W jaki sposób depresja jest genetyczna?

Źródło: pexels.com



Być może Twoja mama lub tata cierpieli na depresję przez większość swojego życia i Ty również niedawno zdiagnozowano u Ciebie depresję. Być może nigdy nie zostałeś oficjalnie zdiagnozowany, ale wiesz, że przekroczysz próg psychiatry w chwili, gdy zobaczysz, jak bardzo jesteś przygnębiony własnym życiem i ogólnym stanem świata. A może boisz się rozwinąć depresję po obserwowaniu, jak członek rodziny cierpi na nią przez tak długi czas. Czy jesteś produktem swojego środowiska, czy depresja ma podłoże genetyczne?





Jeśli uważasz, że Ty lub ktoś, kogo znasz, zmagacie się z depresją lub chorobą psychiczną, pytania są naturalne. Wiele osób zadało sobie powyższe pytania, zwłaszcza gdy mają członków rodziny zmagających się z chorobą psychiczną. Zrozumienie, czy depresja ma podłoże genetyczne, jest ważne; Jednak znajomość różnych czynników, które są związane z depresją i chorobami psychicznymi, będzie również dobrze służyć w Twojej podróży.

Krótki przegląd depresji i chorób psychicznych



Są dwie dobre wiadomości na temat depresji: a) nie jesteś sam, b) jest tymczasowa. Około 10 procent wszystkich Amerykanów doświadcza depresji klinicznej - najpopularniejszej formy depresji - w którymś momencie swojego życia. Depresja kliniczna, nazywana również „dużym zaburzeniem depresyjnym”, jest chorobą psychiczną, która częściej występuje wśród rodzeństwa i dzieci. Są spokrewnieni z kimś, kto cierpi na depresjępięciokrotniebardziej prawdopodobne, że sam rozwinie ten stan.



Jednak pomimo tego, że depresja jest chorobą tak powszechną i jedną z najpoważniejszych, jest też jedną z najmniej poznanych. Nadal nie wiemy na pewno, co ją powoduje, jak zdiagnozować fizyczną manifestację lub jak skutecznie ją leczyć. Badając rodziny, w których wielu członków rodziny cierpi na depresję, możemy uzyskać bardziej dogłębne zrozumienie tego schorzenia, które może pomóc nam ostatecznie odpowiedzieć na te pytania.

Chromosom depresji



313 numer anioła podwójny płomień

Może nie dziwić fakt, że naukowcy odkryli gen, który często pojawia się w rodzinach, w których wielu członków cierpi na depresję. Chromosom 3p25-26 został odkryty w ponad 800 rodzinach, których członkowie cierpią na depresję. Odkrycia te doprowadziły następnie do uzyskania większej ilości informacji na temat tego, czy choroby psychiczne, takie jak depresja, mogą być dziedziczne lub genetyczne.

Źródło: rawpixel.com



W rezultacie naukowcy uważają, że około 40 procent osób cierpiących na depresję może mieć uzasadnione twierdzenie, że za ich stan odpowiada genetyka. Pozostałe 60 procent zapadło na depresję z powodu czynników środowiskowych i innych. Co więcej, osoby, których rodzice lub rodzeństwo cierpią na depresję, są do trzech razy bardziej narażone na jej rozwój.

Należy jednak zauważyć, że tylko dlatego, że ktoś rodzi się z genem, który predysponuje go do określonego stanu, nie oznacza to, że stan ten kiedykolwiek się ujawni, a jedynie, że sprawia, że ​​osoba jest bardziej niż inni rozwijać go.



Serotonina i depresja



Serotonina jest również powiązana z depresją, szczególnie z brakiem równowagi w czyimś poziomie serotoniny. Serotonina to substancja chemiczna zapewniająca dobre samopoczucie występująca w mózgu, która odpowiada za uczucie przyjemności i nagrody. Brak równowagi w serotoninie może prowadzić do takich stanów związanych z depresją, jak ataki paniki, zaburzenia obsesyjno-kompulsywne (ZOK) i inne zaburzenia nastroju. Naukowcy wciąż badają wpływ serotoniny na depresję i czy brak równowagi serotoniny może być również cechą dziedziczną.



Jednak większość badaczy uważa, że ​​potrzeba więcej niż jednego genu, aby narazić osobę na ryzyko wystąpienia depresji. Bardziej prawdopodobne jest to, że połączenie genów ostatecznie prowadzi do zaburzenia. Zaburzenia afektywne dwubiegunowe i zaburzenia lękowe to tylko niektóre przykłady chorób psychicznych, które można powiązać z kombinacją czynników genetycznych, a nie w szczególności przypisać je jednemu sprawcy.

Czynniki środowiskowe, które mogą powodować depresję



Jeśli chodzi o czynniki środowiskowe, ma się rozumieć, że ktoś, kto dorasta i obserwuje, jak ukochana osoba cierpi na depresję, może się dowiedzieć, że takie zachowanie jest normalne w podobnej sytuacji. Na przykład, jeśli mama spędzi kilka dni w łóżku, jej dzieci mogą nie myśleć o tym jako o niezwykłym zachowaniu, a nawet mogą robić to samo, co dorośli, gdy coś w ich życiu je przygnębia.

Wydaje się, że kobiety są również bardziej podatne na dziedziczenie depresji, a jedno badanie wykazało, że kobiety mają ponad 40 procent szans na rozwój dziedzicznej depresji. Z drugiej strony mężczyźni wykazywali tylko 29 procent szans na odziedziczenie choroby. Ubóstwo to kolejny czynnik środowiskowy powiązany z problemami chorób psychicznych, takimi jak lęk i depresja. Wiele zubożałych osób żyje w skrajnym stresie, zastanawiając się, jak związać koniec z końcem, zadbać o rodzinę itp. Konsekwentne życie w tego rodzaju stresie nie jest zdrowe i może prowadzić do poczucia beznadziejności i bezradności, które są związane z depresją. . Ważne jest, aby zrozumieć, jak głębokie ubóstwo może powodować choroby psychiczne i prowadzić do depresji.

Depresja u bliźniaków

Oto coś interesującego: naukowcy próbują zrozumieć przyczynę klinicznej depresji, analizując kod genetyczny identycznych bliźniaków. Dzieje się tak, ponieważ bliźniaki mają ten sam kod genetyczny. Podczas swoich badań naukowcy odkryli, że gdy jeden z bliźniaków zachoruje na depresję kliniczną, drugi będzie robił to samo przez 75 procent czasu. Jeśli bliźniaki zostaną rozłożone, prawdopodobieństwo, że oboje będą mieli depresję, spada do 67%.

Źródło: pexels.com

Ponieważ prawdopodobieństwo wystąpienia depresji u bliźniaków jest wysokie, uważa się, że genetyka silnie wpływa na depresję. Ponieważ jednak prawdopodobieństwo nie jest bliskie 100 procent, naukowcy wywnioskowali, że istnieją dodatkowe czynniki, które mogą zwiększać podatność na rozwój depresji. Takie czynniki mogą obejmować wydarzenia z dzieciństwa, obecne stresory w życiu, przeszłe urazy, schorzenia, a nawet narażenie na określone substancje.

Badacze przeanalizowali bliźnięta braterskie, a także bliźnięta jednojajowe. Jednak bliźnięta braterskie mają tylko około 50 procent swojego kodu genetycznego. Dlatego też, gdy u jednego z bliźniaków ze strony bliźniaka występuje depresja, u drugiego rozwija się ona tylko w około 19% przypadków. Jest to nadal dość znaczące w porównaniu ze wskaźnikami mierzonymi dla ogółu społeczeństwa, co sugeruje, że genetyka ma niezaprzeczalny wpływ na to, czy dana osoba rozwinie kliniczną depresję.

Nadużycia i odporność

Badania wykazały, że depresja częściej pojawia się w domach, w których przemoc i konflikty są normą. Życie domowe, które regularnie składa się z konfliktów emocjonalnych, jest odpowiedzialne za niektóre z poważniejszych form depresji - te, które z najmniejszym prawdopodobieństwem pozytywnie zareagują na leki i inne formy leczenia.

Na przykład w domach, w których powszechne jest zaniedbanie lub jawne znęcanie się, dzieci mogą bardziej reagować na czynniki stresogenne w swoim otoczeniu. Ci, którzy częściej reagują na stresory środowiskowe, mają zwiększone prawdopodobieństwo wystąpienia depresji w późniejszym życiu.

Kiedy masz do czynienia z takimi problemami, jak choroba psychiczna i depresja, należy pamiętać, że nadużycia mogą przybierać różne formy. Kiedy wiele osób słyszy słowo „znęcanie się”, mogą pomyśleć o kimś znęcającym się nad współmałżonkiem lub dziećmi. Nie popełnij błędu: przemoc fizyczna jest niebezpieczna i może prowadzić do depresji; nie jest to jednak jedyna forma znęcania się związana z chorobą psychiczną.

Osoby, które są narażone nie tylko na przemoc fizyczną, ale także psychiczną, emocjonalną, seksualną itp., Również mogą być bardziej narażone na depresję. To nadużycie może pochodzić od członka rodziny lub kogoś innego w całości; niemniej jednak źródło nadużycia nie sprawia, że ​​jest ono mniej poważne lub mniej przywiązane do problemów związanych z chorobami psychicznymi, takimi jak depresja.

Objawy depresji klinicznej

Istnieje znacząca różnica między cierpieniem na depresję lub „bluesa” a radzeniem sobie z depresją kliniczną. Termin „depresja” odnosi się do okresu smutku, jaki można odczuwać po utracie bliskiej osoby, a nawet jako reakcja na stan chorobowy, taki jak choroba tarczycy. Depresja kliniczna jest poważniejsza. Aby zdiagnozować kliniczną depresję, lekarze odwołują się do kryteriów objawowych dla dużego zaburzenia depresyjnego.

Źródło: pexels.com

Objawy, które mogą wskazywać na depresję kliniczną, obejmują zaburzenia snu (zbyt mało lub zbyt dużo snu), które prowadzą do zmęczenia i braku energii, utraty zainteresowania większością normalnych i przyjemnych czynności (takich jak seks lub kiedyś lubiane hobby) ), wybuchy złości z powodu drobnych spraw, uczucie smutku, beznadziejności lub pustki oraz problemy z koncentracją lub zapamiętywaniem rzeczy.

Osoby cierpiące na depresję kliniczną mogą doświadczać częstych lub nawracających myśli o śmierci lub samobójstwie, a nawet próbować tego drugiego. Mogą cierpieć na problemy fizyczne, których nie można wytłumaczyć, takie jak bóle pleców lub głowy. Mogą czuć się niespokojni, pobudzeni i niespokojni oraz mogą odczuwać wolniejsze myślenie, mówienie lub ogólnie wolniejszy ruch. Mogą stracić zainteresowanie jedzeniem i schudnąć lub odkryć, że ich apetyt rośnie, a ich talia rozszerza się.

Osoba cierpiąca na depresję kliniczną zwykle doświadcza objawów tak poważnych, że przeszkadzają w utrzymywaniu relacji z inną osobą. Może również stwierdzić, że ich stan zdrowia wpływa na ich codzienne czynności, takie jak praca, szkoła lub życie towarzyskie. Depresja kliniczna może występować zarówno u dzieci, jak iu dorosłych.

Wspieranie kogoś z depresją

Nawet jeśli Ty lub członkowie Twojej rodziny nie walczysz z chorobą psychiczną, taką jak depresja, widok bliskiej osoby zmagającej się z tym może być trudny. Jeśli zdarzy się, że znasz kogoś, kto boryka się z chorobą psychiczną tego rodzaju, bycie wspierającym zrobi ogromną różnicę. Może to bardzo dobrze odegrać kluczową rolę w ich wyzdrowieniu lub czasie, jaki zajmuje ich powrót do zdrowia.

Jednym z najlepszych sposobów wspierania kogoś, kto boryka się z chorobą psychiczną, jest poinformowanie go, że jesteś tam dla niego. Depresja wpływa na różne osoby na różne sposoby; Jednak niezliczone badania potwierdziły, że posiadanie systemu wsparcia kochających członków rodziny, przyjaciół i innych osób, którym się opiekuje, może mieć ogromne znaczenie.
Bądź zmianą, którą chcesz zobaczyć na świecie; Kiedy ktoś zmaga się z chorobą psychiczną, świadomość, że ma kogoś w swoim kącie, może wystarczyć, aby zachęcić go do dalszej pracy i ruszenia do jaśniejszych dni.

Czy można wyleczyć depresję?

Depresja to podstępna bestia. Niektórzy ludzie odczuwają „blues”, podczas gdy inni odczuwają go bardziej. Niektórym łatwo jest poradzić sobie z depresją, rozmawiając o swoich uczuciach z lekarzem lub ukochaną osobą lub poprzez regularne przyjmowanie leków, podczas gdy inni mogą mieć problemy z myślami samobójczymi. Chociaż różne poziomy depresji i chorób psychicznych mogą się różnić, ważne jest, aby wszystkie doświadczenia były traktowane poważnie i traktowane we właściwy i odpowiedni sposób.

Nawet jeśli ktoś wydaje się borykać się z „łagodną” depresją, może to szybko ulec pogorszeniu, jeśli niezbędna pomoc nie jest dostępna. Przypadki „umiarkowanej” i „łagodnej” depresji należy traktować tak samo, jak depresję kliniczną lub skrajną. Poważne traktowanie depresji i chorób psychicznych pozwala na zdrowe interwencje i może dosłownie uratować życie.

Źródło: pexels.com

Możesz nawet dostrzec różnice w nasileniu depresji wśród członków własnej rodziny. Niektórzy mogą odczuwać depresję tylko tymczasowo, przyjmując leki tylko przez kilka miesięcy, aż objawy ustąpią. Inni mogą mieć trudności z wstawaniem z łóżka przez większość poranków.

Kiedy masz do czynienia z depresją, lękiem lub inną chorobą psychiczną, ważne jest, aby nie porównywać się z innymi, nawet jeśli dotyczy to członków rodziny. Żadne dwie osoby nie będą miały dokładnie takich samych doświadczeń z chorobą psychiczną; Podobnie jak inne problemy, depresja wpływa na ludzi w różny sposób i są różne czynniki, które wpływają na nasilenie depresji, długość życia itp.

Intensywność depresji może również odpływać i odpływać. Ktoś, kto zmaga się z tą postacią choroby psychicznej, może czasami odczuwać lekką depresję, a innym razem ciężką depresję. Choroba psychiczna nie trzyma się jednej formuły, schematu czy zestawu reguł. Zdolność do wyleczenia depresji będzie zależeć od szeregu indywidualnych sytuacji i czynników.

Podsumowanie na temat depresji i chorób psychicznych

Najważniejsze jest to: nie ma jasnej odpowiedzi na pytanie, czy depresja jest uleczalna, ponieważ stan danej osoby jest tak samo wyjątkowy, jak osoba, która na nią cierpi. Jednak chociaż może to nie być możliwelekarstwodepresję, można ją leczyć. Kluczem jest zdawanie sobie sprawy z objawów związanych z depresją i szukanie pomocy, jeśli uważasz, że możesz cierpieć na tę chorobę. Ważne jest również, aby wiedzieć, że nigdy nie ma nic złego w proszeniu o pomoc, jeśli uważasz, że może to przynieść korzyści. Praca z profesjonalistą może pomóc nie tylko zwalczyć chorobę psychiczną, ale także dowiedzieć się więcej o sobie, swoim życiu i potencjalnych problemach leżących u podstaw depresji. Nawet ci, którzy cierpią na ciężkie kliniczne objawy depresji, zgłaszali poprawę w zakresie poradnictwa, leków lub kombinacji tych dwóch.

Konsekwentna praca z terapeutą lub doradcą może być niezwykle cenna dla każdego, kto zmaga się z lękiem, depresją lub jakąkolwiek inną chorobą psychiczną. Specjalista zdrowia psychicznego będzie pracował z Tobą we własnym tempie i pomoże Ci maksymalnie wykorzystać każdą sesję.

Jeśli uważasz, że Ty lub ktoś bliski cierpi na depresję kliniczną, zwróć się o pomoc do jednego z naszych doradców BetterHelp.com. Jesteśmy dostępni o każdej porze dnia i nocy, a rozmowa z doradcą jest tak prosta, jak uruchomienie komputera i wysłanie dyskretnej wiadomości w zaciszu własnego domu.

Kiedy pracujesz z doradcą BetterHelp, możemy zobowiązać się do bycia systemem wsparcia, wskazówek i pocieszenia, niezależnie od tego, kim jesteś i z czym masz do czynienia.