Co robisz, kiedy myślisz - moja mama mnie nienawidzi?

Przydarzyło się to każdemu; wdajesz się z kimś w kłótnię, a on (lub ty) mówi coś bolesnego. Czasami ludzie mówią rzeczy, gdy są szaleni, nawet jeśli nie mają na myśli tego, co mówią. Na przykład, czy kiedykolwiek zdarzyło ci się tak zdenerwować na kogoś, że powiedziałeś: „Chcę tylko, żebyś odszedł na zawsze”? Prawdopodobnie nie miałeś tego na myśli, prawda? Czasami te kłótnie są z twoją mamą. Czasami może się wydawać, że mama cię nienawidzi. Zwłaszcza jeśli mówi, że robi to pod wpływem chwili. Jeśli twoja mama mówi, że cię nienawidzi podczas kłótni, prawdopodobnie nie miała tego na myśli i najprawdopodobniej poczuje się okropnie, mówiąc o tym. Ale nie daj się wciągnąć w zastanawianie się: „Czy moja mama mnie nienawidzi?”. Powinieneś z nią o tym porozmawiać, gdy oboje już się uspokoicie.

Źródło: unsplash.com

Możesz mieć wiele innych powodów, by sądzić, że twoja mama cię nienawidzi, i mogą one nie być związane z walką. Może uważasz, że ona traktuje cię inaczej niż twoje rodzeństwo. Może czujesz, że twoja mama wykazuje oznaki bycia matką toksyczną. Możesz ją również winić, ponieważ nie spędzasz ze sobą wystarczająco dużo czasu lub możesz pomyśleć, że jest wobec ciebie zbyt krytyczna. Porozmawiamy więcej o tych kwestiach w dalszej części artykułu.

Być traktowanym inaczej

Jeśli myślisz, że twoja mama cię nienawidzi, ponieważ traktuje cię inaczej niż twoje rodzeństwo, powinieneś wiedzieć, że wiele osób ma ten problem. To niesamowicie normalne. Rodzice czasami nie zdają sobie sprawy, że inaczej traktują swoje dzieci, więc dobrym pomysłem może być porozmawianie o tym z mamą. Chociaż może to być trudne, ponieważ odmienne traktowanie przez długi czas może wpłynąć na twoje zdrowie psychiczne, rozmowa o tym z mamą jest ważna.

Daj jej znać, że czujesz, że traktuje inaczej niż ciebie, w jaki sposób traktuje twoje rodzeństwo. Porozmawiaj o tym, że martwisz się tym, ponieważ czujesz, że mama cię nienawidzi. Najprawdopodobniej będzie w szoku. Prawdopodobnie poczuje się tak źle, że zrobi wszystko, co w jej mocy, abyś zobaczył, jak bardzo cię kocha. Miejmy nadzieję, że to będzie reakcja, którą da. Komunikacja jest bardzo ważna, gdy masz takie uczucia. Jeśli zachowasz to dla siebie, doprowadzi to tylko do urazy, a twoja mama nigdy się nie dowie, jak się czujesz. Bez tych ważnych informacji nigdy nie będzie w stanie rozwiązać problemu. A potem nadal będziesz się czuć tak, jakby mama cię nienawidziła. Oczywiście musisz tego uniknąć. Porozmawiaj więc ze swoją mamą i daj jej znać, jak się czujesz.

Źródło: unsplash.com

Inne powody, dla których możesz czuć, że twoja mama cię nienawidzi

Możesz czuć, że twoja mama cię nienawidzi. Rozmawialiśmy o tym, że możesz czuć, że twoja mama cię nienawidzi, jeśli powie coś bolesnego lub jeśli potraktuje cię inaczej niż twoje rodzeństwo. Czasami jednak trudno jest dokładnie określić, dlaczego tak się czujesz. Często może się to zdarzyć z powodu innych problemów, takich jak poczucie własnej wartości lub inne problemy ze zdrowiem psychicznym.

Problemy z samooceną

Kiedy masz problemy z poczuciem własnej wartości, możesz mieć wrażenie, że wszyscy cię oceniają. Możesz też czuć, że wszyscy cię nienawidzą. W rzeczywistości nie może to być dalsze od prawdy. Kiedy masz problemy z utrzymaniem zdrowej samooceny, możesz poczuć, że wszyscy cię nienawidzą i że nie jesteś wart miłości. Są to jednak zinternalizowane myśli i uczucia. Ludzie mogą nigdy ci nie powiedzieć, że cię nienawidzą, ale przesadnie analizujesz i zakładasz, że tak. To jest problem, który należy rozwiązać. Nie zasługujesz na to, by czuć, że świat jest przeciwko tobie. Zasługujesz również na to, by czuć, że twoja matka cię kocha.

Jej czyny wydają się niemiłe

Może nie możesz wymyślić niczego konkretnego, co powoduje, że czujesz się tak, jakbyś miał toksyczną matkę lub że cię nienawidzi. Może twoje uczucia pochodzą z lat słów i czynów, które teraz interpretujesz jako oznaczające, że twoja matka cię nie kocha. Być może twoja mama przeżyła własny kryzys zdrowia psychicznego, kiedy byłeś dzieckiem i te słowa utknęły ci w pamięci. Chociaż nie było to dla ciebie dobre ani sprawiedliwe, ludzie mogą wyładowywać swoje emocje na swoich dzieciach. Emocjonalny ból, jaki spowodowały jej działania lub słowa, może sprawić, że zaczniesz się zastanawiać, czy miała na myśli te rzeczy. Albo możesz się zastanawiać, czy nadal czuje, że jesteś irytujący, bezwartościowy lub cokolwiek innego, co ci powiedziała.

Może twoja mama nadal mówi do ciebie mniej niż dobre rzeczy. Postaraj się jak najlepiej pamiętać, że każdy wyraża i otrzymuje miłość na różne sposoby, dlatego ważne jest zrozumienie, jak powinieneś być kochany. Być może twoja mama jest osobą o twardej miłości. Może myśli, że pomaga ci, krytykując twój strój, makijaż, znaczącą osobę lub twoje oceny. Może pomyśleć, że okazuje ci miłość, ale te działania mogą nie być tym, czego potrzebujesz w danym momencie. W rzeczywistości mogą być po prostu wręcz bolesne. Kiedy wiesz, jak chcesz być kochany, możesz skuteczniej porozmawiać z mamą o tym, jak się czujesz i wymyślić rozwiązania, które poprawią sytuację. Jeśli wiesz, że jest dla ciebie zbyt surowa, możesz jej to wyrazić i poprosić o większą wrażliwość. Przypomnij jej, że nie wszyscy doceniają twardą miłość i wolałbyś, żeby ładniej ułożyła sprawy.

Nie ma czasu razem

Ewentualnie możesz czuć, że twoja mama nienawidzi, ponieważ nie spędzasz razem wystarczająco dużo czasu. Wszyscy żyjemy w bardzo zajętym świecie i każdy inaczej traktuje swój czas. Ponadto obecnie w większości gospodarstw domowych oboje rodzice pracują w pełnym wymiarze godzin, pozostawiając bardzo mało czasu na spędzenie z dziećmi w środku napiętego harmonogramu. Więc Twoja mama prawdopodobnie próbuje pogodzić wiele rzeczy naraz. Możesz czuć się źle, gdy zdecyduje się zająć inną czynnością zamiast spędzać wolny czas z tobą. Nie wspominając o tym, że możesz nie mieć okazji spędzać z nią zbyt często czasu. W porządku jest źle się z tym czuć i chcieć spędzać więcej czasu z mamą, ale to nie znaczy, że cię nienawidzi.

Twoja mama prawdopodobnie robi dla ciebie wiele rzeczy, nawet o tym nie wiedząc. Jeśli pracuje przez cały dzień, pomaga w utrzymaniu domu, musi opiekować się Twoim rodzeństwem i nie tylko, prawdopodobnie jest zajętą ​​kobietą. Dzieje się tak jeszcze bardziej, jeśli jest samotną matką. Możliwe, że jest tak zajęta opieką nad rodziną, że zapomina o zrobieniu przerwy i po prostu spędza z tobą czas. Jeśli jesteś starszym rodzeństwem, może zapomnieć o spędzaniu z tobą czasu sam na sam, poza opieką nad młodszymi dziećmi. To nie znaczy, że cię nie kocha. Więc daj jej korzyść w postaci wątpliwości i spróbuj rozpoznać, że jest tak zajętadlategoona cię kocha. Pomyśl o tym, co ona robi przez cały dzień, jak np. Pracę, sprzątanie, gotowanie, zabieranie cię na ćwiczenia, dzwonienie do ciebie itp. To prawdopodobnie najlepszy sposób na pokazanie ci, że kocha cię i ma napięty harmonogram.

Ona nie wie, jak się czujesz

Czy powiedziałeś swojej mamie, jak się czujesz? Być może będziesz musiał pomóc jej uświadomić sobie, jak się czujesz z jej działaniami. Możliwe, że nie rozpoznaje, jak się czujesz i myśli, że masz nastawienie lub po prostu ogólnie jesteś smutny. Znajdź chwilę spokoju, aby z nią porozmawiać, gdy nie spieszy się ani nie próbuje zaopiekować się jednym z twoich rodzeństwa. Przygotuj się również na asertywność, gdy siadacie. Będziesz musiał jasno wyjaśnić, jak się czujesz, aby móc powiedzieć jej, jak się czujesz. Może to być trudne, jeśli rodzice wychowali cię w autorytatywnym stylu rodzicielskim. Ale twoja odwaga, uczciwość i niezależność prawdopodobnie zostaną docenione przez twoją mamę.

Kiedy usiądziecie, powiedz jej, jak się czujesz, gdy nie spędza z tobą czasu. Powiedz jej, że czujesz się wykluczony, samotny, zapomniany lub w inny sposób. Następnie daj jej znać, że chcesz spędzić razem więcej czasu. Możesz nawet zaoferować pomoc w niektórych obowiązkach domowych, aby miała więcej wolnego czasu. Zaproponuj pomysł, że oboje będziecie wykonywać prace domowe razem, a nie w oddzielnych pokojach. Może po obiedzie pójdziecie na spacery. Prawdopodobnie nie jest świadoma wpływu, jaki wywiera na Ciebie, i prawdopodobnie chciałaby, aby czas spędzony razem był priorytetem. Wspólnie wymyślajcie pomysły, a nawet zróbcie miejsce w swoich harmonogramach. Kiedy to zrobisz, możesz rozwinąć swój związek i uzyskać jeszcze ściślejszą więź.

Jest dla Ciebie zbyt krytyczna

Innym powodem, dla którego możesz czuć, że twoja mama cię nienawidzi, jest to, że mówi lub robi rzeczy, które są wobec ciebie negatywne lub krytyczne. Możliwe, że jej zachowanie jest niedopuszczalne, ale możliwe jest również, że próbuje pomóc ci nauczyć się być najlepszym. Jak wspomniano powyżej, może być osobą o twardej miłości. Albo może po prostu być krytyczna w ogóle. Jest jednak granica, która zostaje przekroczona, gdy ludzie są wobec siebie nadmiernie krytyczni. Kiedy dochodzi do tego, że celowo cię rozrywa i sprawia, że ​​czujesz się niepewnie, jest to problem. Bez względu na to, czy twoja mama zdaje sobie sprawę, że jest krzywdząca, czy nie, nie jest w porządku krytykować innych. Istnieje różnica między konstruktywną krytyką a po prostu złośliwością.

Postaraj się, by twoja mama miała wątpliwości, że może nie zdawać sobie sprawy, że jej słowa są bolesne. Może pomyśleć, że próbuje pomóc ci być najlepszym sobą. Jest to częste nieporozumienie między rodzicami a dziećmi. Próbują ukształtować cię, abyś był jak najlepszym dorosłym, ale okazuje się to niepotrzebną krytyką. Jednak bycie zbyt krytycznym jest nie do przyjęcia i może trwale zaszkodzić twojej samoocenie. Więc zwróć jej na to uwagę i poproś ją, aby była dla ciebie delikatniejsza. Jeśli ma jakąś opinię na temat twojego zachowania, poproś ją, aby wyraziła ją uprzejmie i wrażliwie, a nie szorstko lub szorstko.

Źródło: unsplash.com

Ignorujesz to, jak się czujesz

Czy ignorujesz to, co czujesz? Wiele razy dzieci, zwłaszcza nastolatki, ignorują to, co czują, ponieważ zakładają, że ich uczucia są nieważne. Pamiętaj, nie bez powodu czujesz się tak, jak się czujesz. Zamiast po prostu ignorować to, jak się czujesz i mieć nadzieję, że wszystko się poprawi, musisz w asertywny sposób powiedzieć swojej mamie, jak się czujesz. Nie chcesz, aby Twoja mama czuła się defensywna, ale chcesz, aby zrozumiała, czego potrzebujesz. Twoje uczucia zasługują na wysłuchanie i zasługujesz na to, by czuć się kochanym przez swoją mamę.

Jeśli czujesz, że nie możesz z nikim rozmawiać o tym, jak się czujesz? Być może nie czujesz się komfortowo, rozmawiając z mamą o tym, jak czuję, że cię nienawidzi lub że czujesz, że jest toksyczną matką. W takim przypadku najlepiej porozmawiać z licencjonowanym terapeutą. Może to być trudne, ale rozmowa z terapeutą może pomóc Ci zrozumieć i przetworzyć swoje uczucia oraz nauczyć się efektywnej komunikacji. Terapeuta może nawet porozmawiać z tobą i twoją mamą, abyście mogli rozwiązać problemy między wami. To prawdopodobnie najskuteczniejsze rozwiązanie, jeśli nie czujesz się komfortowo rozmawiając o swoich uczuciach bezpośrednio z mamą.

Moja mama mnie nienawidzi: przemoc i znęcanie się

Jeśli Twoja mama jest znęcająca się i regularnie mówi, że Cię nienawidzi, musisz z kimś o tym porozmawiać. Porozmawiaj z nauczycielem lub pedagogiem szkolnym i powiedz im dokładnie, co dzieje się w domu. Ważne jest, abyś pamiętał, że to nie twoja wina - jest coś, z czym twoja mama ma do czynienia, co wymaga pomocy z zewnątrz. Rodzic, który mówi dziecku, że go nienawidzi, jest formą znęcania się. I nie ma powodu, aby rodzic znęcał się nad swoim dzieckiem, bez względu na przyczynę. Twoja szkoła pomoże Ci znaleźć kogoś, z kim możesz porozmawiać (np. Pracownik socjalny), aby to wyjaśnić. Nie martw się, że twoja mama będzie miała kłopoty. Żadne dziecko nie powinno być wykorzystywane psychicznie, emocjonalnie ani fizycznie.

Jeśli matka zraniła Cię fizycznie lub psychicznie, koniecznie musisz komuś o tym powiedzieć. Jeśli nie możesz powiedzieć komuś w szkole, powiedz o tym innej dorosłej osobie, takiej jak rodzice znajomego lub policjant. Ludzie, którzy się kochają, czasem się kłócą, a wiele razy mówią rzeczy, których żałują. Ale jeśli czujesz, że jesteś w niebezpieczeństwie lub jeśli jesteś zraniony lub pozostawiony samemu przez dłuższy czas, powinieneś natychmiast skontaktować się z odpowiedzialną osobą dorosłą.

Sposoby radzenia sobie z pozornie nienawistną matką

Jeśli myślisz, że twoja matka cię nienawidzi, wynikający z tego niepokój emocjonalny może być intensywny. Jest kilka rzeczy, które możesz spróbować, aby zmniejszyć to obciążenie. Po pierwsze, zatrzymaj się i oddychaj, kiedy czujesz się bardzo zdenerwowany. Wykazano, że głębokie oddychanie zmniejsza niepokój i poprawia funkcje poznawcze. Kiedy poczujesz się przytłoczony, spróbuj wziąć kilka głębokich oddechów. Możesz być zaskoczony, jak bardzo Ci to pomaga! Może nawet pomóc ci wyrazić werbalizację, jak czujesz się swojej mamie, kiedy oboje usiądziecie do rozmowy.

Inną rzeczą, którą możesz spróbować, jest zrobienie sobie przerwy. Czasami odejście od sytuacji jest najlepszym sposobem na uzyskanie jasności. Jeśli twoje myśli są spowite wątpliwościami, poświęć chwilę, aby oczyścić głowę. Następnie wróć do sytuacji i zajmij się nią. Nawet jeśli mama zapewnia cię, że cię kocha, wątpliwości w twoim umyśle mogą sprawić, że poczujesz się inaczej.

Wreszcie, przyjęcie innej perspektywy może mieć duże znaczenie. Kiedy jesteśmy zbyt blisko problemu, może być trudno dostrzec potencjalne rozwiązania, ale osoba z zewnątrz często może pomóc. Licencjonowany doradca lub terapeuta to również świetne narzędzie, które warto mieć w kieszeni. Doradcy w BetterHelp są akredytowani i mają tysiące godzin doświadczenia w pomaganiu ludziom w radzeniu sobie z agresywnymi związkami lub pokonywaniu ich przeszłości. Platforma jest całkowicie online, dzięki czemu uzyskanie wsparcia jest łatwe i wygodne. Przeczytaj poniżej niektóre recenzje doradców BetterHelp od osób, które mają podobne problemy.

Źródło: canva.com Licencja na jeden projekt

Recenzje doradców

co to znaczy 341?

„Christina była ze mną w dość mrocznych czasach. Pomogła mi poczuć się wysłuchana i uznana, a także dała mi narzędzia, dzięki którym czuję się silna, podczas gdy w przeszłości nie miałbym siły. Jestem niezmiernie wdzięczny za jej wskazówki w poruszaniu się po dość trudnych emocjach.

Uzyskanie właściwej pomocy jest niezbędne w przetrwaniu trudnych czasów w życiu. Jeśli uważasz, że twoja matka cię nienawidzi, istnieje kilka sposobów na poprawę swojej sytuacji. Dzięki odpowiednim narzędziom możesz przejść do szczęśliwszego życia z bardziej satysfakcjonującymi związkami. Zrób dziś pierwszy krok, spotykając się z licencjonowanym doradcą.

Często zadawane pytania (FAQ)

Co mam zrobić, jeśli mama mnie nienawidzi?

Jeśli rozmawiałeś z matką o swoich uczuciach i nadal uważasz, że cię nienawidzi, najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić, jest znalezienie terapeuty. Dzięki doradztwu możesz zyskać nowe spojrzenie na sytuację i nauczyć się lepiej rozumieć swoją mamę. Następnie możesz zbadać własne uczucia, poradzić sobie z przeszłymi traumami i podejmować praktyczne decyzje, co robić dalej.

Jak radzisz sobie z toksyczną matką?

Radzenie sobie z toksyczną matką jest niezwykle trudne. Jeśli jesteś jeszcze w szkole średniej lub młodszy, możesz liczyć na swoją mamę, która pomoże Ci spełnić Twoje podstawowe potrzeby. Jednak pozwolenie na emocjonalne lub werbalne wykorzystywanie nie pomoże ci. Stań w obronie siebie asertywnie, nie wdając się w krzyczącą walkę, gdy twoja mama robi cokolwiek, by cię skrzywdzić. Pomoże ci to zachować godność, gdy masz do czynienia z kimś nierozsądnym.

Inną rzeczą, którą możesz zrobić, jest zachowanie emocjonalnego dystansu między tobą a twoją mamą, gdy zachowuje się w toksyczny sposób. Na przykład może angażować się w zachowanie pasywno-agresywne, udając, że to, czego chcesz, jest w porządku, a następnie karać cię, gdy ci to da. Odejście od związku na krótki czas może pomóc Ci odzyskać spokój i chronić poczucie własnej wartości. Następnie zapytaj ją, czy jest gotowa pójść z tobą na terapię rodzinną matki i córki. Możecie wspólnie rozwiązać swoje problemy.

Co powinienem zrobić, jeśli moja rodzina mnie nienawidzi?

Emocje mogą się zmieniać z chwili na chwilę, a poza tym trudno jest dokładnie wiedzieć, co ktoś inny myśli o tobie. Najlepsze, co możesz zrobić, aby dowiedzieć się, czy cię nienawidzą, to porozmawiać z nimi na ten temat. Możesz także skorzystać z rozmowy z doradcą. Mogą pomóc ci przeanalizować sposób, w jaki twoja rodzina traktuje cię obiektywnie, i uporządkować twoje uczucia na ten temat. Mogą również pomóc Ci zbadać opcje radzenia sobie w danej sytuacji. Twój terapeuta może nawet zapytać, czy chcesz zaprosić go na sesje terapii rodzinnej. Możesz odkryć, że twoja rodzina w ogóle cię nie nienawidzi, ale po prostu nie wie, jak okazać, że jej zależy.

Dlaczego moja mama zawsze na mnie wrzeszczy?

Twoja mama wrzeszczy na ciebie z powodu własnych problemów ze zdrowiem psychicznym. Chociaż możesz robić rzeczy, które są nieodpowiednie lub bezmyślne, zdrowa psychicznie matka znalazłaby inne sposoby radzenia sobie z tobą. Może borykać się z depresją i mieć problemy z radzeniem sobie. Lub może odczuwać silny lęk, który powoduje, że zaczyna bić, gdy martwi się o twoje zachowanie. Niezależnie od problemu, ważne jest, aby pamiętać, że jest odpowiedzialna za swoje zachowanie, w tym za ciągłe krzyczenie na ciebie. Jesteś odpowiedzialny tylko za swoje zachowanie.

Dlaczego płaczę, kiedy moja mama na mnie wrzeszczy?

Płacz jest naturalny, gdy ktoś cię werbalnie atakuje. Możesz płakać, ponieważ odczuwasz uszczerbek na swojej samoocenie. Oznacza to, że jej zachowanie może sprawić, że poczujesz się bezwartościowy. Albo możesz czuć się beznadziejnie, myśląc, że jej krzyki to znak, że już nigdy nie będziesz z nią blisko. Niektórzy ludzie płaczą, gdy są źli. Istnieje więc możliwość, że jesteś wewnętrznie zły z powodu tego zachowania. Terapeuta może pomóc Ci zidentyfikować uczucia kryjące się za łzami i nauczyć się je odpowiednio wyrażać.

Skąd wiesz, czy Twoja rodzina Cię nienawidzi?

Nie możesz być pewien, czy twoja rodzina cię nienawidzi. Wiele osób tak dobrze ukrywa swoje emocje, że nikt nie jest w stanie przebić się, aby zrozumieć, jak się czują. Inni mają sprzeczne emocje, więc w jednej chwili czują, że cię kochają, aw następnej nienawidzą.

Ważniejsze jest, aby pomyśleć o tym, jak cię traktują. Możesz tego doświadczyć samodzielnie i ocenić, czy jest to właściwe. Jeśli nie jesteś pewien, znajdź terapeutę. Mogą pomóc ci ocenić sposób, w jaki cię traktują i zdecydować, czy możesz to tolerować, czy nie. Następnie możesz podjąć kroki, aby zachować zdrowie psychiczne, radząc sobie z ich zachowaniem.

Czy mogę wezwać policję do mojej mamy?

Możesz zadzwonić na policję, jeśli twoja matka cię wykorzystuje. Jednak wezwanie policji może przynieść niepożądane skutki. Lepszym pomysłem jest znalezienie przyjaciela rodziny lub krewnego, który pozwoli ci z nimi zostać. Niezależnie od tego, czy jesteś maltretowany fizycznie, słownie czy emocjonalnie, zadzwoń na krajową gorącą linię ds. Przemocy wobec dzieci. Możesz również udać się do schroniska dla ofiar przemocy domowej, które przyjmuje osoby, które doświadczyły przemocy. Każde z tych rozwiązań daje ci większą kontrolę niż gdybyś wezwał policję.

Co to jest syndrom narcystycznej matki?

Syndrom narcystycznej matki odnosi się do relacji rodzic-dziecko, w której matka ma narcystyczną osobowość lub zachowanie. Zazwyczaj narcystyczna matka chce być zbyt blisko swojego dziecka. Chcą kontrolować twoje życie, a jeśli próbują kontrolować twój wygląd fizyczny, jesteś bardziej narażony na zaburzenia odżywiania. Matki narcystyczne często naruszają twoją prywatność. Znajdują się między tobą a twoimi przyjaciółmi, ponieważ chcą mieć pewność, że zawsze będą z tobą numerem jeden. Jednocześnie czują się zagrożeni, gdy zaczynasz rozwijać swoją niezależność. Może to spowodować, że zacznie na ciebie rzucać się w gniewie.

Naprawdę niewiele możesz zrobić, aby powstrzymać narcystyczne zachowanie swojej mamy lub wyleczyć jej zaburzenie osobowości. To ona musi sobie poradzić i nauczyć się zarządzać. Ale są szanse, że jej narcyzm nie pozwoli jej uznać, że jest winna. Cokolwiek robisz, zadbaj o swoje potrzeby emocjonalne. Opracuj niezawodny system wsparcia i znajdź terapeutę, który pomoże Ci poradzić sobie lub zmienić Twoją sytuację.

Jakie są oznaki toksycznych rodziców?

Oznaki toksyczności twoich rodziców obejmują:

• Szukają jakiegokolwiek powodu, bez względu na to, jak drobny, by stać się złym, destrukcyjnym lub słownie obelżywym.
• Próbują kontrolować każdy Twój ruch, często w bardzo niewłaściwy sposób.
• Nie okazują empatii, ani tobie, ani nikomu innemu.
• Są bardzo krytyczni wobec Ciebie, włączając w to wygląd, zachowanie, a nawet emocje.
• Za swoje zachowanie obwiniają innych.

Co to jest toksyczna mama?

Toksyczna matka to ktoś, kto traktuje cię w sposób, który sprawia, że ​​czujesz się nieważny, bezwartościowy lub niegodny miłości. Jeśli nadal jesteś nastolatkiem lub młodszym, może to być matka, która zachowuje się tak, jakby była dzieckiem, a ty jesteś rodzicem. Kiedy dorośniesz i będziesz sam, powinieneś stać się równy, a każdy z was powinien wspierać się nawzajem, kiedy tylko jest to możliwe. Toksyczny rodzic stosuje negatywne zachowanie, które powoduje emocjonalne uszkodzenie ich dzieci. Jeśli jesteś dzieckiem takiego rodzica, znajdź terapeuty, który pomoże ci sobie z tym poradzić.

Co to jest syndrom utraconego dziecka?

Syndrom zagubionego dziecka odnosi się do sytuacji, w której dziecko czuje się niewidzialne. To dziecko jest zazwyczaj ciche. Mogą być trochę marzycielami. Ich głównym celem w rodzinie jest wyjście z dysfunkcyjnej sytuacji rodzinnej poprzez sprawienie, że wydają się niewidzialni. Mogą uciec do zajęć poza domem, aby uciec. Unikają złości iw mniejszym stopniu smutku. Jako zagubione dziecko możesz być nadmiernie skoncentrowany na szkole i zdawaniu egzaminów. Terapia może pomóc w odzyskaniu zdrowia emocjonalnego. Jeśli czujesz się jak w twoim życiu, znajdź terapeutę, który pomoże ci uporać się z emocjonalnymi konsekwencjami twojej dysfunkcyjnej rodziny.

Co powinieneś zrobić, jeśli wszyscy cię nienawidzą?

Najpierw oceń to stwierdzenie. Jest prawie pewne, że wszyscy cię nie nienawidzą. W zależności od wielu czynników, każda osoba ma własny pogląd na Ciebie. Wśród osób, które znasz, prawdopodobnie są ludzie, którzy cię kochają, troszczą się o ciebie, lubią cię lub uważają, że wszystko w porządku. Mogą być inni, którzy cię nie lubią, czują się z tobą nieswojo, a nawet mogą cię nienawidzić. Niektórzy ludzie nie znają Cię na tyle dobrze, aby mieć o Tobie opinię.

Jeśli czujesz, że wszyscy cię nienawidzą, znajdź terapeutę, z którym porozmawiasz o swoich uczuciach. Z ich pomocą możesz ocenić swoje myśli i dokonać zmian w zachowaniu, które mogą zaowocować bardziej pozytywnymi emocjami.

Czy to źle, jeśli nie lubię swojej rodziny?

To pytanie to dwa pytania w jednym.

W sensie słuszności lub zła nigdy nie jest źle doświadczać, akceptować i wyrażać swoje emocje w odpowiedni sposób, bez względu na to, jakie one są. Jeśli uważasz, że wyrażanie tych uczuć z rodziną lub przyjaciółmi jest niedopuszczalne, poszukaj terapeuty. Podczas sesji doradczych będą słuchać bez osądzania i pomogą Ci radzić sobie z tymi uczuciami.

Ale jest też poczucie, czy nie lubienie rodziny może mieć negatywne skutki. To może. Nie lubienie ich może spowodować, że się z nich wycofasz. Myślenie, że należysz do rodziny, może też zepsuć twoją samoocenę. Poszukiwanie terapii może być dla Ciebie doskonałym pomysłem, jeśli masz silną niechęć do swojej rodziny.

Czy można krzyczeć na swoje dziecko?

Rzadko. Jedyny przypadek, w którym należałoby krzyczeć na swoje dziecko, to gdyby groziło mu bezpośrednie niebezpieczeństwo. Na przykład, jeśli widziałeś, jak Twoje dziecko wybiegało przed samochód, być może będziesz musiał krzyczeć, aby zwrócić jego uwagę i ochronić je przed krzywdą. W przeciwnym razie nie ma rozsądnej wymówki, by krzyczeć na swoje dziecko.

Dlaczego moi rodzice zawsze walczą?

Twoi rodzice walczą z własnych powodów. Być może mają poważne spory dotyczące finansów rodzinnych lub problemów w związkach. Mogą walczyć, ponieważ nie wiedzą, jak być dobrymi rodzicami. Lub mogą dużo walczyć, ponieważ oboje są pod wpływem stresu.

Chociaż walka rodziców nie jest twoją winą, może to wpłynąć na ciebie negatywnie. Jeśli argumenty rodziców sprawiają, że czujesz się niebezpieczny, niepewny lub winny, poszukaj terapeuty, który pomoże Ci zrozumieć i lepiej radzić sobie z sytuacją rodzinną.

Podziel Się Z Przyjaciółmi: