrzebujesz pomocy w uporządkowaniu tych uczuć i chcesz wzmocnić swój związek, zrób fpierwszy krok dzisiaj.

Podziel Się Z Przyjaciółmi: