Czy podczas manii można ranić ludzi? Czy osoba z zaburzeniami dwubiegunowymi wie dobrze od zła?

Choroba afektywna dwubiegunowa to zaburzenie nastroju, które charakteryzuje się ekstremalnymi wzlotami i skrajnymi upadkami. Kiedy jesteś „na haju”, żyjesz z manią. Podczas manii możesz zachowywać się impulsywnie i podejmować niebezpieczne decyzje. Aby ukryć impulsywne podejmowanie decyzji i wstyd z nim związany, niektórzy (nie wszyscy) kłamią o swoich działaniach. Niektórzy ludzie z chorobą afektywną dwubiegunową kłamią, aby ukryć rzeczy, które zrobili, a które mogą zranić ludzi. Są chwile, kiedy są świadomi kłamstw, które opowiadają, i są chwile, kiedy ktoś może nieświadomie tłumić te nieprawdy i może być nieświadomy. Zatem pytanie brzmi, czy osoba z chorobą dwubiegunową wie, co jest dobre, a co złe? Dowiedzmy Się.

anioł numer 1213

Źródło: rawpixel.com

Zrozumieć chorobę afektywną dwubiegunową

Choroba afektywna dwubiegunowa to zaburzenie nastroju, które dotyka około 0,6% dorosłych w USA rocznie. Osoby z chorobą afektywną dwubiegunową wahają się między epizodami manii i depresji. Kiedy jesteś szalony, jesteś niezwykle energiczny, nie potrzebujesz dużo snu i masz mnóstwo pomysłów. Mania może być wyczerpująca. Niektórzy ludzie doświadczają „maniakalnego haju” lub czują się na szczycie świata. W tym czasie mogą angażować się w zachowania, takie jak impulsywne wydawanie pieniędzy, hazard, nadużywanie narkotyków i ryzykowna aktywność seksualna. Kiedy mają depresję, choroba afektywna dwubiegunowa może powodować u ludzi brak energii. Mogą nie mieć dobrej higieny osobistej, ponieważ mogą nie czuć, że są w stanie wstać z łóżka lub zadbać o siebie. W najgorszym przypadku osoby z chorobą afektywną dwubiegunową mają myśli samobójcze lub próbują zakończyć własne życie. Jeśli masz myśli samobójcze lub istnieje ryzyko wyrządzenia sobie krzywdy, zadzwoń pod numer 911 lub udaj się do najbliższej izby przyjęć.

Rodzaje choroby afektywnej dwubiegunowej

Typ bipolarny 1

Osoby z chorobą dwubiegunową typu 1 mają epizody maniakalne, w których czują się „na haju” i są pełni energii. W końcu rozbijają się i wchodzą w epizod depresyjny.

Typ bipolarny 2

W przypadku choroby dwubiegunowej typu 2 osoba przeważnie doświadcza epizodów depresyjnych. Jednak osoby z chorobą dwubiegunową typu 2 doświadczają czegoś, co nazywa się hipomanią, która trwa około 3-5 dni. Nieleczona hipomania może przekształcić się w pełną manię.

Działania osoby z chorobą afektywną dwubiegunową

Kiedy osoba z chorobą afektywną dwubiegunową doświadcza epizodu maniakalnego, zwykle ma gonitwę myśli. Myślą szybko, działają impulsywnie i mogą mieć poczucie wielkości lub duże ego. W rezultacie mogą kłamać lub mówić nieprawdę o sobie, aby zaimponować innym. Jeśli angażują się w nadużywanie substancji, ich osąd jest osłabiony i mogą mieć trudności ze zrozumieniem różnicy między dobrem a złem, ponieważ są upośledzeni funkcjonalnie w wyniku używania substancji.

Kłamstwo z powodu choroby afektywnej dwubiegunowej może być niezwykle niebezpieczne. Może to spowodować utratę związków, utratę pracy i zrujnować szanse w Twoim życiu.

