Terapia wirtualnej rzeczywistości: terapeutyczne zastosowanie technologii

W ostatnich latach za liczne problemy, w tym izolację społeczną, zwiększoną przemoc, krótkie okresy uwagi i inne, obwinia się postęp i rozpowszechnianie technologii. Teraz terapeuci wykorzystują technologię terapii wirtualnej rzeczywistości, aby pomóc swoim klientom przezwyciężyć strach, lęk, ból, fobie, urazy mózgu, nałogi i PTSD. Ten sposób leczenia ma kilka wad, ale ogólnie wczesne wyniki były obiecujące. Spojrzenie na ten nowy rodzaj leczenia może ujawnić, w jaki sposób jest stosowany i dlaczego działa.

Źródło: commons.wikimedia.org

Co to jest terapia wirtualnej rzeczywistości?

Terapia wirtualnej rzeczywistości, zwana takżeterapia wirtualnej rzeczywistości, pozwala wejść do wirtualnego świata, który jest starannie skonstruowany, aby zwiększyć ekspozycję na negatywne bodźce, dzięki czemu możesz zbudować odporność i siłę emocjonalną. Pogrążenie się w wirtualnym świecie może również pomóc w odwróceniu uwagi od bólu.

Definicja rzeczywistości wirtualnej

Aby zrozumieć terapię w wirtualnej rzeczywistości, musisz wiedzieć coWirtualna rzeczywistość(VR) jest. VR odnosi się do wirtualnego świata, który można stworzyć za pomocą technologii. Korzystając ze sprzętu VR, możesz wejść do świata tak szczegółowego, że wydaje się prawdziwy. Twoje zmysły akceptują ten świat prawie całkowicie, kiedy w nim jesteś. Chociaż prawdą jest, że w dowolnym momencie możesz sobie przypomnieć, że to nie jest rzeczywiste, fizycznie i psychicznie zareagujesz na to w tej chwili, jakby to było prawdziwe.

Więc czym jest terapia wirtualnej rzeczywistości?

Terapia wirtualnej rzeczywistości wykorzystuje wirtualny świat stworzony przez technologię VR, aby wprowadzić Cię w sytuacje, z których możesz się uczyć. Jeśli celem jest przezwyciężenie strachu, możesz być narażony na to, czego się boisz, a ekspozycja stopniowo rośnie w ciągu kilku sesji. Terapeuta zapewnia również terapię rozmową przed, po, a czasami w trakcie wirtualnego doświadczenia, aby pomóc Ci przetworzyć to, co widziałeś w najzdrowszy możliwy sposób.

Źródło: rawpixel.com

Zastosowania terapeutyczne

Terapia wirtualna rzeczywistością była już stosowana w kilku szczególnych przypadkach. Obejmują one:

co oznacza 1010 w liczbach aniołów?

• Strach przed lataniem
• Strach przed wystąpieniami publicznymi
• Strach przed pająkami
• Fobia szkolna u dzieci
• Ból, szczególnie ból spowodowany ciężkimi oparzeniami
• PTSD
• Depresja
• Niepokój
• Zaburzenia odżywiania

The Nuts and Bolts terapii VR

Ponieważ terapia wirtualnej rzeczywistości opiera się na technologii, stopień jej użyteczności zależy w dużej mierze od używanego sprzętu i programów. Wraz z rozwojem technologii VRT wyniki prawdopodobnie ulegną poprawie.

Użyte wyposażenie

Pierwszym używanym sprzętem wirtualnej rzeczywistości był po prostu komputer i mysz z programem odpowiednim do leczonego schorzenia. Niedawno klienci VRT używali zestawów słuchawkowych rzeczywistości wirtualnej do pełniejszego zanurzenia się w wirtualnym świecie. Dostępnych jest wiele programów, każdy dostosowany do leczenia różnych schorzeń. CAVE to zaawansowane środowisko VR, które jest prezentowane klientowi siedzącemu w pokoju przypominającym sześcian. Projektory CAVE reagują na ruchy klienta i pozwalają mu całkowicie zanurzyć się w wirtualnej rzeczywistości. Wojsko USA finansuje obecnie dużą liczbę badań nad terapią wirtualnej rzeczywistości w celu leczenia weteranów bojowych z zespołem stresu pourazowego.

16 16 znaczenie

Źródło: pexels.com

Jak to działa

Terapia wirtualnej rzeczywistości jest zwykle częścią większej interwencji terapeutycznej. W części VR klient zostaje poddany specjalnie zaprojektowanemu wirtualnemu środowisku z bodźcami, który wcześniej kojarzył mu ze strachem lub nieprzyjemnymi sytuacjami. Pierwsze sceny, które zobaczysz, mogą zawierać tylko kilka przykładów tych bodźców. W trakcie terapii liczba i intensywność negatywnych bodźców wzrasta. Narażenie na największe lęki pomaga twojemu ciału i umysłowi przyzwyczaić się do nich, dzięki czemu nie wywołują już niepokoju ani strachu.

Wady i ograniczenia

Wczesne wyniki terapii wirtualnej rzeczywistości były pozytywne. Główną wadą jest koszt sprzętu i programów potrzebnych do wykonania tej terapii. Z tego powodu terapia wirtualnej rzeczywistości nie jest dostępna dla wielu osób.

Ten rodzaj terapii może również powodować tzw. Chorobę VR. Osoby, które mają ten stan z powodu długotrwałego narażenia na środowisko VR, mogą doświadczyć retrospekcji, choroby lokomocyjnej, zawrotów głowy, drgawek i zachowań antyspołecznych lub nerwowych. Objawy te najczęściej pojawiają się po 30 minutach lub więcej terapii VR. Problem jest jednak minimalny, ponieważ koszt wirtualnej rzeczywistości zwykle ogranicza leczenie do znacznie krótszych sesji.

Źródło: archive.defense.gov

8888 numer anioła

Rola terapeuty

Terapia wirtualnej rzeczywistości to coś więcej niż siedzenie za ekranem lub noszenie gogli VR. Poważna terapia idzie w parze z wirtualnymi scenami. Zazwyczaj terapia VR jest objęta terapią rozmową przed i po, aby spojrzeć na doświadczenie z odpowiedniej perspektywy i zastosować je w życiu klienta.

Zrozumienie natury problemów

Kiedy po raz pierwszy udajesz się do terapeuty na terapię wirtualnej rzeczywistości, terapeuta musi z tobą porozmawiać, aby określić charakter i zakres twojego problemu. Możesz mieć jedną lub więcej sesji, zanim zostaniesz umieszczony w środowisku wirtualnym za pomocą technologii. Po zakończeniu krótkiej sesji VR terapeuta może pracować z Tobą, korzystając z terapii poznawczo-behawioralnej lub innej metody leczenia.

Rekomendowanie terapii VR

Kiedy spotykasz się z terapeutą, może on polecić Ci poddanie się terapii wirtualnej rzeczywistości. Ich decyzja zależy od rodzaju i źródła problemu. Może również obejmować twoje cechy osobiste, które sprawiają, że masz większe lub mniejsze szanse na skorzystanie z terapii VR. Gdy uznają, że korzyści przewyższają koszty, mogą oficjalnie polecić terapię w wirtualnej rzeczywistości. Będziesz jednak musiał porozmawiać ze swoją firmą ubezpieczeniową, aby dowiedzieć się, czy ten rodzaj terapii jest objęty ubezpieczeniem w przypadku Twojego stanu.

Źródło: rawpixel.com

Techniki terapii wirtualnej rzeczywistości

Techniki terapii rzeczywistości wirtualnej z pewnością będą się rozwijać w miarę upływu czasu. Obecnie głównymi stosowanymi technikami są terapia ekspozycji na rzeczywistość wirtualną oraz rodzaj terapii poznawczej lub poznawczo-behawioralnej wykorzystującej rzeczywistość wirtualną jako narzędzie. Wirtualne środowisko generowane komputerowo może być również wykorzystywane jako doświadczenie edukacyjne lub jako odwrócenie uwagi od bólu.

Techniki immersyjne a nie-immersyjne

Środowisko podobne do CAVE zapewnia całkowicie wciągający tryb leczenia VR. Podczas korzystania z CAVE, twoje doświadczenie jest całkowicie kontrolowane przez programowanie VR i twoje własne reakcje na to. Jeśli jednak używasz nie-immersyjnego sprzętu, takiego jak wyświetlacz przypominający komputer stacjonarny, nadal jesteś narażony na bodźce z rzeczywistego świata.

Niewymersyjne techniki wirtualnej rzeczywistości odniosły ograniczony sukces ze względu na ich niezdolność do całkowitego zaangażowania klienta w to, co dzieje się w środowisku wirtualnym. Techniki immersyjne ułatwiają klientowi doświadczanie środowiska wirtualnego tak, jakby było to rzeczywista sytuacja.

Źródło: rawpixel.com

Terapia Ekspozycji Wirtualnej Rzeczywistości

Terapia ekspozycji na rzeczywistość wirtualną (VRET) to rodzaj terapii, który ma dać klientowi poczucie doświadczenia i zaznajomienia się z przerażającymi bodźcami. Kiedy się czegoś boimy, niepokojąco podniecają nas widoki i dźwięki, które z tym kojarzymy. Celem VRET jest wystawienie Cię na te bodźce w niezagrażającym środowisku, aby Twój umysł i ciało mogły nauczyć się nie być nadmiernie czujnym, gdy jesteś wystawiony na te same bodźce w prawdziwym życiu.

VR jako pomoc w terapii poznawczo-behawioralnej

VR i CBT mogą być używane razem, aby pomóc klientom przezwyciężyć lęki, zarówno poprzez ujawnienie, jak i zastępowanie nieprzydatnych myśli bardziej korzystnymi. Na przykład dziecko z fobią szkolną może zostać umieszczone w środowisku wirtualnej rzeczywistości z bodźcami, które kojarzą mu się z negatywnymi doświadczeniami w szkole. Następnie terapia poznawczo-behawioralna pomaga im znaleźć nowe sposoby myślenia o tych doświadczeniach i uczuciach. Ponieważ to wszystko dzieje się w wirtualnym świecie, a nie w szkole, terapeuta jest z nimi, jest w stanie obserwować ich reakcje i pomóc im dokonać zmian poznawczych w danej chwili.

717 anioł numer miłość

Czy terapia wirtualna rzeczywistością jest dla Ciebie odpowiednia?

Jeśli masz lęki, fobie, ból lub inne uczucia, które nasilają się, gdy jesteś narażony na określone bodźce, terapia wirtualnej rzeczywistości może być dla Ciebie korzystna. Najpierw musisz omówić swój problem z terapeutą, aby sprawdzić, czy jesteś odpowiednim kandydatem do VRT.

Źródło: maxpixel.freegreatpicture.com

Terapia wirtualnej rzeczywistości stanowi dla większości ludzi duży wydatek. Dlatego bardzo ważne jest, aby nie spieszyć się z tym tylko dlatego, że jest to najnowsza rzecz. Terapeuta może pomóc Ci dowiedzieć się, czy potrzebujesz tego rodzaju terapii. Jeśli ty i terapeuta zdecydujecie się na to, upewnijcie się, że terapeuta ma doświadczenie w stosowaniu terapii VR. Terapeuta może pomóc Ci uzyskać dostęp do opieki, jeśli jej potrzebujesz i jest to odpowiednie leczenie dla Ciebie.

Wiele osób może równie dobrze skorzystać z różnych terapii rozmową. Terapie rozmów okazały się skuteczne od wielu lat. Techniki takie jak terapia poznawczo-behawioralna, psychoterapia, terapia zabawami i inne mogą pomóc w przezwyciężeniu problemów, jeśli VRT jest poza twoim finansowym zasięgiem.

Licencjonowani terapeuci są dostępni online w Better Help, aby uzyskać pomoc w pokonywaniu lęków, bólu, fobii i PTSD. Nawet jeśli później zdecydujesz się na terapię VR, warto zacząć od tańszej alternatywy, która może sama rozwiązać problem. Następnie, jeśli zdecydujesz, że potrzebujesz terapii w wirtualnej rzeczywistości na tyle, aby zapłacić jej koszty, będziesz już na drodze do wyzdrowienia, zanim zaczniesz.

Podziel Się Z Przyjaciółmi: