Najlepsze sposoby radzenia sobie ze strachem przed intymnością seksualną

Czasami wydaje się, że seks rządzi naszym społeczeństwem. Ludzie często widzą obrazy o charakterze seksualnym. Korzystanie z tych zdjęć jest często świetnym sposobem na sprzedaż produktu, ponieważ motywuje wiele osób do odniesienia sukcesu i myśli o nich większość ludzi, zarówno mężczyzn, jak i kobiet.

Pomimo faktu, że wiele osób od czasu do czasu doświadcza obrazów seksualnych, nasze społeczeństwo uczyniło seks tematem tabu. Z jakiegoś powodu, ogólnie rzecz biorąc, po prostu nie jesteśmy otwarci na nasze życie seksualne i chociaż wiele rzeczy w naszym społeczeństwie jest zseksualizowanych, istnieje granica, a kiedy ta granica zostanie przekroczona, pojawiają się kłopoty. Przykład: żaden mężczyzna nie chce rozmawiać o tym, jak nie mógł „wstać” jednej nocy i nikt nie lubi rozmawiać o strachu przed seksem.

Badania medyczne wykazały, że jeśli ty lub twój partner odczuwacie strach przed intymnością seksualną, ciągłe zalewanie obrazami i przekazami dotyczącymi stosunku seksualnego może być niewygodne i przytłaczające. Ale nie jesteś sam: ludzie na całym świecie przeżywają teraz to samo i są rzeczy, które możesz zrobić, aby pomóc uporać się ze strachem, a nawet go pokonać. Możliwe są zdrowe, romantyczne związki i satysfakcjonujące życie seksualne.

W tym artykule porozmawiamy o tym, czym w rzeczywistości jest strach przed intymnością seksualną, a także o objawach, możliwych przyczynach tego, dlaczego ludzie doświadczają, oraz o technikach radzenia sobie, które pomogą Ci nawiązać z kimś romantyczny związek.

Źródło: pexels.com

Strach przed intymnością seksualną

Strach przed intymnością seksualną jest klinicznie określany jako genofobia (znana również jako koitofobia). „Geno” w tym słowie oznacza „potomstwo”. Prawie każdy miał lęki i obawy, kiedy miał z kimś uprawiać seks.

Jednak ludzie genofobiczni cały czas boją się intymności seksualnej. Mogą mieć intensywne ataki paniki lub strach, gdy stają w obliczu sytuacji seksualnej, a nawet mogą mieć epizody, gdy myślą o idei seksu. Może to prowadzić do poczucia osamotnienia i chęci uniknięcia romantycznych związków. Jest to jednak dość powszechny problem, który zdecydowanie można pokonać dzięki terapii.

Objawy lęku przed intymnością seksualną

• Przyspieszone bicie serca
• Duszność - może to być również objaw ataku paniki
• Płacz
• Unikanie innych - możesz skończyć z unikaniem innych ludzi, nawet tych, z którymi nie będziesz uprawiać seksu, ze strachu przed rozmową o intymności seksualnej

Przyczyny genofobii

Przy wielu lękach zwykle pojawia się jakaś trauma, która powoduje rozwój lęku. Niektóre możliwe doświadczenia i sytuacje, które mogą prowadzić do lęku przed intymnością seksualną, obejmują:

1. Rzepak:Jest to jedno z najbardziej traumatycznych wydarzeń, które może przydarzyć się człowiekowi. Jak zapewne wiesz, gwałt ma miejsce, gdy ktoś zmusza Cię do uprawiania z nim seksu bez Twojej zgody i prawie zawsze jest to gwałtowne. Dotyka miliony ludzi i może powodować poważne problemy emocjonalne lub seksualne.

Każdy inaczej traktuje następstwa gwałtu. Niektóre osoby mogą stać się bardziej rozwiązłe, aby poradzić sobie z traumą, podczas gdy inne mogą postępować odwrotnie i doświadczać spadku pożądania seksualnego. Jeśli jesteś ofiarą gwałtu, możesz stracić zaufanie do ludzi, zwłaszcza tych, którzy są podobni do twojego gwałciciela, niezależnie od tego, czy oznacza to ich płeć, kolor włosów itp. Możesz doświadczyć genofobii. Nawet jeśli przyszłe spotkanie jest zgodne, możesz czuć, że jest to złe lub martwić się, że możesz znaleźć się w takiej samej sytuacji. Nawet ci, którzy całkowicie ufają swoim partnerom, mogą mieć epizody genofobiczne.

Nie ma się czego wstydzić, by przeżyć gwałt. Gwałt to przerażające doświadczenie, a wyzdrowienie zajmie trochę czasu. Jednak przy odpowiednich zasobach uzdrowienie jest nie tylko możliwe, ale i prawdopodobne.

1. Trauma z dzieciństwa:Może to być podobne do gwałtu, ale istnieją pewne różnice. Możesz nawet nie pamiętać tego doświadczenia, ale nadal możesz odczuwać nieświadomy lęk przed seksem. Ponadto trauma z dzieciństwa nie oznacza tylko, że jako dziecko byłeś molestowany lub napastowany seksualnie. Trauma z dzieciństwa może być spowodowana słuchaniem o seksie, oglądaniem pornografii jako dziecko, chodzeniem do rodziców uprawiających seks itp.

Pomyśl o swoim dzieciństwie. Czy jest jakieś wydarzenie, które mogło być katalizatorem twojej genofobii? Być może zablokowałeś to mentalnie lub będziesz musiał zrobić trochę mentalnego kopania. Twój terapeuta może pomóc Ci uświadomić sobie bolesne wspomnienia, radzić sobie z nimi i wyzdrowieć z nich.

Istnieją również mniej traumatyczne przyczyny genofobii, w tym:

1. Niepewność:Każdy ma niepewność. Zarówno mężczyźni, jak i kobiety mogą martwić się o swój wygląd ciała. Mężczyźni mogą martwić się, że ich penis ma odpowiedni rozmiar, a kobiety mogą martwić się również o wygląd ich genitaliów. Jest to powszechne i większość z nich przechodzi. Ludzie z genofobią nieustannie myślą o tych niepewnościach, a to będzie ich głównym tematem podczas seksu.
2. Wychowanie religijne:Seks jest tematem tabu w wielu religiach. Jeśli zostałeś wychowany w przekonaniu, że seks jest czymś, co powinno być zarezerwowane tylko dla prokreacji, a ten pomysł został w tobie wbity, może się pojawić, gdy spróbujesz uprawiać seks. Nawet jeśli nie uczestniczysz już w tej religii lub stałeś się bardziej umiarkowany, nadal możesz mieć te myśli i obawy, gdy jesteś w intymnej sytuacji.
3. Różne obawy:Czasami genofobia będzie produktem ubocznym innego strachu. Na przykład możesz obawiać się nagości lub obawy przed zarażeniem się chorobą przenoszoną drogą płciową, pomimo świadomości, że Twój partner jest zdrowy. Może być strach przed zajściem w ciążę lub przed dotykiem - lista jest długa.

Jak więc iść naprzód?

Nie ma magicznej pigułki na pokonanie genofobii. Jak większość lęków, przepracowanie tego wymaga czasu. Niektórzy nigdy do końca się z tym nie pogodzą, ale mogą sobie z tym poradzić i prowadzić zdrowe życie seksualne. Oto kilka sposobów na wyzdrowienie z genofobii.

1. Znajdź powód

Spójrz na te przyczyny powyżej. Czy miałeś jakieś doświadczenie lub niepewność, która mogłaby być przyczyną Twojej genofobii? Nawet jeśli nie możesz nic wymyślić, twoja trauma może być ukryta. Porozmawiaj z rodziną lub przyjaciółmi i spróbuj znaleźć przyczynę.

2. Radzenie sobie z niepewnością

Jeśli czujesz, że przyczyną twojej genofobii jest twoja niepewność, spróbuj pracować nad akceptacją siebie i miłością do siebie. Nie tylko poczujesz się pewniej, ale możesz też zwiększyć swoją wytrzymałość.

Jeśli jest to coś poza twoją kontrolą, otaczaj się ludźmi, którzy nie będą cię poniżać z powodu twojej niepewności. Porozmawiaj z innymi, którzy mogą cierpieć z powodu tej samej niepewności i naucz się różnych mechanizmów radzenia sobie.

Nie bój się też rozmawiać ze swoim partnerem o swoich niepewnościach. Jeśli zależy im na tobie, zrozumieją.

3. Poznaj swoje ciało

Czasami możesz chcieć lepiej poznać swoje ciało. Co sprawia, że ​​czujesz się dobrze, co lubisz, co podnosi twoje pożądanie seksualne? Innymi słowy, masturbuj się. Nie bój się używać zabawek, oglądać czegoś erotycznego i odkrywać siebie. Może to pomóc w stłumieniu obaw, ponieważ będziesz wiedzieć więcej o tym, co Cię kręci. Nie musisz się wstydzić swojego ciała. Jeśli ten pomysł jest dla Ciebie zbyt wyzwalający, jest to całkowicie zrozumiałe! Zacznij od wygodnego siedzenia, w jakimkolwiek ubraniu, w którym czujesz się swobodnie, i po prostu zrelaksuj się w swoim ciele. Spróbuj powiedzieć sobie komplementy, na przykład: „Moje ramiona są silne i pomagaj mi w codziennych zadaniach”. Możesz także spróbować medytacji z przewodnikiem.

Źródło: canva.com Licencja na jeden projekt

4. Znajdź kogoś, kto zna Twoją traumę

Jeśli twoja genofobia jest spowodowana traumą w przeszłości, upewnij się, że twój partner o tym wie. Twój partner powinien Cię zapewnić, że wszystko będzie dobrze, a jeśli jest coś, co sprawia, że ​​czujesz się nieswojo, poinformuj go o tym. Posiadanie kogoś, kto nie szanuje twojego doświadczenia, może pogorszyć twoje lęki, ale jeśli masz kogoś, kto jest naprawdę troskliwy, nauczysz się, jak radzić sobie z tymi lękami trochę łatwiej.

BetterHelp może pomóc

Nie bój się szukać pomocy u lekarza. Uzyskanie porady od znajomych lub bliskich jest świetne, ale prawdziwy profesjonalista może pomóc ci ustalić dokładną przyczynę twojej genofobii i określić kroki, które możesz podjąć, aby to naprawić. Jest to szczególnie ważne, jeśli doznałeś traumy, ponieważ profesjonalista może pomóc Ci poradzić sobie bez wywoływania epizodu.

Chociaż wielu może czuć się dziwnie rozmawiając z terapeutą o swoim życiu seksualnym, mogą ci pomóc, poufnie i bez osądu. Jeśli zależy Ci na dyskrecji lub harmonogramie pracy, możesz nawet rozważyć terapię online. Sprawdź poniżej, aby przeczytać recenzje doradców internetowych BetterHelp od prawdziwych ludzi, takich jak Ty, którzy znaleźli odpowiedniego terapeutę, który pomoże poradzić sobie z takimi problemami, jak strach przed intymnością seksualną.

Recenzje doradców

„Zaledwie w ciągu kilku tygodni rozmowy z Jordanem niesamowicie pomógł mi w dostarczeniu mi alternatywnych sposobów spojrzenia na traumę w moim życiu, w jakiś sposób natychmiast podnosząc ciężar z moich ramion. Absolutnie poleciłbym Jordanię znajomemu ”.

'Dr. Anstadt jest pierwszym terapeutą, z którym rozmawiałem i chciałbym móc go zatrzymać. Świetnie pomógł mi uświadomić sobie wyzwalacze lęku i pomógł w moich relacjach ze wszystkimi moimi bliskimi. Jestem niesamowicie wdzięczny za jego wyważone podejście, za to, że łączy ze sobą wiele problemów, a jednocześnie wcale nie sprawia, że ​​rozwiązywanie problemów jest przytłaczające ”.

Genofobia nie oznacza, że ​​musisz mieć złe życie seksualne. Jak ze wszystkimi lękami, możesz sobie z nimi poradzić lub nauczyć się je całkowicie pokonywać. Porozmawiaj z osobami, którym na Tobie zależy, bez względu na to, czy są to przyjaciele, rodzina czy profesjonalista. Możesz pokonać ten strach i przejść do owocnego życia seksualnego i satysfakcjonujących związków.

Jakie są oznaki problemów z intymnością?

Badania medyczne wykazały, że problemy z intymnością mogą przybierać różne formy. Możesz czuć się nieswojo lub obawiać się okazywania uczuć, emocji lub zaangażowania. Możesz mieć trudności z mówieniem o jakichkolwiek głębokich uczuciach, które możesz mieć. Możesz nie ufać swojemu partnerowi w niczym, nawet dzieląc się celami, które masz w życiu.

Jeśli jesteś w poważnym związku seksualnym i czujesz, że nie możesz ujawnić swojemu partnerowi pewnych rzeczy z powodu irracjonalnego strachu, możesz mieć problemy z intymnością.

Kwestie intymności mogą być również lękiem przed seksem. To nie jest aseksualność lub radzenie sobie z brakiem pożądania seksualnego, ale zamiast tego pragnienie seksu, ale obawa przed nim. Strach przed seksem lub unikanie wyrażeń seksualnych może wynikać z wielu przyczyn, takich jak trauma w przeszłości (przemoc emocjonalna lub seksualna) lub coś innego, co uniemożliwia ci to. Każdy może rozwinąć lęk przed seksem i bać się kontaktów seksualnych z wielu powodów.

Chociaż seks nie jest celem w żadnym związku, jest ważny dla wielu, a strach przed seksem lub genofobią może przerwać związek. Medycznie przeanalizowane badania wykazały, że kiedy jeden chce odbyć stosunek seksualny, a drugi boi się kontaktów seksualnych, może to stanowić problem. Jeśli znajdziesz się w takim stanie, warto zwrócić się o pomoc do lekarza. Porozmawiaj ze swoim lekarzem lub terapeutą, jeśli obawiasz się seksu lub innego rodzaju lęku, a dowiesz się, jak go przezwyciężyć.

Jak pozbyć się lęku przed intymnością?

Jeśli boisz się intymności, może to mieć wpływ na Twoje relacje. Z jakimkolwiek strachem trudno jest go „przezwyciężyć”, ale możesz podjąć kroki, aby dowiedzieć się, dlaczego boisz się intymności i ostatecznie odnieść sukces w przezwyciężeniu strachu. Oto kilka kroków, które możesz podjąć, korzystając z zasobów poddanych przeglądowi medycznemu, aby odejść od strachu przed intymnością.

• Po pierwsze, ważne jest, aby porozmawiać z terapeutą, jeśli strach przed intymnością jest poważny. W przypadku skrajnego strachu może być trudno samodzielnie pokonać strach. Terapeuta może pomóc Ci znaleźć pierwotną przyczynę i rozwiązać ją w ten sposób.
• Spróbuj określić, dlaczego tak się czujesz. Istnieje wiele rzeczy, które mogą być odpowiedzialne za strach przed intymnością. Czy w przeszłości była trauma, która mogła wywołać strach, na przykład porzucenie lub wykorzystywanie seksualne? Nie cały strach przed intymnością jest spowodowany traumą lub wykorzystywaniem seksualnym w dzieciństwie, ale dość często tak jest. Nauczenie się, jak radzić sobie z wykorzystywaniem seksualnym w dzieciństwie, jest ważną częścią przezwyciężenia lęku lub problemów związanych z intymnością.
• Spróbuj więcej komunikować się ze swoim partnerem. Ci, którzy są blisko ciebie, mogą być w najlepszej sytuacji, aby ci pomóc, jeśli niepokoi cię strach przed intymnością. Twój partner może pomóc Ci przezwyciężyć strach przed intymnością. Zacznij od małych rzeczy, a potem idź w górę. Kroki dziecka są kluczem do upewnienia się, że oboje czujecie się bezpiecznie podczas całego procesu.
• Poszukaj wyzwalaczy, które pogarszają strach przed intymnością. Łatwiej jest poradzić sobie ze strachem przed intymnością, gdy zidentyfikujesz rzeczy, które ją wyzwalają. Czy jest jakieś wspomnienie lub emocja, które mogą wywołać lęk przed intymnością? Jeśli tak, to czy można uniknąć myślenia o tym? W ten sposób możesz pokonać strach przed intymnością, ucząc się unikać wyzwalaczy.

Dlaczego boję się dotknięcia?

Nie chcieć być dotykanym przez nieznajomego jest całkowicie rozsądne, ale możesz się zastanawiać, dlaczego boisz się dotykania przez kogoś, kogo kochasz. Badania medyczne wykazały, że ludzie, którzy mają problemy z intymnością, boją się jej z wielu powodów. Nie musi to być też dotyk seksualny wynikający ze strachu przed stosunkiem seksualnym. Coś platonicznego może wywołać strach i sprawić, że ktoś nie będzie czuł się bezpiecznie lub komfortowo podczas dotykania.

Przy jakimkolwiek strachu w większości przypadków będzie wyjątkowa przyczyna. Dla wielu mieli traumę dotykania. Może to obejmować wykorzystywanie seksualne w dzieciństwie. Wykorzystywanie seksualne w dzieciństwie może wywołać lęk przed związkami emocjonalnymi lub seksualnymi. Czasami to wykorzystywanie seksualne w dzieciństwie miało miejsce tak dawno temu, że nawet o tym nie pamiętali. Strach przed dotknięciem może również odnosić się do innych lęków, takich jak strach przed zarazkami lub OCD. Albo może to być coś innego.

Ponownie, jest to przypadek, w którym możesz chcieć zobaczyć terapeuty, aby pomóc przezwyciężyć strach przed dotykiem.

Jak mogę być intymny z moim partnerem?

W skrajnych przypadkach, takich jak strach przed seksem lub skrajny strach przed intymnością, należy zwrócić się o pomoc do terapeuty posiadającego licencję sprawdzoną przez lekarza, takiego jak seksuolog lub osoba specjalizująca się w innej formie terapii. W przeciwnym razie możesz być intymny ze swoim partnerem na kilka sposobów, na przykład:

• Idź na małe randki, które oboje kochacie. Może to obniżyć twoją czujność i uczynić cię bardziej otwartym na intymność.
• Zacznij powoli. Możesz robić małe kroczki i upewnić się, że nie przekraczasz swoich granic. Pełen szacunku partner z przyjemnością zrobi to powoli.
• Stwórz listę swoich postępów i stwórz własne cele. Wkrótce będziesz w bliskim kontakcie ze swoim partnerem.

Jak się to nazywa, kiedy boisz się intymności?

Co ciekawe, nie ma fobii związanej konkretnie z lękiem przed intymnością. Zamiast tego, gdy ktoś boi się intymności, stan ten może być związany z połączeniem różnych fobii, takich jak gimnofobia, lęk przed nagością lub filofobia, lęk przed miłością.

Jak rozwijasz intymność?

Relacje intymne dzielą się na cztery różne typy, w tym na podstawie doświadczenia, emocji, seksu i intelektu. Powinieneś naturalnie chcieć rozwinąć bliskość z kimś, kogo kochasz. Jest kilka sposobów, aby zbliżyć się do partnera. Zmieszaj swoją rutynę i próbuj nowych rzeczy. Bądź bardziej otwarty na rozmowę o swoich emocjach i uczenie się o sobie nawzajem (angażowanie się w efektywne wyrażanie seksualności). Uświadom sobie, że cię kochają i że możesz otwarcie mówić o swoich problemach w związku.

Co to jest zaburzenie intymności?

Zaburzenie intymności rozpoznaje się, gdy ktoś obawia się nawiązania intymnych relacji z innymi. Kiedy ktoś boi się intymności, może to wynikać z wielu czynników, takich jak strach przed porzuceniem rozwinięty przez dziecko (śmierć lub separacja rodzica). Dla wielu osób rodzice znęcali się nad nimi, potęgując lęk przed porzuceniem. Gdyby nie strach przed porzuceniem, kolejna trauma mogłaby doprowadzić do zaburzenia intymności. Niektóre z objawów lęku przed intymnością obejmują uczucie złości, historię niestabilnych związków, nienasycone pożądanie seksualne i unikanie intymności. Jeśli obawiasz się intymności, możesz również doświadczyć niskiej samooceny, problemów z zaufaniem, kłopotów z tworzeniem lub angażowaniem się w intymne relacje, niezdolności do dzielenia się uczuciami lub wyrażania emocji oraz życia w narzuconej sobie izolacji społecznej.

Intymność może być po prostu lękiem przed dzieleniem się sekretami z partnerem, ale może to być również lęk przed seksem lub lękiem przed dotykiem. Istnieje zarówno fizyczna, jak i psychiczna intymność, i ważne jest, aby znaleźć podstawowe przyczyny obu i dowiedzieć się, jak można je ominąć.

Jak nazywa się strach przed całowaniem?

Uczucie lęku, które odczuwasz, jeśli boisz się całowania, jest znane jako filemafobia. Słowo „filema” po grecku oznacza „pocałunek”, stąd nazwa. Ludzie, którzy mają tendencję do odczuwania tego strachu, są zwykle młodzi i niedoświadczeni.

Być może słyszałeś o kimś określanym jako „źle całujący” i obawiasz się, że zostaniesz jako taki nazwany z powodu swojego doświadczenia. Z czasem i doświadczeniem zwykle przezwyciężysz strach przed całowaniem. Nie zawsze musisz zagłębiać się w recenzowane medycznie czasopisma, aby zrozumieć, skąd bierze się twoja niepewność co do całowania.

Czy terapia poznawczo-behawioralna może pomóc mi poczuć się komfortowo w nawiązywaniu intymnych relacji?Ludzie zazwyczaj zapisują się na terapię poznawczo-behawioralną, aby zająć się negatywnymi myślami i problemami behawioralnymi, które mogą spowodować, że sabotują ważne dla nich relacje. Zidentyfikowanie tych sytuacji i działań, które sabotują relacje, może pomóc ci określić, co aktualnie obciąża twój związek i jak skutecznie możesz to naprawić. Czasami brak komunikacji lub tendencja do wyładowywania swojego partnera stresem jest przyczyną problemów w związku emocjonalnym lub seksualnym. Stosowanie się do sprawdzonych medycznie technik leczenia tych problemów może być niezwykle skuteczne.

Czy zły stan zdrowia psychicznego może spowodować u kogoś zaburzenia erekcji?Badania medyczne wykazały, że zaburzenia erekcji mogą czasami być spowodowane lub pogorszone przez problem ze zdrowiem psychicznym. Lęk przed wydajnością, stres i depresja są częstymi psychologicznymi przyczynami tego zaburzenia. Lecząc te problemy ze zdrowiem psychicznym, możesz zacząć łagodzić niepokój związany z wydajnością i zapobiegać zaburzeniom erekcji.

Czy lęk społeczny może zniechęcać ludzi do nawiązywania intymnych relacji?Osoby, które doświadczają zaburzeń lękowych, mogą mieć problemy z tworzeniem i pielęgnowaniem romantycznych relacji. Może to wynikać z tego, że zaburzenie lękowe zniechęca ich do ujawniania intymnych aspektów ich życia. Ogólnie rzecz biorąc, ludzie cierpiący na zaburzenia lękowe odczuwają deficyt szczęścia w związku.

Co to jest anoreksja seksualna?Według badań medycznych, anoreksja seksualna jest definiowana jako brak pożądania seksualnego lub zainteresowania kontaktem seksualnym - czasami seksualne pragnienie kontaktu seksualnego może być niewielkie. Termin „anoreksja” zazwyczaj odnosi się do apetytu. W tym przypadku apetyt odnosi się do zakłócenia pożądania seksualnego.

Jeśli masz anoreksję seksualną, będziesz miał tendencję do unikania intymności seksualnej, strachu lub strachu. W niektórych sytuacjach ten stan chorobowy można również określić jako zahamowanie pożądania seksualnego, niechęć seksualną lub unikanie seksu. Anoreksja seksualna może wystąpić u obu płci (anoreksja seksualna jest jedną z dysfunkcji seksualnych u mężczyzn i kobiet) - powodując fizyczne wyzwania u mężczyzn, anoreksja seksualna może prowadzić do impotencji. Jednak zwykle nie ma to żadnej fizycznej przyczyny.

sny o atakujących koniach

Co powoduje anoreksję seksualną?Problemy fizyczne, takie jak wyczerpanie lub inne problemy wynikające z wykorzystywania emocjonalnego lub seksualnego, mogą powstrzymać pożądanie seksualne. Radzenie sobie z zaburzeniem osobowości, takim jak zaburzenie osobowości unikającej, które charakteryzuje się niską samooceną, może również powodować anoreksję seksualną. Ponadto zaburzenie osobowości unikającej można również nazwać zaburzeniem lękowym przed intymnością, które może dotyczyć zarówno mężczyzn, jak i kobiet, począwszy od dzieciństwa.

Czy moje zaburzenie osobowości typu borderline może powodować lęk przed intymnością seksualną?Życie z zaburzeniem osobowości nigdy nie jest łatwe. To poważna choroba psychiczna obejmująca niestabilne emocje, zachowania (w tym zachowania seksualne), związki i nastroje. Zaburzenie osobowości typu borderline może być spowodowane strukturą mózgu, historią rodzinną i negatywnymi doświadczeniami lub problemami seksualnymi (uraz, problemy ze zdrowiem seksualnym lub zaniedbanie).

Czasami zaburzenie, takie jak zaburzenie osobowości granicznej, może zniekształcać twoje poglądy na temat stosunku płciowego. Ważne jest, aby zwracać się do specjalistów zajmujących się zdrowiem psychicznym w związku z problemami intymnymi, jednocześnie przestrzegając planu leczenia BPD.

Intymność to głęboki temat, a strach przed nawiązaniem silnych intymnych relacji może być dla ciebie ciężki. Studiowanie badań poddanych ocenie medycznej i szukanie profesjonalnej pomocy u lekarza również może stanowić wyzwanie. Jednak nauczenie się, jak pokonać strach przed intymnością, zmieni twoje życie. Dlatego powinieneś postępować zgodnie z tymi krokami i szukać pomocy, aby zrozumieć, dlaczego tak się czujesz i jak możesz pokonać ten strach, aby móc żyć szczęśliwszym życiem.

Podziel Się Z Przyjaciółmi: