50 cytatów terapeutycznych, które Cię zachęcą
Niezależnie od tego, czy jesteś terapeutą, chodzisz na terapię, uczysz się, jak zostać terapeutą, czy też pomagasz uczyć innych, jak zostać terapeutami, terapia jest trudną dziedziną, w którą można się zaangażować. Świat zdrowia psychicznego jest rozległy i ciągle się zmienia, podobnie jak w przypadku cokolwiek w życiu może być wyczerpujące.
Aby pomóc w walce z tym, przygotowaliśmy listę 50 cytatów związanych z terapią, aby Cię zachęcić. Przeszukaliśmy Internet, aby znaleźć cytaty mądrych liderów, innych specjalistów od zdrowia psychicznego, sławnych ludzi lub ogólnie pozytywnych ludzi, abyśmy mogli je wam przedstawić. Niektóre są głupie, inne głębokie, a jeszcze inne wiążą się bardziej z życiem niż terapią, ale nadal mogą mieć zastosowanie. Niektóre cytaty dotyczą podróży, w której ktoś inny udał się, aby zachować pokój ze sobą, i mamy nadzieję, że ich podróż może zainspirować Cię do rozpoczęcia własnej, jeśli zajdzie taka potrzeba. Zmagania kogoś innego mogą pomóc zainspirować cię do pomagania innym, aby nie przechodzili przez to samo.
widzenie policji w duchowym znaczeniu snu
Źródło: rawpixel.com
Zawsze należy pamiętać o uzyskaniu pomocy, jeśli jej potrzebujesz. Witryny takie jak BetterHelp.com mogą umówić Cię online z lekarzem psychiatrycznym i pomóc Ci w drodze.
Baw się dobrze z tymi cytatami. Niezależnie od tego, czy powiesisz je na ścianie, napiszesz na lustrze, powiesz komuś, zapiszesz w dzienniku, czy po prostu recytujesz sobie po cichu, mamy nadzieję, że niektóre z nich mają dla Ciebie znaczenie.
- „Największą terapią leczniczą jest przyjaźń i miłość”. - Hubert Humphrey.
- „Gotowanie i pieczenie to terapia fizyczna i psychiczna”. - Mary Berry
- „Dzicz leczy, jest terapią dla duszy”. - Nicholas Kristof
- „Czasami trzeba uporać się z niepełnosprawnością - traumą, ponownym nauczaniem, miesiącami terapii rehabilitacyjnej - aby odkryć nasze prawdziwe zdolności i sposoby wykorzystania ich do pracy w sposób, jakiego mogliśmy sobie nawet nie wyobrazić”. -Tammy Duckworth
- „Czyszczenie to dla mnie terapia. Nie wstydzę się trzymać prochowca ani miotły. -Amisha Patel
- - Samo założenie munduru daje mi siłę. Możliwość wyjścia tam daje mi siłę. To najlepsza terapia. - Eric Davis
- „Podczas terapii inaczej widzę siebie w lustrze”. - Ricky Williams
- „Gotowanie to dla mnie dobra terapia”. - Lidia Bastianich
- „Dla wielu osób radzenie sobie z bólem polega na stosowaniu leków na receptę w połączeniu z uzupełniającymi się technikami, takimi jak fizykoterapia, akupunktura, joga i masaż. Doceniam to, ponieważ naprawdę wierzę, że opieka medyczna powinna obejmować osobę jako całość - jej umysł, ciało i ducha ”. - Naomi Judd
- „Miałem w swoim życiu ludzi, którzy nie zrezygnowali ze mnie: moja mama, ciocia, mój nauczyciel przedmiotów ścisłych. Miałem terapię mowy jeden na jeden. Miałem nianię, która spędzała ze mną cały dzień grając w gry na zmianę. - Temple Grandin
- Artyści często potrzebują jakiegoś stymulującego doświadczenia, które krystalizuje się, kiedy o nim śpiewasz, malujesz lub rzeźbisz. Dosłownie kształtujesz doświadczenie tak, jak chcesz. To terapia. - Erykah Badu
- „Zapisywanie rzeczy to moja terapia. Filtruję później. - Natascha McElhone
- „Istnieje wiele technik pomagających ludziom zmienić sposób myślenia, który prowadzi ich do depresji. Techniki te nazywane są terapią poznawczo-behawioralną ”. - Irving Kirsch
5 aniołów numer miłości
Źródło: rawpixel.com
- '& hellip; komedia działa jako moja terapia. Wyłożyłem tam swoje problemy. Mówię o nich. Mówię o wszystkim, zanim ktokolwiek będzie miał szansę. - Kevin Hart
- „Terapię możemy zdefiniować jako poszukiwanie wartości”. - Abraham Maslow
- „Pisanie to forma terapii; czasem zastanawiam się, jak wszystkim, którzy nie piszą, nie komponują, nie malują, udaje się uciec od szaleństwa, melancholii, paniki i lęku, które są nieodłączną częścią ludzkiej sytuacji ”. - Graham Greene
- „Pieczenie to terapia”. - Paul Hollywood
- „Wykazano, że terapia masażu łagodzi depresję, szczególnie u osób z zespołem chronicznego zmęczenia; inne badania sugerują również korzyści dla innych populacji ”. - Andrew Weil
- „Nie jestem gejem i nie mogę tu siedzieć i mówić, że jestem, bo to nie jest prawdziwe i nie jest prawdziwe. Ale ja też nie mogę tu siedzieć i mówić, że jestem hetero. To jest coś, do czego doszedłem poprzez terapię i będąc ze sobą szczerym. Jestem biseksualny.' - Shane Dawson
- „Zakupy na każdym poziomie to terapia dla mojego rdzenia przedłużonego”. - Theophilus London
- „Nie dowiedziałem się o depresji ani lęku w szkole. Kiedy więc musiałem iść do rodziców, żeby powiedzieć: „Potrzebuję pomocy, muszę iść na terapię”, poczułem się jak ten dziwny, popaprany dzieciak. I nie byłam & hellip; ” Lili Reinhart
- „Wiele pomysłów przychodzi mi do głowy, kiedy odpoczywam - kiedy medytuję lub wykonuję jakąś pracę na plecach, na przykład fizjoterapię lub akupunkturę. Stąd czerpię najlepsze pomysły, może dlatego, że równoważę swoje ciało ”. - Katy Perry
- „Słowa pocieszenia, umiejętnie podane, to najstarsza znana człowiekowi terapia”. - Louis Nizer
- „Pierwsza zasada terapii poznawczej polega na tym, że wszystkie nastroje są tworzone przez„ funkcje poznawcze ”lub myśli. Poznanie odnosi się do sposobu, w jaki patrzysz na rzeczy - twoich spostrzeżeń, postaw umysłowych i przekonań. Obejmuje sposób, w jaki interpretujesz rzeczy - to, co mówisz. o czymś lub kimś sobie. - David D. Burns
- „Robię to jako terapię. Robię to, żeby utrzymać mnie przy życiu. Wszyscy potrzebujemy trochę dyscypliny. Ćwiczenia to moja dyscyplina ”. - Jack LaLanne
- „Gra na moich bębnach to terapia”. - Travis Barker
Źródło: rawpixel.com
- „Brak kontroli i używanie humoru zbuduje relację i wpłynie na to, gdzie klient umieszcza doradcę w swoim świecie jakości, a następnie zaczyna nawiązywać relacje i szukać doradcy. Skuteczna terapia zaczyna się od akceptacji terapeuty w świecie jakości klienta ”. - William Glasser
- „Dzięki terapii, rozmyślaniu i pisaniu wspomnień mogłem wykorzystać swoje życie jako lekcję”. - Jane Fonda
- „Zdałem sobie sprawę, że terapia pomaga mi wyjaśnić, co czuję się lepiej”. - Charlamagne Tha God
- „Powiedziałbym, że zacząłem od bardzo nerwowej, bardzo napędzanej osobowości i po wystarczającej ilości terapii przez wiele, wiele lat udało mi się być raczej zrelaksowanym i szczęśliwym”. - John Cleese
- - A dla mnie to gra. Uważam, że działanie terapeutyczne jest dla mnie bardzo terapeutyczne ”. - Kevin Bacon
- „Oszukiwałbym tutaj wszystkich, personel i resztę mojego kolegi z zespołu, gdybym nie był w stanie nadążyć za swoją pracą. To było prawie jak terapia, wrócić i znaleźć się w środowisku, w którym czuję się komfortowo ”. Roger Clemens
- „Jeśli coś ci nie odpowiada, powinieneś to zmienić. Więc poszedłem na dużo terapii i wreszcie mogę mówić za siebie: usłyszysz mój ryk! - Katy Perry
- „Jedzenie jest terapią wielu ludzi - kiedy mówimy o komfortowym jedzeniu, naprawdę mamy to na myśli. Uwalnia dopaminę i serotoninę w mózgu, dzięki czemu czujesz się dobrze ”. - Brett Hoebel
- „Uważam, że dla każdego pacjenta należy opracować inną terapię, ponieważ każdy ma inną historię”. - Irvin D. Yalom
- „Muzyka to terapia. Muzyka porusza ludzi. Łączy ludzi w sposób, którego nie potrafi żadne inne medium. To ciągnie za serce. Działa jak lekarstwo. Macklemore
Źródło: rawpixel.com
808 podwójne znaczenie płomienia
- „Terapia jest jak chodzenie na siłownię”. - Chris Pine
- „Ostateczny cel terapii & hellip; to zbyt trudne pytanie. Słowa przychodzą do mnie jak spokój, jak spełnienie, jak realizacja swojego potencjału. - Irvin D. Yalom
- „Moja terapia pochodzi ze skupienia uwagi na moim życiu”. - Oprah Winfrey
- „Filmy są dla mnie jak kosztowna forma terapii”. - Tim Burton
- „Podczas terapii nauczyłem się, jak ważne jest zachowanie równowagi między życiem duchowym i zawodowym. Muszę odzyskać równowagę. - Tiger Woods
- „Dla mnie zapasy to terapia. Bez względu na to, jak zła jest moja sytuacja osobista, kiedy wchodzę na ring, wszystkie moje problemy znikają. Mój bagaż zostaje z tyłu, gdzie należy. - Eddie Guerrero
- `` Kiedyś byłem dla siebie dość surowy, na przykład, gdybym nie lubił fryzury, którą zrobiłem komuś, dużo o tym myślałbym i sam się zastanawiałem. Ale po terapii i dużej ilości pracy wiem, jak się znacznie szybciej odkurzyć, a te rzeczy nie powalają mnie tak bardzo, jak kiedyś ”. - Jonathan Van Ness
- „Kiedy śpiewasz, używasz dodatkowych mięśni i wymaga to dużo ruchu i oddychania. Nie możesz tego zrobić, jeśli jesteś maminsynkiem. Jeśli mam jakieś porady dotyczące fitnessu dla ludzi, powiedziałbym im, żeby więcej śpiewali. To też dobra terapia. - Willie Nelson
- Terapia poznawcza opiera się na założeniu, że zmieniając sposób myślenia, można zmienić sposób, w jaki się czujesz i zachowujesz. Innymi słowy, jeśli nauczymy się myśleć o innych ludziach w bardziej pozytywny i realistyczny sposób, znacznie łatwiej będzie rozwiązywać konflikty i nawiązywać satysfakcjonujące relacje osobiste i zawodowe ”. - David D. Burns
- „Jestem na ciągłej ścieżce odkrywania siebie i zmiany. Próbuję stać się lepszą osobą, milszą osobą. Uwielbiam terapię - jest genialna ”. - Julia Sawalha
- „Terapia i doradztwo mogą zdziałać dla ludzi wspaniałe rzeczy. Ale pojawiły się one tak daleko, jak to jest czasami nazywane „przemysłem chałupniczym” - to znaczy jako osoby lub małe grupy oferujące ogólnie dość drogie usługi kilku klientom ”. - Alain de Botton
- - Problem w tym, że nie sądzę, że mam w tej chwili zbyt wiele do zaoferowania. Jestem zajęty pracą nad sobą. To brzmi jak prawdziwa rozmowa terapeutyczna, ale to tak, jakbyś była z siebie szczęśliwa, zanim wyjdziesz i kupisz sobie dziewczynę. - Robbie Williams
- Jeśli nie możesz kontrolować swoich nawyków związanych z tweetowaniem, przestań tweetować. Idź poszukać terapii. - Ana Navarro
- Dzięki „Location” i wszystkim innym piosenkom dookoła, moja muzyka zmieniła się w terapię dla innych. I to jest coś, co naprawdę kocham i to mnie zachwyca ”. - Khalid
Podziel Się Z Przyjaciółmi:
