Dlaczego nie czuję się zmotywowany? Szkoła, praca i nie tylko!

Źródło: pixabay.com

Nikt nie powinien być cały czas na skraju swoich miejsc z podnieceniem. Niezależnie od tego, czy chodzi o związki, szkołę, pracę, czy nawet zajęcia rekreacyjne, czasami jednostkom po prostu brakuje motywacji lub energii, aby pójść o krok dalej, a nawettheMila. Jeśli to nowe uczucie, dobrym pomysłem może być zastanowienie się nad tym, co ostatnio zmieniło się w Twojej sytuacji. Jeśli uczucia utrzymują się przez długi czas, brak motywacji może być oznaką depresji. Czasami możemy czuć się pozbawieni motywacji, ponieważ nigdy nie dowiedzieliśmy się, w jaki sposób jesteśmy zmotywowani, jakie rodzaje bodźców są nam potrzebne do działania.

Kiedy kończą się oklaski

Weźmy na przykład nowych studentów. Przeszli 12 lat edukacji, gdzie prawie wszystko, co robili, było oceniane i zwracane do nich, czasem z naklejką. Raport z postępów wracał do domu w regularnych odstępach czasu i w zależności od zawartych w nim ocen mogło nastąpić nagroda lub konsekwencja. Były to zewnętrzne lub zewnętrzne nagrody wykorzystywane do motywowania. Na studiach tak nie jest. Rzadko zdarza się codzienna praca domowa. Testy i wypracowania są oceniane i zwracane, ale rzadko jest coś więcej niż sama ocena; na pewno nie uśmiechniętą buźkę. Największą zmianą jest to, że oceny nie są wystawiane okresowo, a rodzice nie otrzymują raportu.

Jeśli ten uczeń, który był dobrym uczniem w liceum z ocenami na As i Bs stwierdzi, że ucieka z college'u, może być tak, że ten uczeń reaguje na motywację na zewnętrznym poziomie. Niektórzy twierdzą, że szkodzą one zdolności uczniów do motywowania się. Odkrycia te mają kluczowe znaczenie dla nowych studentów, ponieważ motywacja zewnętrzna jest bardzo rzadka w college'u, a student może liczyć tylko na to, że w większych instytucjach profesor przypomni sobie swoje imię.

Brawo sobie

Źródło: flickr.com

Jeśli przykładowy uczeń radzi sobie bardzo dobrze, są szanse, że jest motywowany wewnętrznie, co oznacza, że ​​motywują go czynniki wewnętrzne. Tacy uczniowie radzą sobie dobrze, ponieważ dzięki temu czują się dobrze. Rozwijają się, konkurując z najlepszymi wysiłkami. Ci uczniowie rzadko zwlekają, ponieważ ich nagrodą jest osobista satysfakcja i lubią się nagradzać. Podoba im się pomysł, aby dobrze spać w noc poprzedzającą test, ponieważ wiedzą, że są przygotowani. Zwykle nie rozumieją swoich rówieśników, którzy są w ciągłym zamieszaniu z powodu spóźnionych lub przekroczonych terminów lub słabych ocen z powodu braku wysiłku.

1234 czyli miłość

Dla osoby, która najlepiej reaguje na motywację zewnętrzną, czasami konieczne jest stworzenie zewnętrznych nagród za dobrze wykonaną pracę. Na przykład skorzystaj z osobistego systemu barterowego.

• Na każde dwie godziny nauki zrób 10-minutową przerwę w mediach społecznościowych.
• Dla każdego zadania oddanego na czas, przeznacz jedną godzinę gry.
• Za każdy wzrost o literę kupuj długo pożądany przedmiot.

Źródło: familyfuncanada.com

Aby to zadziałało, oczywiście te „nagrody” muszą być czymś, co zostało usunięte i może zostać zwrócone w zamian za lepsze oceny lub zachowanie akademickie.

W przypadku siły roboczej może to być jeszcze trudniejsze. Oczywiście jest wypłata, która przychodzi na koniec okresu wypłaty, ale jeśli pracownik otrzymuje pensję, wypłata pozostaje taka sama bez względu na to, jak zmotywowana jest osoba. Brak motywacji do pracy może obniżyć nie tylko jego produktywność, ale także wpłynąć na innych. Do czasu oceny rocznej mogą nie być zaangażowane żadne siły zewnętrzne. Do tego czasu szkody zostały wyrządzone, a szansa jednostki na podwyżkę pensji, premię lub awans została zniweczona.

Zalecenia

marzenie o byciu postrzelonym, co oznacza

Aby osiągnąć jak najlepsze wyniki, musimy wiedzieć, jakie są nasze najlepsze cechy życiowe i co jest potrzebne, aby nas tam zaprowadzić. Niektórzy ludzie mogą iść przez życie, nie wiedząc, jaki jest ich styl motywacyjny. Nie możemy oczekiwać, że zawsze ktoś inny nagrodzi nas za dobrze wykonaną pracę, to oznacza zmianę w sposobie myślenia o naszym sukcesie. Dla zabawy i wglądu weź udział w quizie motywacyjnym Oprah. Możesz być zaskoczony tym, czego się dowiesz.

Źródło: pixabay.com

Bez względu na Twój styl motywacji, jeśli ostatnio brakowało Ci motywacji, może tkwić jakiś problem. Nie pozwól, aby brak motywacji prowadził do większych problemów w szkole, pracy, związkach lub innych zajęciach. Uzyskaj pomoc od BetterHelp.

Podziel Się Z Przyjaciółmi: