Czy jestem szalony? Znaczenie, znaki i następne kroki

Choroba afektywna dwubiegunowa, kiedyś nazywana „depresją maniakalną”, jest często charakteryzowana jako zaburzenie skrajności: osoby ze skłonnością do wahań nastroju, zmian myśli lub drażliwości są często opisywane jako mające tendencje dwubiegunowe. Pomimo częstotliwości i łatwości, z jaką termin ten jest używany do opisywania objawów, zaburzenie afektywne dwubiegunowe jest w rzeczywistości uzasadnionym zaburzeniem zdrowia psychicznego - takim, które wymaga kompleksowego zespołu terapeutycznego do leczenia. Jednym z najczęstszych objawów choroby afektywnej dwubiegunowej jest obecność manii. Chociaż jest to powszechny objaw, dokładna natura manii jest często źle rozumiana lub nieprawidłowo stosowana. Czym właściwie jest mania?

duchowe znaczenie lwa

Mania: definicja

Mania, zastosowana w chorobie afektywnej dwubiegunowej, jest stanem charakteryzującym się uczuciem ekstremalnych wzlotów. W niektórych przypadkach te wzloty mogą nie różnić się zbytnio od poprzedniego poczucia normalności; jeśli przypadki manii następują po okresach depresji, mania może nie być dramatyczna lub intensywna, ale może bardziej przypominać powrót do „normalnego” poziomu funkcjonowania. Jednak to, co odróżnia „normalną” energię od energii maniakalnej, to stopień, w jakim zmiana stanu psychicznego wpływa na Ciebie i na Twoją zdolność do codziennego życia. Mania jest nie tylko chwilowym wzrostem produktywności, ale często towarzyszy jej bezsenność, przesadne lub agresywne wzorce mowy i niemożność „wyłączenia się”, że tak powiem.

Manię wywodzącą się z choroby afektywnej dwubiegunowej definiuje się jako okres, w którym aktywność umysłowa osiąga szczyt - niezależnie od tego, czy szczyt ten obejmuje nadpobudliwość, czy faktyczny wzrost urojeń lub halucynacji. Oba mogą wskazywać na obecność manii wywołanej zaburzeniem dwubiegunowym. Chociaż termin „maniakalny” sugeruje zachowania pozaziemskie lub przesadne, nie wszystkie epizody maniakalne wywołane zaburzeniem afektywnym dwubiegunowym obejmują olbrzymie zewnętrzne przejawy cierpienia; zamiast tego wiele osób, które doświadczają epizodów maniakalnych, czuje się jedynie podekscytowanych, szczęśliwych lub lekko euforycznych, co skutkuje zwiększoną produktywnością, podekscytowaniem i pozornie pozytywnym spojrzeniem na życie - wszystko to, co początkowo może wydawać się sprzeczne z zaburzeniem depresyjnym, takim jak choroba afektywna dwubiegunowa Nieład. Wbrew powszechnemu przekonaniu, osoba, która kocha kogoś w jednej minucie, a w następnej nienawidzi, nie przejawia objawów choroby afektywnej dwubiegunowej; zaburzenie to jest definiowane przez okresy ogólnej aktywności i doświadczenia psychicznego, a nie przez pojedynczą drogę ekspresji.

Znaki manii

Osoby z chorobą afektywną dwubiegunową mogą nie od razu rozpoznać objawy i mogą pomyśleć, że są po prostu niezwykle podatne na wahania nastroju lub mogą uważać, że ich doświadczenia są całkowicie objawami depresji, a nie zaburzenia depresyjnego, takiego jak choroba afektywna dwubiegunowa. Omówienie oznak i objawów manii będzie wymagało omówienia różnych typów manii w chorobie afektywnej dwubiegunowej: hipomanii i manii. Jak sugeruje każda z tych nazw, są to różne stopnie tego samego podstawowego zestawu objawów. Te podstawowe objawy obejmują:

• Wspaniałe uczucia. Wspaniałe uczucia to wszelkie uczucia, które obejmują zawyżone poczucie własnej wartości lub umiejętności. W hipomanii związanej z chorobą afektywną dwubiegunową, wspaniałe uczucia mogą być nieznaczne, takie jak uczucie, że możesz przyjąć więcej, niż jesteś w stanie realistycznie.
• Zmniejszone zapotrzebowanie na sen. Wszystkie typy manii związanej z zaburzeniami afektywnymi dwubiegunowymi wykazują pewne zmniejszenie zapotrzebowania na sen. W lekkich epizodach osoby doświadczające epizodu maniakalnego mogą po prostu czuć się tak, jakby były niewrażliwe na potrzebę 8 godzin snu i śpią tylko 2 lub 3 godziny przez kilka dni. W bardziej intensywnych epizodach maniakalnych osoby mogą w rzeczywistości wymagać hospitalizacji z powodu wyczerpania, ponieważ sen w ogóle nie jest zajęty.
• Ścigające się myśli. W epizodach hipomanii myśli mogą sprawiać wrażenie, jakby poruszały się szybko, a koncentracja może być znacznie upośledzona. Inmania myśli mogą pędzić tak szybko, że całkowicie zaburzają racjonalne myślenie, a nawet rozmowę.
• Szybka lub chaotyczna mowa. W wyniku gwałtownych myśli może rozwinąć się gwałtowna mowa. Początkowo szybka mowa może objawiać się jako mówienie szybciej niż jest to typowe dla ciebie, ale w epizodach maniakalnych mowa może nadejść tak szybko, że myśli i idee są chaotyczne i całkowicie nieodróżnialne.
• Okresy manii wywołanej zaburzeniem afektywnym dwubiegunowym charakteryzują się do pewnego stopnia lekkomyślnością. Osoby z chorobą afektywną dwubiegunową mogą podejmować nierozsądne lub niebezpieczne decyzje finansowe, romantyczne, fizyczne i medyczne. Mania zachęca jednostki do pozbycia się (często zdrowych) zahamowań.

Czy jestem szalony?

Jeśli doświadczasz któregokolwiek z powyższych objawów, możliwe, że doświadczasz okresu manii. Samo to jednak nie jest tym samym, co choroba afektywna dwubiegunowa; Choroba afektywna dwubiegunowa charakteryzuje się nie tylko manią, ale także depresją. Sama mania może wskazywać na obecność innych problemów ze zdrowiem psychicznym, ale nie jest solidną oznaką zaburzenia afektywnego dwubiegunowego, ponieważ sama mania nie jest powiązana z zaburzeniem afektywnym dwubiegunowym. To powiedziawszy, mania w połączeniu z epizodami depresyjnymi uzasadnia dochodzenie w sprawie możliwości wystąpienia choroby afektywnej dwubiegunowej. W związku z tym konieczna jest krótka dyskusja na temat objawów depresji.

Objawy depresyjne to te, które są często związane z dużymi i mniejszymi zaburzeniami depresyjnymi. Do najczęstszych objawów depresji należą:

• Uczucie smutku, niepokoju lub pustki. Te uczucia są objawami najczęściej kojarzonymi z zaburzeniami depresyjnymi i nie bez powodu: zarówno duże, jak i mniejsze zaburzenia depresyjne (w tym choroba afektywna dwubiegunowa) są przynajmniej częściowo znane ze swojej skłonności do smutku, a nawet rozpaczy.
• Beznadziejne uczucia. Chociaż smutek jest wystarczająco trudny do doświadczania na bieżąco, beznadziejność jest intensywnym i silnym wskaźnikiem zaburzeń depresyjnych. Poczucie beznadziejności może utrudniać poszukiwanie leczenia, ponieważ może się wydawać, że poprawa nigdy nie zostanie osiągnięta. Tak jest w przypadku choroby afektywnej dwubiegunowej, ale beznadziejne uczucia mogą być czasami przerywane przez wzloty epizodów maniakalnych.
• Drażliwość i złość. Chociaż mniej znane niż smutek, drażliwość i złość mogą być silnymi objawami depresji lub choroby afektywnej dwubiegunowej. Gniew może nie być chroniczny, ale może wybuchnąć nagle i nieoczekiwanie - szczególnie w sytuacjach, które mogą nie uzasadniać tak silnej reakcji.
• Apatia to typowe uczucie w depresji i chorobie afektywnej dwubiegunowej. To również utrudnia niektórym osobom szukanie pomocy, ponieważ apatia sprawia, że ​​chęć szukania pomocy i zmiany prawie nie istnieje.
• Depresja często powoduje uczucie chronicznego zmęczenia i przytłoczenia. Osoby z depresją (i chorobą afektywną dwubiegunową) mogą mieć trudności z przetrwaniem dnia bez drzemki i mogą zapaść w sen pod koniec każdego dnia.
• Poczucie winy. Poczucie winy jest częstym tematem choroby afektywnej dwubiegunowej. Poczucie winy może wynikać z poczucia, że ​​zdrowie psychiczne jest ciężarem, ale może też nie mieć żadnego możliwego do zidentyfikowania źródła.
• Zmniejszona samoocena. Depresja / choroba afektywna dwubiegunowa mogą siać spustoszenie w poczuciu własnej wartości. Nagły i niesprowokowany spadek samooceny może wskazywać na chorobę afektywną dwubiegunową lub inne zaburzenie depresyjne.
• Myśli o samookaleczeniach. Depresja może wyzwalać lub nasilać myśli i rozważania dotyczące samookaleczenia. Jest to poważny problem i należy go jak najszybciej omówić z lekarzem psychiatrycznym.
• Zmiany wagi / apetytu. Zmiany masy ciała i apetytu są również częstymi objawami depresji. Osoby zmagające się z chorobą afektywną dwubiegunową i innymi zaburzeniami depresyjnymi mogą nieoczekiwanie tracić lub przybierać na wadze, a także powodować niedożywienie lub przejadanie się.

Chociaż nie każdy z tych objawów musi być obecny, aby zdiagnozować chorobę afektywną dwubiegunową, są to jedne z bardziej powszechnych objawów zaburzenia depresyjnego. Jeśli zarówno mania, jak i depresja wydają Ci się znajome, jest z pewnością możliwe, że doświadczasz epizodów maniakalnych w wyniku choroby afektywnej dwubiegunowej.

marzenia o szczeniakach

Istota diagnozy choroby afektywnej dwubiegunowej

Chociaż wyświetlenie objawów choroby afektywnej dwubiegunowej na miejscu i zdiagnozowanie siebie w celu rozpoczęcia leczenia może być kuszące, choroba afektywna dwubiegunowa jest poważnym stanem i wymaga uzasadnionej diagnozy od specjalisty zdrowia psychicznego, aby rozpocząć leczenie. Wiele porad internetowych zasugeruje domowe sposoby na zaburzenie afektywne dwubiegunowe: zmiany diety, zmiany stylu życia i alternatywne terapie. Chociaż żadna z tych rzeczy nie jest zła sama w sobie - a wiele z nich można stosować jako terapie równoległe - nie są one leczeniami same w sobie. Dlatego ważne jest, aby porozmawiać ze specjalistą zdrowia psychicznego, jeśli doświadczasz objawów choroby afektywnej dwubiegunowej.

zwierzę ducha wieloryba

Osoby z zaburzeniem afektywnym dwubiegunowym mogą czuć się tak, jakby były wadliwe lub w jakiś sposób ułomne, jeśli nie mogą samodzielnie „zapanować” nad swoim stanem, ale jest to jedno z największych nieporozumień dotyczących zdrowia psychicznego: nie jest to proste kwestia poprawy nastawienia jednostki lub zmiany poglądów. Zamiast tego, choroba afektywna dwubiegunowa wymaga legalnej medycyny, niezależnie od tego, czy przybiera ona formę interwencji farmaceutycznej, psychoterapii, czy połączenia tych dwóch i dodatkowych interwencji. Żadne zaburzenie psychiczne lub choroba psychiczna, w tym choroba afektywna dwubiegunowa, nie jest oznaką słabości lub winy osobistej, ale zamiast tego jest wskaźnikiem złego stanu zdrowia. W związku z tym diagnoza jest niezbędna, aby przejść do terapii, która jest niezbędna do rozpoczęcia leczenia i leczenia choroby afektywnej dwubiegunowej.

Następne kroki

Odkrycie, że masz objawy choroby afektywnej dwubiegunowej, może być przerażające; jeśli nie jesteś zaznajomiony z chorobą afektywną dwubiegunową, jej objawami i związanymi z nią stanami, osoby z chorobą afektywną dwubiegunową mogą początkowo czuć się przytłoczone, odkrywając, że wykazują objawy. Na szczęście, chociaż choroba afektywna dwubiegunowa może wydawać się nie do pokonania, jest to stan wysoce uleczalny, a osoby z tą chorobą mogą dalej prowadzić stabilne, produktywne i spokojne życie. Kluczem do tego jest odpowiednie leczenie. Terapeuci, tacy jak ci dostępni w BetterHelp, są przygotowani nie tylko do oceny, diagnozowania i leczenia choroby afektywnej dwubiegunowej - są również przeszkoleni, aby pomóc w radzeniu sobie z chorobami współistniejącymi, takimi jak lęk, i mogą mieć dodatkowy wgląd w dodatkowe opcje leczenia, takie jak jak te z dziedziny naturopatycznej lub holistycznej. Jeśli Ty lub ktoś z Twoich bliskich doświadczasz objawów choroby afektywnej dwubiegunowej, sięgnij po pomoc już dziś i naucz się radzić sobie z objawami, żyć z nimi i łagodzić je.

Podziel Się Z Przyjaciółmi: