Co oznacza jego uśmiech i optymizm?

Źródło: pxhere.com



Memy w Internecie mogą być zabawnym żartem lub mogą wiele powiedzieć o ludzkim duchu. Jednym z memów, które mogą wiele wyjaśnić na temat kondycji człowieka, jest mem „Jego uśmiech i optymizm: przeminęło”. Ten mem pochodzi z japońskiego programu telewizyjnego, w którym gospodarz wyglądał, jakby stracił wszelką nadzieję. W rzeczywistości intensywnie grał w grę wideo.





W 2012 roku zdjęcie z serialu zostało zamieszczone z podpisem i od tego czasu jest używane w wielu różnych obrazach, zwykle przedstawiających postacie, które stały się apatyczne lub przygnębione.

Porozmawiajmy o tych opisanych powyżej emocjach.



znaczenie snu na drzewie

Apatia



Kiedy ktoś jest apatyczny, nie odczuwa żadnej emocji wobec czegoś. Mogą nie odczuwać zainteresowania swoimi działaniami, a jeśli dzieje się z kimś coś złego, mogą się tym nie przejmować. Ktoś, kto jest apatyczny, po prostu nie wydaje się interesować otaczającym go światem.

Apatia może przydarzyć się każdemu i może być krótkotrwała lub przewlekła. W pewnym momencie każdy miał moment, w którym czuje, że jego życie nie ma celu ani sensu. Znalezienie sensu własnego życia jest trudne, zwłaszcza jeśli jesteś w wieku, w którym czujesz się przytłoczony życiem lub czujesz, że zrobiłeś wszystko. Ktoś, kto jest apatyczny, może również poruszać się wolno i nie być wrażliwy na losy innych.



Apatia może się zdarzyć z wielu powodów, a jednym z nich jest fakt, że dana osoba czuje, że nie ma wystarczających umiejętności potrzebnych do stawienia czoła życiu. Z drugiej strony, niektórzy ludzie mogą czuć, że życie nie stanowi żadnego wyzwania.

Czasami apatia może być spowodowana sytuacją lub przemijającą fazą. Kiedy jest to sytuacyjne, może to być spowodowane rozczarowaniem, zestresowaniem lub innym wydarzeniem, które sprawiło, że poczułeś się w ten sposób. Zwykle to uczucie mija. Celem apatii w tym kontekście jest to, abyś zapomniał o tym, co cię stresowało. Czasami jednak może to być spowodowane zaburzeniami psychicznymi. Ktoś, kto ma depresję, schizofrenię lub demencję, może odczuwać apatię. Może to być długotrwałe i może mieć duży wpływ na życie. Ktoś, kto doświadcza chronicznej apatii, powinien porozmawiać z lekarzem lub innym specjalistą zdrowia psychicznego.



Źródło: rawpixel.com

Historia apatii



duchowa wrona zwierzęca

Apatia ma w sobie trochę bogatej historii. W dawnych czasach w myśli religijnej występowała apatia, która nie była wystarczająco związana z Bogiem. Lenistwo, jeden z siedmiu grzechów głównych, jest na swój sposób apatią. Według nich potrzebne było silniejsze połączenie z Bogiem.



Dopiero pod koniec I wojny światowej ponownie zaczęto badać apatię. Żołnierze przeżywali szok pocisku, który był traumą, którą przeżywali po wojnie. Po zakończeniu wojny rozwinęło się w nich poczucie apatii, odrętwienie wobec otaczającego ich świata i brak dbałości o interakcje społeczne.



Badano dalej apatię i wielu miało na jej temat własne interpretacje. John Dos Passos uważał, że była to reakcja na bodźce, które były zbyt intensywne lub złożone. Według niego, lekarstwem było zrozumienie.

Niektórzy uważali, że apatia jest naturalną reakcją na życie i że konstruktem jest bycie emocjonalnym. Według Douglasa Hofstadtera ego było iluzją, a ze względu na ostateczny los wszechświata apatia jest najlepszą odpowiedzią na to wszystko.



Przygnębiony

Bycie przygnębionym jest podobne do bycia apatycznym, ale wiąże się z zniechęceniem lub rezygnacją z czegoś. Ktoś przygnębiony to osoba, która mogła mieć ambicje w pewnym momencie, ale życie je przygnębiło. Czasami może to być sytuacyjne. Innym razem może to wynikać z faktu, że mają zaburzenia psychiczne.

Utrata motywacji

Inną rzeczą, o której można by mówić, jest utrata motywacji przez jedną osobę. Jeśli chodzi o motywację, to uczucie, które kieruje wszystkimi naszymi działaniami. Na przykład istnieje motywacja do przetrwania i większość z nas ją ma. To, czego możemy nie mieć, to motywacja do odniesienia sukcesu w życiu i doskonalenia się.

Zataczanie pełnego koła może być spowodowane apatią. Na przykład ktoś, kto ma nudną pracę, która pracuje dla niego jak pies, może odczuwać apatię z powodu swojego życia. Oznacza to, że nie chcą szukać czegoś lepszego i wpadną w pułapkę błędnego koła.

Innym razem może to być spowodowane zaburzeniem psychicznym. Depresja z pewnością może spowodować utratę wszelkiej motywacji życiowej. Jeśli ktoś ma depresję, może to wywołać mnóstwo apatycznych emocji.

co oznacza liczba 420?

Optymizm

Dobrze jest być optymistą. Poczucie, że zawsze patrzysz pozytywnie, gdy życie rzuca ci wyzwanie, jest dobrą filozofią. Bycie optymistą pozwala ludziom znajdować rozwiązania trudnych problemów i spojrzeć z dobrej strony, gdy tylko jest to możliwe. To powiedziawszy, utrata optymizmu może sprawić, że poczujesz się, jakby wszystko było negatywne.

Nie zrozum nas źle. Czasami dobrze jest myśleć negatywnie, zwłaszcza jeśli jest to realistyczne. Jednak ktoś bez optymizmu doprowadza innych do upadku i łatwo może się poddać, ponieważ wierzy, że czeka go tylko pecha. Często bycie pesymistą jest po części samospełniającą się przepowiednią. Innymi słowy, złe rzeczy dzieją się, ponieważ myślimy, że tak. Na przykład, jeśli myślisz, że wszyscy cię nie lubią, twoja postawa może stać się dokładnym powodem, dla którego nikt cię nie lubi.

Niektórzy ludzie są urodzonymi optymistami lub pesymistami, ale zazwyczaj istnieje szansa, aby zmienić swoje spojrzenie na życie. Czasami terapia może pomóc Ci zastąpić negatywne myśli bardziej pozytywnymi. Innym razem możesz spojrzeć na wszystkie dobre doświadczenia, które miałeś i nauczyć się być bardziej optymistycznym.

co symbolizuje wiewiórka

Źródło: pixabay.com

Leczenie tych uczuć

Jeśli masz depresję, utratę motywacji lub inne podobne uczucie, możesz się zastanawiać, jak je leczyć. Oto kilka sposobów, w jakie możesz sobie pomóc.

  • Bądź zdrowy. Czasami negatywny nastrój może być spowodowany niezdrową dietą i ćwiczeniami. Nie mówimy zawsze o jedzeniu warzyw lub byciu gwiazdą sportowca, ale wprowadzenie do diety większej ilości składników odżywczych i ćwiczeń może być terapią, której potrzebujesz. Nie poprawi to magicznie nastroju, ale zazwyczaj jest to dobry początek.
  • Postaw sobie cel. Pomyśl o najmniejszych celach, które chcesz osiągnąć, i znajdź sposób na sukces. Podążaj powoli w górę, a gdy osiągniesz mały cel, przejdź do większych celów. To może powoli dać Ci motywację, której potrzebujesz.
  • Spróbuj terapii poznawczo-behawioralnej. CBT jest cennym narzędziem używanym przez wielu doradców i działa poprzez przyjmowanie myśli i zachowań, które są negatywne lub podsycają złe nawyki lub myśli i zastępowanie ich bardziej pozytywnymi lub motywującymi. Jeśli jesteś gotowy, aby zmienić swoje życie, CBT może działać na wiele wartościowych sposobów. Daj temu szansę.
  • Leki mogą złagodzić objawy depresji. Leki przeciwdepresyjne mogą pomóc ludziom radzić sobie z objawami depresji, lecząc zaburzenia równowagi chemicznej w mózgu, które mogą ją powodować. Alternatywnie, są stabilizatorem nastroju. Należy zauważyć, że te tabletki mogą leczyć objawy, ale często nie są w stanie wyleczyć przyczyny. Jeśli ktoś ma depresję, musi zrobić coś więcej niż tylko brać tabletki. Często wspomniane CBT może pomóc.

Na zakończenie

Powiedz, co chcesz o memach internetowych, ale czasami mogą one rozpocząć rozmowę. Prosty mem o utracie optymizmu może skłonić cię do dyskusji na temat zdrowia psychicznego i utraty emocji. Depresja, apatia i wiele innych zaburzeń nastroju jest poważnych. Często nie są tylko fazą, ale walką, z którą ludzie muszą sobie radzić każdego dnia. Na szczęście często są uleczalne. Możesz używać leków, zmieniać styl życia i wypróbować inne metody, aby dodać więcej motywacji do swojego życia. Możesz też

Poszukaj pomocy!

Jeśli potrzebujesz pomocy w przywróceniu uśmiechu i optymizmu, jedno miejsce, które możesz odwiedzić, to gabinet doradczy. Terapia może pomóc w rozwiązaniu wielu problemów życiowych, a także może pomóc w sytuacyjnej lub chronicznej apatii.

Źródło: pixabay.com

Oto, jak może przebiegać plan leczenia. Powiedzmy, że idziesz do doradcy i porozmawiasz o tym, jak straciłeś zainteresowanie zajęciami. Doradca może przyjrzeć się wielu powodom, dla których się tak czujesz, i przyczynom. Znalezienie wyzwalacza jest ważne, jeśli chodzi o ustalenie planu leczenia. Gdy dowiedzą się, jaki jest plan leczenia, będą w stanie Cię naprawić, wykonując niezbędne czynności.

znaczenie 1515

Często wyleczenie z depresji lub innych negatywnych emocji nie jest łatwe. Może minąć trochę czasu, zanim poczujesz się jak stara jaźń i możliwy jest nawrót. Chodzi o to, aby nigdy się nie poddawać, jeśli chodzi o wyleczenie z apatii. Motywacja może cię pobudzić, a rutyna to świetny sposób na leczenie depresji.

Podziel Się Z Przyjaciółmi: