16 Przykłady Psychologii Katharsis

Psychologia katharsis to proces rozładowywania emocji w celu złagodzenia stresu, złości, strachu lub niepokoju. Zobacz teraz kilka przykładów w tym artykule.

Teoria Adlera: zrozumienie jednostki

Teoria Adlera odnosi się do przekonania, że ​​ludzie powinni być walidowani i łączeni jako jednostki. Teraz lepiej zrozum tę zasadę w tym artykule.

Wkład Alberta Ellisa w psychologię

Psycholog Albert Ellis, który opracował racjonalną terapię zachowań emocjonalnych (REBT), przeanalizował, że reakcja behawioralna i emocjonalna pochodzi z przekonań.

Psycholog kontra doradca: Czego potrzebujesz?

Czy masz problemy ze zdrowiem emocjonalnym lub psychicznym? Dowiedz się, jaka jest różnica między doradcą a psychologiem, aby wiedzieć, która z nich najlepiej odpowiada Twoim potrzebom.