Jak leczyć leżenie w chorobie afektywnej dwubiegunowej

Jedną z rzeczy, które możesz zrobić, jeśli zmagasz się z kłamaniem i masz chorobę afektywną dwubiegunową, jest zwrócenie się o pomoc do licencjonowanego terapeuty. Terapeuta to bezstronna osoba, której możesz się zwierzyć i może pomóc Ci określić, dlaczego decydujesz się kłamać. Po ustaleniu źródła swoich kłamstw możesz zacząć rozwijać zdrowe umiejętności radzenia sobie i przestać kłamać. Jeśli zdecydujesz się mówić prawdę, mogą cię wspierać przez niepokój, który pojawia się, gdy zaczniesz mówić prawdę. Pamiętaj, że to nie twoja wina, że ​​zmagasz się z kłamstwem w wyniku choroby afektywnej dwubiegunowej.

Źródło: rawpixel.com

Najważniejsze jest, aby zwrócić się o pomoc, jeśli masz problemy z uczciwością. Jeśli okaże się, że skłamałeś, to jeszcze nie koniec świata. Możesz naprawić sytuację, a ludzie najczęściej będą wdzięczni, że wystąpiłeś. Zawsze staraj się postępować właściwie, gdy zdasz sobie sprawę, że skłamałeś. Często jest tak, że ludzie bardzo dobrze przyjmą twoje zgłoszenie i naprawdę to docenią. Będą również sytuacje, w których nie przyjmą tego dobrze, i to też jest w porządku. Ważne jest, aby postępować właściwie, a praca z terapeutą może pomóc Ci nauczyć się nie tylko tego, jak uniknąć tego w przyszłości, ale także, jak radzić sobie z obecną sytuacją. Dodatkową zaletą wizyty u terapeuty jest to, że zdobycie większej wiedzy o sobie i swoim stanie podczas terapii może również pomóc w zrozumieniu wyzwalaczy i oznak nadchodzącego epizodu depresyjnego lub maniakalnego.

CBT

Istnieje wiele rodzajów terapii zdrowia psychicznego, które działają w przypadku choroby afektywnej dwubiegunowej, w tym terapia behawioralna i psychodynamiczna. Wśród tych licznych rodzajów terapii, które pomagają osobom z chorobą afektywną dwubiegunową, jest CBT (terapia poznawczo-behawioralna), która jest zwykle prowadzona w sesjach jeden na jeden z terapeutą. W CBT osoba konfrontuje się z negatywnymi myślami o sobie i przeformułowuje je. Uczestniczą w zapisywaniu myśli i rozpoznawaniu zniekształceń poznawczych, takich jak czarno-białe myślenie, kiedy postrzegasz siebie lub sytuację jako „wszystko dobre” lub „wszystko złe”. Badania wykazały pewne korzyści z leczenia choroby afektywnej dwubiegunowej za pomocą CBT w połączeniu z leczeniem farmakologicznym.

DBT

DBT to kolejna popularna linia leczenia wielu problemów ze zdrowiem psychicznym. Dialektyczna terapia behawioralna została pierwotnie stworzona dla osób z zaburzeniami osobowości typu borderline (BPD), które były historycznie oceniane jako oporne na leczenie. Kiedy ludzie zaczęli ćwiczyć DBT, zdali sobie sprawę, że jest skuteczny nie tylko dla osób z BPD, ale także dla osób z chorobą afektywną dwubiegunową i innymi schorzeniami. Osoby z chorobą afektywną dwubiegunową mogą odnieść korzyści z umiejętności i technik DBT, takich jak uważność, tolerancja na stres, zarządzanie relacjami międzyludzkimi i regulacja emocjonalna. DBT jest często przeprowadzane w grupie, ale możesz również nauczyć się umiejętności DBT podczas terapii jeden na jeden.

Źródło: rawpixel.com

Życie z chorobą afektywną dwubiegunową nie jest łatwe, ale CBT, DBT i inne formy leczenia zdrowia psychicznego mogą mieć ogromne znaczenie w radzeniu sobie z chorobą w zależności od Twojej wyjątkowej historii, osobowości i zmagań.

CBT a DBT - co działa?

Terapia poznawczo-behawioralna ukierunkowana jest na myśli i emocje. Jeśli zmagasz się z negatywnymi wzorcami myślowymi, możesz zmienić swoje myśli za pomocą ćwiczeń CBT. Ta forma terapii może pomóc w zaburzeniach nastroju i wielu innych problemach. CBT daje ludziom miejsce do rozmowy o tym, przez co przechodzą, ustalenia strategii radzenia sobie ze swoim terapeutą, pracy nad zniekształceniami poznawczymi i zwiększenia ich zdolności do kierowania uczuciami. DBT koncentruje się na czterech różnych obszarach życia: umiejętnościach interpersonalnych, regulacji emocjonalnej, tolerancji na stres i uważności. Wspaniałą rzeczą w DBT jest to, że koncentruje się na radykalnej akceptacji.

Osobom z chorobą afektywną dwubiegunową może być trudno pogodzić się z biegunowością manii i depresji. Trudno jest zaakceptować pewne nieprzystosowawcze zachowania i myśli, które towarzyszą tym działaniom. Nie możesz kontrolować depresji lub manii, ale możesz zarządzać tym, co robisz, gdy jesteś w tych stanach. Osoba z chorobą afektywną dwubiegunową może czuć się urażona chorobą, ale stosując radykalną akceptację, może radzić sobie z objawami i nauczyć się angażować w zachowania pozytywne, a nie autodestrukcyjne.

Co się stanie, jeśli zauważę te wzorce u mojego dziecka lub nastolatka?

Powiedz, że masz dziecko, u którego zdiagnozowano chorobę afektywną dwubiegunową i czujesz, że może ono sporo kłamać. Białe kłamstwa to jedno i każdy nastolatek je od czasu do czasu mówi, gdy dorastają, ale ważne jest, aby nie pozwolić, aby kłamstwa Twojego dziecka wymknęły się spod kontroli. Najważniejszą rzeczą do zrobienia, jeśli zauważysz takie zachowanie u swojego dziecka lub nastolatka, jest skonfrontowanie się z nim. Nie oskarżaj; mogą kłamać ze wstydu, poczucia winy lub strachu przed tym, co się z nimi naprawdę dzieje. Najlepiej dać im do zrozumienia, że ​​kochasz ich bez względu na wszystko, zapytać, skąd wzięła się potrzeba kłamstwa i dać im do zrozumienia, że ​​mogą być z tobą szczerzy. Jeśli to możliwe, umów ich z nastoletnim doradcą, z którym mogą porozmawiać. Dzieci i nastolatki nie zawsze chcą chodzić na terapię, ale może to być ogromna pomoc dla wszystkich grup wiekowych. Badanie przeprowadzone na młodzieży w wieku 12-18 lat z chorobą afektywną dwubiegunową wykazało, że DBT ma wiele zalet dla osób z tej grupy demograficznej, które cierpią na tę chorobę.

Jeśli zauważysz, że członek Twojej rodziny, bliski przyjaciel lub małżonek zmaga się z kłamstwem, najlepiej stawić im czoła. W większości przypadków będziesz zaskoczony źródłem problemu i będzie to oczyszczające dla was obojga. To nie musi już być słoń w pokoju; ludzie mogą zmienić swoje sposoby i pomoc jest dostępna.

Uzyskiwanie pomocy w chorobie afektywnej dwubiegunowej i poznanie prawa od zła

221 numer anioła podwójny płomień

Źródło: rawpixel.com

Jeśli zmagasz się z mówieniem prawdy i chorobą afektywną dwubiegunową, nie jesteś sam i możesz uzyskać potrzebną pomoc. Terapia może być doskonałym narzędziem radzenia sobie z tymi problemami, podobnie jak wizyta u psychiatry w celu regulacji emocji. Niezależnie od tego, czy pracujesz z terapeutą online, czy z kimś w Twojej okolicy, możesz uzyskać pomoc w tych sprawach. Doradcy w BetterHelp są gotowi pomóc Ci w pomaganiu sobie i nauce technik radzenia sobie, abyś mógł być bardziej szczery w swoich relacjach międzyludzkich. Przeszukaj sieć doradców w BetterHelp i znajdź kogoś odpowiedniego dla siebie.

Podziel Się Z Przyjaciółmi: